हेल्थ

14 May

वजन घटाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल जानें कैसे करें

हल्दी, जिसे भारतीय करी में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला के रूप में जाना जाता है, में कई स्वास्थ्य गुण होते हैं, जिनमें वजन कम करने में मदद करना भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे वजन घटाने के लिए आप हल्दी का सेवन कैसे कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि वजन घटाने के लिए आप हल्दी का सेवन …

14 May

किचन में रखी ये चीजें पाचन क्रिया को बढ़ाकर लिवर की कई समस्याओं से राहत दिला सकती हैं।

लिवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। खाना खाने के बाद पाचन की पूरी प्रक्रिया में लिवर अहम भूमिका निभाता है। हम जो खाना खाते हैं, उसमें मौजूद पोषक तत्वों को अलग करके हमारा शरीर लिवर में ही स्टोर करता है, ताकि जरूरत के समय पर उनका इस्तेमाल कर सके। कई बार ऐसा हो जाता है कि …

14 May

यूरिक एसिड क्या है, जानें शरीर में Uric Acid बढ़ने के लक्षण, कारण और इलाज

शरीर में यूरिक एसिड एक अपशिष्ट पदार्थ है जो बढ़ जाने पर शरीर में किडनी के फंक्शन को प्रभावित करता है। जब हमारे शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो यह जोड़ों और ऊतकों में जमा हो जाता है जिसकी वजह से कई समस्याएं हो सकती हैं। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर हाई ब्लड प्रेशर, जोड़ों में दर्द, …

14 May

हाई यूरिक एसिड को कम करने के लिए पिएं दालचीनी का पानी, जल्द मिलेगा फायदा

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से कई गंभीर समस्याएं होने का खतरा रहता है। इससे जोड़ों में दर्द, उंगलियों और हाथ-पैरों की हड्डियों से जुड़ी समस्याएं समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। जब हमारे शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid in Hindi) बढ़ जाता है तो यह जोड़ों और ऊतकों में जमा हो जाता है जिससे कई समस्याएं …

14 May

एवोकाडो: वेट लॉस के लिए एवोकाडो का सेवन है फायदेमंद, जानिए कैसे

फल का सेवन हमारे शरीर के लिए बेहद ही उपयोगी है इन फलों के सेवन से हमारे शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमाई पूरी होती रहती है फल खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, एवोकाडो का नाम भी आपने सुना होगा क्या आपको मालूम है एवोकाडो का सेवन ठीक इसी प्रकार फायदेमंद है एवोकाडो को कुछ लोग …

14 May

कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करने के घरेलू नुस्खे जाने

बाल सफेद होने, जिसे पोलियोसिस भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो उम्र के साथ होती है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे बालों के रोम में मेलेनिन का उत्पादन कम होता जाता है। मेलेनिन एक वर्णक है जो बालों को उनका रंग देता है। जब मेलेनिन का उत्पादन कम हो जाता है, तो बाल सफेद या …

14 May

Asthma फेफड़ों को ही नहीं बल्कि आपके दिमाग को भी बुरी तरह से करता है प्रभावित

अस्थमा आज के समय में एक गंभीर बीमारी बन गई है. आकड़ों की मानें तो हर साल करीब 2,50,000 लोग इस बीमारी के कारण अपनी जान गंवा बैठते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, अस्थमा एक खराब सांस लेने की वो स्थिति है, जो मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करता है. इसकी वजह से मरीजों के फेफड़ों की दीवारें मोटी …

14 May

गले में दर्द-जलन की समस्या के कारण इन बीमारियों का बढ़ता है खतरा, ऐसे करें बचाव

आजकल लोगों में एलर्जी की प्रॉब्लम बहुत अधिक देखने को मिलता है, इसके वजह से लोगों के गले में दर्द, जलन-चुभन जैसी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार एलर्जी एक ऐसी गंभीर प्रॉब्लम है जो की घर में बैठे-बैठे भी हो सकती है. ऐसे में इसे भूलकर भी इनडोर एलर्जी को इग्नोर नहीं करना चाहिए. क्योंकि …

14 May

अगर आप जोड़ों के दर्द की समस्या से हैं परेशान, तो अपने डाइट में ये स्पेशल सूप जरूर करें शामिल

आजकल खानपान में गड़बड़ी और बिगड़ती लाइफस्टाइल के वजह से बुजुर्गों के अलावा जवान लोगों को भी जोड़ों में दर्द की प्रॉब्लम सताने लगी है. इसलिए अगर आपको खुद को इस बीमारी से बचाए रखना है तो तुरंत अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करें और खानें में ऐसी चीजें शामिल करें जो इस प्रॉब्लम को दूर करने में सहायता करता हो। …

14 May

एसिड रिफ्लक्स की समस्या से है परेशान, तो इसके पीछे आपकी गलत तरीके से सोने की आदत हो सकती है जिम्मेदार

खानपान की गलत आदतें और गड़बड़ जीवनशैली के वजह से हमेशा लोगों को अपच, एसिडिटी जैसी प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है, वहीं कई लोगों को इसके कारण सीने में या गले में जलन की प्रॉब्लम भी होने लगती है. मेडिकल की भाषा में इसे हार्टबर्न या एसिड रिफ्लक्स भी कहा जाता है. यह प्रॉब्लम बहुत ही काॅमन है लेकिन, …