हेल्थ

September, 2025

1 September
पेनकिलर की आदत बन सकती है किडनी के लिए जानलेवा, विशेषज्ञों से जानें कैसे बिगड़ती है सेहत

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सिरदर्द हो, कमर में खिंचाव हो या पीरियड्स का दर्द—लोग तुरंत पेनकिलर (Painkiller) की गोली ले लेते हैं। दर्द से तत्काल राहत मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार पेनकिलर खाना आपकी किडनी को धीरे-धीरे खराब कर सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक पेनकिलर का अत्यधिक सेवन किडनी फंक्शन को …
1 September
पेट की चर्बी क्यों बढ़ रही है? जानिए 5 बड़े कारण और विशेषज्ञों की राय

बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों ने मोटापे को आम समस्या बना दिया है। लेकिन जब बात खासकर पेट की चर्बी की आती है, तो यह न सिर्फ दिखने में असहज लगती है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों की चेतावनी भी हो सकती है। विशेषज्ञ मानते हैं कि मोटापा अगर शरीर में विशेष रूप से पेट के आसपास जमा हो, तो …
1 September
पीरियड्स में दर्द कब बन जाता है खतरा? जानें डॉक्टर से कब मिलना है ज़रूरी

मासिक धर्म यानी पीरियड्स महिलाओं के जीवन का सामान्य जैविक हिस्सा है, लेकिन इससे जुड़ा दर्द कई बार सामान्य से हटकर गंभीर रूप ले सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि हर महिला को कुछ हद तक ऐंठन या पीड़ा का अनुभव होता है, लेकिन जब यह दर्द असहनीय हो जाए, दिनचर्या प्रभावित करने लगे या नियमित दवाइयों से भी …
1 September
सुबह के समय बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, जानिए वैज्ञानिक कारण और बचाव के उपाय

क्या आप जानते हैं कि दिल का दौरा (Heart Attack) आने की सबसे अधिक संभावना सुबह के समय होती है? मेडिकल शोध और हृदय रोग विशेषज्ञों की रिपोर्ट के अनुसार, सुबह 4 बजे से 10 बजे के बीच हार्ट अटैक का खतरा सबसे अधिक होता है। यह बात लंबे समय से चिकित्सकीय अध्ययन और आंकड़ों के आधार पर सामने आती …

August, 2025

31 August
खाने के बाद पेट में दर्द और मरोड़? ये बीमारियाँ हो सकती हैं जिम्मेदार

खाने के तुरंत बाद पेट में दर्द, ऐंठन या मरोड़ महसूस होना आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग हल्के में ले लेते हैं। लेकिन अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। खाने के बाद पेट दर्द के संभावित कारण एसिडिटी और गैस की समस्या पेट में जलन, सीने …
31 August
चेहरे पर ग्लो और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए रोज़ करें ये आसान एक्सरसाइज

चेहरा हमारा सबसे प्रमुख आकर्षण है और इसका ताजगी भरा लुक सीधे स्वास्थ्य और जीवनशैली से जुड़ा होता है। चेहरे की चमक बढ़ाने और ब्लड सर्कुलेशन को सुधारने के लिए सिर्फ स्किन केयर प्रोडक्ट्स ही काफी नहीं हैं। कुछ सरल फेस एक्सरसाइज को रोज़ाना अपनाकर आप प्राकृतिक ग्लो पा सकते हैं। चेहरे पर ग्लो लाने के फायदे ब्लड सर्कुलेशन में …
31 August
कौन सा फल खाकर घटाएँ कोलेस्ट्रॉल? सही समय और फायदे जानें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाना हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए खतरा पैदा कर सकता है। सही डाइट अपनाकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। खासकर कुछ फल ऐसे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर साबित होते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले फल सेब (Apple) सेब में पेक्टिन नामक फाइबर होता है, जो एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को घटाने में मदद …
31 August
दिल पर बढ़ता प्रेशर? जिम्मेदार हो सकता है यह हार्मोन

हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) आज के समय में आम समस्या बन गई है। अक्सर लोग इसका कारण केवल अनहेल्दी डाइट, तनाव या जीवनशैली मान लेते हैं, लेकिन कई बार इसका जिम्मेदार हार्मोनल असंतुलन भी हो सकता है। कौन सा हार्मोन है जिम्मेदार? एंजियोटेंसिन II (Angiotensin II) और एड्रेनालिन जैसे हार्मोन ब्लड प्रेशर बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं। ये हार्मोन …
31 August
यूरिक एसिड बढ़ा रहा है जोड़ों में दर्द? इन दालों का तुरंत बंद करें सेवन

यूरिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है। जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह जोड़ों में सूजन, दर्द और लालिमा का कारण बन सकता है। इसे हम आम भाषा में गाउट (Gout) भी कहते हैं। कई बार लोग अपनी डाइट में ऐसे फूड्स शामिल कर लेते हैं जो यूरिक एसिड को …
31 August
खाना खाते ही क्यों आती है थकान? जानिए छिपी बीमारियों का राज़

अक्सर लोग खाना खाने के बाद सुस्ती या थकान महसूस करते हैं। कई बार इसे सामान्य समझ लिया जाता है, लेकिन अगर हर बार भोजन के तुरंत बाद थकान या नींद आती है तो यह किसी छिपी बीमारी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं इसके संभावित कारण और बचाव के तरीके। थकान के संभावित कारण ब्लड शुगर लेवल …