हेल्थ

11 July

चाय पीने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

चाय के शौकीन लोगों की दुनिया में कमी नहीं है. अधिकतर देशों में चाय के बिना दिन की शुरुआत ही नही मानी जाती. भारत में भी कुछ ऐसा ही है. यहां मसाला चाय पीने वालों की भरमार है. लोग अपनी चाय का जायका बढ़ाने के लिए दूध, अदरक, इलायची, चाय मसाला, चाय पत्ती, काली मिर्च आदि जैसे इंग्रेडिएंट्स को शामिल …

11 July

सौंफ का असीमित मात्रा में सेवन करने के नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप

सौंफ (Foeniculum vulgare) एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों और चिकित्सा में किया जाता रहा है।यह अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जैसे कि पाचन में सुधार करना, सूजन को कम करना और मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करना।आज हम आपको बताएँगे सौंफ का असीमित मात्रा में सेवन करने के नुकसान। …

11 July

डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने में बहुत मददगार है यह उपाय

आंखों से इंसान की खूबसूरती को चार चांद लग जाते हैं. लोगों को अपनी ओर खींच लेने वाली आंखों की चाहत हर किसी की होती है. मगर कुछ चीजों की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे, जिन्हें आमतौर पर डार्क सर्कल के तौर पर जाना जाता है, हो जाते हैं. ये डार्क सर्कल आंखों की खूबसूरती में ग्रहण लगा …

11 July

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण होने वाली समस्याएं, लक्षण और घरेलू उपचार जाने

यूरिक एसिड हमारे शरीर में प्यूरीन नामक यौगिक के टूटने से बनता है।जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो इसे हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है।यह गाउट, किडनी की पथरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड बढ़ने के कारण होने वाली समस्याएं, लक्षण और घरेलू उपचार । हाइपरयूरिसीमिया …

11 July

कलौंजी का सेवन करके पेट की चर्बी कर सकते हैं कम , बस ऐसे करे सेवन

कलौंजी, जिसे काला जीरा भी कहा जाता है, एक मसाला है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह पेट की चर्बी कम करने में मददगार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे कलौंजी का सेवन करके कैसे पेट की चर्बी कम कर सकते हैं। यहां 4 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप पेट की चर्बी …

11 July

दर्द से छुटकारा पाने में बहुत मददगार है नमक वाला पानी

शरीर में होने वाली छोटी-मोटी समस्याओं के लिए अधिकतर लोग आज भी घरेलू उपायों पर निर्भर रहते हैं. हम बचपन से यह देखते आ रहे हैं कि जब भी शरीर में कहीं दर्द होता है तो हमारे बड़े-बूढ़े दर्द से छुटकारा पाने के लिए नमक के पानी का इस्तेमाल करते हैं. पैरों में दर्द हो रहा हो तो नमक वाले …

11 July

डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है है ये जूस

गर्मी के मौसम में डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. क्योंकि इस मौसम में डाइट से लेकर फिजिकल एक्टिविटीज तक पूरी तरह बदल जाता है. इसका असर ब्लड शुगर लेवल पर पड़ता है. ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से डायबिटीज हो जाता है. जिसका कोई इलाज नहीं है, सिर्फ लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव कर ही इसे …

11 July

डार्क चॉकलेट के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

डार्क चॉकलेट हमारी सेहत के लिए जबरदस्त फायदे वाला है. तनाव और घबराहत होने पर डार्क चॉकलेट फायदेमंद होता है. कई स्टडी में भी इसे कंफर्म किया गया है. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी यह लाभकारी होता है. डिप्रेशन की छुट्टी करने में डार्क चॉकलेट गजब का काम करता है. तनाव से भी यह बचाता है. आइए जानते हैं …

11 July

पीरियड्स की पेन से ऐसे पाएं छुटकारा

पीरियड्स यानी की अगले 5 दिनों तक आपके शरीर में कुछ अंदरूनी बदलाव होते हैं. पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द की शिकायत सभी महिलाीओं को होती है. किसी महिला को कम तो किसी महिला को ब्लड फ्लो और पेट का दर्द ज्यादा तकलीफ देता है. किसी महिला का 3 दिन तो किसी का 5-6 दिन तक पीरियड्स चल सकता …

11 July

त्वचा को ठंडक पहुंचाने में बहुत मददगार है आइसक्यूब

गर्मियों में त्वचा का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है. क्योंकि गर्मी और धूप का असर सबसे ज्यादा आपके चेहरे पर ही पड़ता है. ऐसे में लोग त्वचा को फ्रेश रखने के लिए बर्फ का इस्तेमाल सबसे ज्यादा करते हैं. हम, आप बहुत सारे लोगों के स्किन केयर रूटीन में चेहरे पर आइस क्यूब रब करना शामिल है. लेकिन क्या …