हेल्थ

10 July

इन घरेलू नुस्खे को अपनाकर बाल झड़ने की समस्या से पा सकते निजात

बाल झड़ना एक आम समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। बालों का झड़ना कई मामलों में आनुवंशिक होता है। यदि आपके परिवार में कोई गंजेपन का इतिहास है, तो आपको स्वयं बालों के झड़ने का खतरा अधिक होता है।हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और कुछ चिकित्सा स्थितियां, बालों के झड़ने का कारण बन …

10 July

जानिए किन लोगों को नाशपाती का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए, हो सकता नुकसान

नाशपाती (Nashpati) एक मीठा, स्वादिष्ट और रसीले फल है जो नाशपाती के पेड़ (Pyrus communis) पर उगता है। यह सेब का रिश्तेदार है, लेकिन इसके गोल या शंकु के आकार का एक अलग आकार होता है।नाशपाती पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें विटामिन सी, विटामिन K, पोटेशियम और फाइबर शामिल हैं। आज हम आपको बताएँगे नाशपाती का अधिक सेवन …

10 July

खर्राटा से छुटकारा पाने के लिए आजमाये आसान घरेलू उपाय, मिलेगा छुटकारा

खर्राटे नींद में रुकावट पैदा कर सकते हैं और आपके और आपके साथ सोने वाले लोगों के लिए बहुत परेशान करने वाले हो सकते हैं। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो खर्राटों को कम करने में मदद कर सकते हैं: 1. सोने की स्थिति बदलें: पीठ के बल सोने से खर्राटे आने की संभावना अधिक होती है। …

10 July

जीरा चाय से वजन घटाना: क्या सचमुच है फायदेमंद? जाने

जीरा चाय एक लोकप्रिय पेय है जिसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिनमें वजन घटाना भी शामिल है।हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जीरा चाय मोटापा घटाने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह केवल तभी प्रभावी हो सकती है जब इसे स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ जोड़ा जाए। जीरा चाय वजन घटाने में कैसे …

10 July

डायबिटीज रोगियों के लिए अमरूद: फायदे और डाइट में शामिल करने के तरीके जाने

अमरूद, अपने स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर, डायबिटीज रोगियों के लिए एक बेहतरीन फल है।यह कई तरह से रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह मधुमेह रोगियों के लिए एक फायदेमंद भोजन विकल्प बन जाता है। अमरूद के फायदे: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI): अमरूद का GI कम होता है, इसका …

10 July

कान दर्द में राहत के लिए आजमाए ये आसान घरेलू उपाय, मिलेगा आराम

कान दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र में हो सकती है।यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि इयर इंफेक्शन, ईयरवैक्स का जमा होना, या एलर्जी।हालांकि, कई मामलों में, कान दर्द का इलाज घरेलू उपचारों से ही किया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे कान दर्द में राहत के लिए घरेलू उपाय। यहां 4 आसान घरेलू …

10 July

मानसून में बच्चों की इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए फॉलो करे ये टिप्स, मिलेगा फायदा

मानसून का मौसम आ गया है, और इस मौसम में बच्चों की सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी होता है।बारिश के कारण वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।इसलिए, बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाना इस मौसम में बहुत महत्वपूर्ण है। यहाँ 5 बेहतरीन उपाय दिए गए हैं जिनसे आप अपने बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ा …

10 July

होममेड ड्रिंक पीकर कमर और पेट की चर्बी से पाये छुटकारा, जाने बनाने की विधि

पेट और कमर की चर्बी कम करना कई लोगों के लिए एक चुनौती हो सकती है।लेकिन घबराइए नहीं, कुछ होममेड ड्रिंक हैं जो इस प्रक्रिया में आपकी मदद कर सकते हैं।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि केवल इन ड्रिंक्स का सेवन करने से चमत्कारी परिणाम नहीं मिलेंगे।इनके साथ-साथ आपको नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार भी लेना होगा। यहाँ कुछ प्रभावी …

10 July

भिंडी: स्वाद और सेहत का खजाना, डाइट में करे शामिल मिलेगा फायदा

भिंडी, जिसे लेडीज फिंगर के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है जो भारत में बहुत लोकप्रिय है।यह विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होती है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।आज हम आपको बताएँगे भिंडी के लाभ। यहाँ भिंडी को अपनी डाइट में शामिल करने के कुछ कारण दिए गए हैं: 1. मधुमेह …

10 July

चेहरे पर ज्यादा नींबू लगाने से होने वाले नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप

नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन, अधिक मात्रा में या गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर नींबू त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है। यहाँ कुछ संभावित नुकसान दिए गए हैं जो चेहरे पर ज्यादा नींबू लगाने से हो सकते हैं: 1. जलन और सूखापन: नींबू में सिट्रिक एसिड …