हेल्थ

April, 2024

• 2 April

  पेशाब में अगर आ रहा है तो इसे ना लें हल्के में, ये हो सकता है कैंसर

  

  कैंसर के लक्षणों में से कुछ यहां दिए गए हैं, जिन्हें ध्यान से देखना चाहिए, लेकिन ये लक्षण किसी अन्य समस्या के भी हो सकते हैं, इसलिए किसी भी संदिग्ध लक्षण के साथ अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहद महत्वपूर्ण होता है: 1. यूरीन में ब्लड: हेमेटूरिया (यूरीन में ब्लड) कैंसर का एक संभावित लक्षण हो सकता है, लेकिन यह …
• 2 April

  इन चीजों को अपने डाइट में शामिल करें और फेफड़ा को रखें स्वस्थ

  

  हम अपनी व्यस्त लाइफ़स्टाइल में फेफड़ों की सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं जबकि फेफड़ा में होने वाला किसी भी तरह का संक्रमण आपको लंबे समय तक बीमार बना सकता है।ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि आप फेफड़ों की सेहत का खयाल रखें और फेफड़ा को मजबूत बनाए रखें।आज हम बताएँगे ऐसा आहार जिसका सेवन करके आप फेफरा …
• 2 April

  कम उम्र में अर्थराइटिस की पहचान और इससे बचाव के उपाय

  

  कम उम्र में ही हाथों और अंगुलियों में अकड़न का होना कारण अर्थराइटिस (जोड़ों की सूजन) हो सकता है, जो जोड़ों की संरचना को प्रभावित करता है। यह समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन यह खासतौर पर बड़े उम्र के लोगों में होती है।आज हम आपको बताएँगे अर्थराइटिस को दूर करने के उपाय के बारे में। यदि …
• 2 April

  खीरे के स्वास्थ्य लाभ: ब्लड शुगर पर क्या होता है असर जानिए

  

  मेटाबॉलिक की गरबरी की वजह से होने वाली बीमारियों में डायबिटीज एक आम और खतरनाक बीमारी है। ये बच्चों से लेकर बूढ़ों को अपनी चपेट में ले रही है।  टाइप-2 डायबिटीज के मामले ज्यादातर मरीजों में देखने को मिलते हैं। डायबिटीज के मीरजों को अपने खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए। खीरा खाने से भी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में …
• 2 April

  पीलिया:कारण,लक्षण और उपाय

  

  पीलिया एक ऐसे बीमारी है जो हेपेटाइटिस ए या सी के वायरस के कारण फैलती है। पीलिया के कारण शरीर के कई भागों में इसका असर होता है। ऐसा देखा गया है की गर्मी और बरसात के मौसम में पीलिया के रोग से लोग ज्यादा संक्रमित होते है। पीलिया एक ऐसे बीमारी जिसमे हमारे शरीर में खून की कमी के …
• 2 April

  सुबह-सुबह खाली पेट खाएं लहसुन और पाये आश्चर्यजनक फायदे

  

  खाली पेट रोज सुबह लहसुन खाने से आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। लहसुन खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और कई खतरनाक बीमारियों से बचाव भी होता है। इसमें एंटी आक्सीडेंट, एंटी फंगल, एंटी वायरल जैसे औषधीय तत्व पाए जाते हैं। लहसुन तमाम तरह के इन्फेक्शन्स से भी बचाता है। लहसुन के लाभकारी गुण …
• 2 April

  डायबिटीज को कंट्रोल में रखना है तो पुदीना का इस तरह करें इस्तेमाल

  

  भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या  बढ़ती ही जा रही है। डॉक्टर का मानना है कि भारतीयों की खराब जीवनशैली और खानपान इसकी एक प्रमुख कारण है। शरीर में जब इंसुलिन का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं हो पाता है तो ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने लगता है और आगे चलकर यह डायबिटीज का रूप ले लेता है। अगर आप जीवनशैली …
• 2 April

  जानिए, लिवर के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार कौन-कौन से हैं

  

  लिवर, मानव शरीर की सबसे महत्वपूर्ण ग्रंथियों में से एक है। इसका स्वस्थ होना अनिवार्य है क्योंकि यह अनेक महत्वपूर्ण गतिविधियों को नियंत्रित करता है और शरीर के सुचारू रूप से कार्य करने में सहायता प्रदान करता है। यह खाने को पचाने में अथवा उसके उपापचय में एक अभिन्न भूमिका निभाता है। इसके अलावा, यह हमारे इम्यून को भी बढ़ावा …
• 2 April

  बासी चावल के सेहतमंद फायदे जो आपको हैरान कर देंगे

  

  भारतीय घरों में ज्यादातर भोजन में चावल जरूर बनता है।कई लोगों को चावल पसंद होता है, वहीं कुछ लोग वजन बढ़ने और डायबिटीज के चलते चावल नहीं खाते।  इसके अलावा हेल्‍दी रहने के ल‍िए लोग सफेद की जगह ब्राउन और लाल चावलों खाते हैं। वहीं, देश के (St कई हिस्सों में बासी चावल खाने का चलन है। क्योंकि ऐसा कहा …
• 2 April

  घर पर बनाएं ये जूस और बढ़ाए अपनी आँख की रोशनी

  

  आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए कुछ होममेड जूस बहुत ही फायदेमंद हो सकते हैं, क्योंकि वे विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट्स, और मिनरल्स सहित विभिन्न पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। नीचे कुछ होममेड जूस के उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप रोजाना पी सकते हैं: 1. गाजर जूस: गाजर का जूस आंखों के …