हेल्थ

17 September

पेट की हर समस्या का आसान इलाज: काला नमक और हींग

पेट से जुड़ी समस्याएँ जैसे गैस, अपच, कब्ज और एसिडिटी आजकल आम हो गई हैं। गलत खानपान, तनाव और देर से खाने की आदत इन समस्याओं को बढ़ावा देती हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि किचन में मौजूद दो सामान्य चीज़ें – काला नमक और हींग – पेट की इन परेशानियों का आसान और असरदार इलाज हैं। काला नमक …

17 September

महिलाओं के लिए अमृत है कच्चा पपीता, जानें इसके जबरदस्त फायदे

कच्चा पपीता न सिर्फ स्वाद और पोषण से भरपूर है, बल्कि यह महिलाओं की सेहत के लिए किसी अमृत से कम नहीं माना जाता। इसमें विटामिन A, C, E, फोलेट, कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो महिलाओं को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। 1. पीरियड्स की समस्या में राहत कच्चा पपीता …

17 September

पेट की हर समस्या का आसान इलाज – जीरा, अजवाइन और काला नमक

पेट से जुड़ी दिक्कतें जैसे गैस, कब्ज, एसिडिटी और बदहजमी आजकल आम हो गई हैं। गलत खानपान, देर से खाना, जंक फूड और तनाव इसकी बड़ी वजहें हैं। लेकिन अच्छी बात यह है कि इन समस्याओं का आसान और असरदार इलाज हमारी रसोई में ही मौजूद है। जीरा, अजवाइन और काला नमक का कॉम्बिनेशन पेट की ज्यादातर परेशानियों को दूर …

17 September

पेट में कीड़े: जानें मुंह की बदबू और स्किन रैशेज़ के छिपे कारण

पेट में कीड़े यानी इंटेस्टाइनल वर्म्स एक आम समस्या है, जो बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी प्रभावित कर सकती है। ये परजीवी शरीर के अंदर पनपकर पाचन तंत्र को कमजोर कर देते हैं और कई तरह की दिक्कतें पैदा करते हैं। अक्सर लोग इनके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। पेट में …

17 September

खाना पकाने के लिए बेस्ट ऑयल्स, दिल और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद

खाना बनाने में इस्तेमाल होने वाला तेल न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हमारी सेहत पर भी बड़ा असर डालता है। गलत तेल का इस्तेमाल बैड कोलेस्ट्रॉल, हार्ट डिज़ीज़ और मोटापे जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। वहीं, सही तेल दिल को स्वस्थ रखने और बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करता है। आइए जानें कौन-से तेल सबसे …

17 September

भूलने की समस्या है आम या गंभीर? जानिए ब्रेन फॉग और डिमेंशिया का फर्क

आज की तेज़ और तनावपूर्ण जिंदगी में भूलने की समस्या आम हो गई है। कभी-कभी हम खुद को भूलने लगते हैं, नाम याद नहीं रहता या अचानक चीजें समझ में आने में दिक्कत होती है। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या यह सामान्य भूलने की आदत है, या फिर मस्तिष्क से जुड़ी गंभीर समस्या जैसे ‘ब्रेन फॉग’ या ‘डिमेंशिया’ …

17 September

फिटकरी से दांत सफेद करने का असरदार नुस्खा, मिनटों में होंगे साफ दांत

दांतों का काला और पीला पड़ना एक आम समस्या है, जो न सिर्फ दांतों की सुंदरता को प्रभावित करता है, बल्कि कभी-कभी इससे जुड़ी अन्य दंत समस्याओं का कारण भी बनता है। बाजार में कई दांत सफेद करने वाले उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश रासायनिक होते हैं, जो लंबे समय में दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे …

17 September

एवोकाडो से कम नहीं ये 5 लोकल फूड, जानिए इनके चौंकाने वाले फायदे

आज के दौर में स्वस्थ और पौष्टिक आहार का महत्व हर किसी के लिए बढ़ गया है। दुनियाभर में एवोकाडो को ‘सुपरफूड’ के रूप में जाना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे देश में भी ऐसे कई स्थानीय फूड्स हैं जो एवोकाडो जैसी ताकत और पोषण देते हैं? इन फूड्स के सेवन से आप अपनी सेहत को …

17 September

देसी घी बनाने की नई विधि, जो बचाए आपका वक्त और मेहनत

देसी घी भारतीय रसोई का अनमोल हिस्सा है। इसकी खुशबू और स्वाद खाने का जायका दुगना कर देते हैं। पारंपरिक तरीके से देसी घी बनाने में समय और मेहनत लगती है, जिसमें मथनी या मिक्सी का उपयोग करना पड़ता है। लेकिन अब घरेलू महिलाओं के लिए एक नई, आसान और तेज़ तरीका सामने आया है, जिसके लिए न तो मथनी …

17 September

अपराजिता के पत्ते हो रहे पीले? जानें कारण और घरेलू उपचार

घर-आंगन या बगीचे में अपनी सुंदरता से मन मोह लेने वाली अपराजिता की बेल जब पीली होने लगती है, तो कई बार हमें चिंता होती है कि कहीं पौधे में कोई बीमारी तो नहीं आ गई। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपराजिता के पत्तों के पीले होने के पीछे ज़्यादातर मामलों में पौधों की देखभाल में हुई लापरवाही ही …