हेल्थ

1 September

टीनएज पीरियड का दर्द भविष्य में हो सकता है स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा, नई स्टडी में हुआ खुलासा

किशोरावस्था में पीरियड का दर्द (डिसमेनोरिया) केवल एक असहज अनुभव नहीं होता, बल्कि यह लड़कियों के भविष्य के स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता का विषय बन सकता है। हाल ही में प्रकाशित एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि टीनएज में पीरियड के दौरान होने वाला तेज दर्द महिलाओं के जीवन के आगे के वर्षों में विभिन्न …

1 September

ज्यादा शुगर खाने से बालों पर पड़ता है नकारात्मक असर

मीठा हर किसी की पसंदीदा चीज़ होती है। मिठाई, चॉकलेट, शुगर ड्रिंक्स से लेकर अनेक व्यंजन में मीठे का भरपूर उपयोग होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा मीठा खाना सिर्फ आपके वजन और शुगर स्तर को प्रभावित नहीं करता, बल्कि आपके बालों की सेहत पर भी इसका नकारात्मक असर पड़ता है? आज के समय में बाल झड़ना …

1 September

दिमाग को तेज़ करने के लिए योग और मेडिटेशन क्यों है जरूरी

तेजी से बढ़ती जीवनशैली, तनाव और बढ़ती उम्र के कारण दिमाग की स्मरण शक्ति यानी मेमोरी प्रभावित हो रही है। हर उम्र के लोग बेहतर याददाश्त के लिए उपाय खोज रहे हैं। इसी कड़ी में योग और मेडिटेशन को दिमाग़ की मेमोरी बढ़ाने वाले असरदार उपाय के रूप में माना जाता है। पर क्या वाकई योग और मेडिटेशन से दिमाग़ …

1 September

फ्रोजन शोल्डर क्या है? जानिए शुरुआती लक्षण और बचाव के उपाय

आधुनिक जीवनशैली और बढ़ती उम्र के कारण कई लोग कंधे के दर्द से परेशान हैं। इनमें से एक खास बीमारी है फ्रोजन शोल्डर या अंग्रेज़ी में जिसे ‘फローजेन शोल्डर’ कहा जाता है। यह स्थिति आमतौर पर कंधे के जोड़ की गतिशीलता को प्रभावित करती है और मरीज की रोजमर्रा की जिंदगी को काफी बाधित कर देती है। फ्रोजन शोल्डर क्या …

1 September

हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है ये खतरनाक संकेत

भारत में दिल की बीमारियां सबसे बड़ी मौतों की वजह बनी हुई हैं। खासकर हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा, जो कई बार बिना किसी पूर्व चेतावनी के अचानक हो जाता है। लेकिन क्या सच में हार्ट अटैक अचानक होता है? विशेषज्ञों की मानें तो हार्ट अटैक से पहले शरीर कई बार ऐसे संकेत देता है जिन्हें नजरअंदाज करना भारी …

1 September

चिंता और तनाव दिल के लिए खतरनाक, जानिए कैसे

मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक सेहत को अलग-अलग देखना अब बीते ज़माने की सोच है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान यह साफ कर चुका है कि डिप्रेशन (अवसाद) और एंग्जायटी (चिंता विकार) सिर्फ मानसिक समस्या नहीं, बल्कि हृदय रोगों (Heart Diseases) के बड़े कारक भी बनते जा रहे हैं। हाल ही में हुए अंतरराष्ट्रीय शोधों और कार्डियोलॉजिस्ट्स की राय से स्पष्ट हुआ है …

1 September

त्वचा पर सफेद निशान क्यों पड़ते हैं? विशेषज्ञों से समझें कारण

त्वचा पर दिखने वाले सफेद दाग अक्सर चिंता का विषय बन जाते हैं। लोग इसे कभी संक्रामक रोग, कभी आदतों की वजह, तो कभी गंभीर बीमारी मान लेते हैं। लेकिन क्या वाकई सफेद दाग किसी खतरनाक बीमारी का संकेत हैं? या फिर यह सिर्फ एक स्किन कंडीशन है जिसे सही समय पर पहचानकर नियंत्रित किया जा सकता है? विशेषज्ञों की …

1 September

तनाव बना रहा है दिमाग को बूढ़ा? जानिए क्या कहती है साइंस

भागदौड़ भरी ज़िंदगी, काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियां और भविष्य की अनिश्चितता—इन सबका नतीजा अक्सर लगातार तनाव (Chronic Stress) के रूप में सामने आता है। लेकिन सवाल ये है कि क्या ये लगातार बना रहने वाला तनाव केवल मानसिक थकावट तक सीमित है, या फिर यह हमारे दिमाग को समय से पहले बूढ़ा (Premature Brain Aging) भी बना देता है? …

1 September

क्या लंबे समय तक सनग्लास पहनने से आंखें होती हैं कमजोर? विशेषज्ञों ने बताया सच

गर्मियों का मौसम हो या सर्दियों में धूप का लुत्फ, सड़क पर निकलते समय लोग अक्सर धूप का चश्मा यानी सनग्लासेस (Sunglasses) पहनना पसंद करते हैं। यह सिर्फ फैशन नहीं, बल्कि आंखों की सुरक्षा के लिए एक ज़रूरी उपाय भी माना जाता है। लेकिन कई लोग यह मानते हैं कि धूप का चश्मा ज्यादा पहनने से आंखें “आलसी” हो जाती …

1 September

पेनकिलर की आदत बन सकती है किडनी के लिए जानलेवा, विशेषज्ञों से जानें कैसे बिगड़ती है सेहत

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सिरदर्द हो, कमर में खिंचाव हो या पीरियड्स का दर्द—लोग तुरंत पेनकिलर (Painkiller) की गोली ले लेते हैं। दर्द से तत्काल राहत मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार पेनकिलर खाना आपकी किडनी को धीरे-धीरे खराब कर सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक पेनकिलर का अत्यधिक सेवन किडनी फंक्शन को …