हेल्थ

August, 2024

• 8 August

  पथरी यानी स्टोन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपचार

  

  आज की बिगड़ती लाइफस्टाइल में पथरी यानी स्टोन की समस्या बहुत ही आम हो गई है. बहुत से लोग पथरी की समस्या से परेशान रहते हैं और कई लोगों को इसके लिए सर्जरी का सहारा भी लेना पड़ता है. यदि आप भी पथरी की समस्या से परेशान हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये रामबाण घरेलू उपचार जो …
• 8 August

  कान के दर्द से ऐसे पाएं छुटकारा

  

  कान का दर्द ज्यादातर बच्चो को होता है. ज़ुकाम की वजह से या एक ही करवट काफ़ी समय तक सोने से कान में दर्द होता है, जिससे बच्चे रात को अचानक उठकर रोने लगते हैं. इसके अलावा कान में मैल का ज़्यादा जम जाना, पिन या अन्य वस्तु से कान खुजलाना, कान पर चोट लगना, कान में चींटी या अन्य …
• 7 August

  मिनटों में गैस से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपाय

  

  अगर आप भी एसिडिटी या बदहजमी से है परेशान तो इससे छुटकारा पाने के कुछ चमत्कारी घरेलू नुस्ख़े को आज़माकर देखिए, आपको मिनटों में एसिडिटी व गैस से राहत मिल जाएगी.आइये जानते है विस्तार से इसके बारे में :- बदहजमी को अम्लपित्त भी कहते हैं. इसमें आमाशय में एसिड ज़्यादा बनता है. इससे भोजन ठीक से पचता नहीं है .उससे …
• 7 August

  मानसून में स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने के लिए खाएं ये चीजें

  

  मानसून के मौसम में स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। इस मौसम में कई तरह की बीमारियां फैलने का खतरा रहता है। ऐसे में अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। आइए जानते हैं ऐसी कुछ चीजें जिनका सेवन करने से आप मानसून में होने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं: 1. अदरक: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी …
• 7 August

  डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता: ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए बेहतरीन विकल्प

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। एक संतुलित और पौष्टिक नाश्ता ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने और पूरे दिन ऊर्जावान रहने में मदद करता है। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें डायबिटीज के मरीज अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं: दलिया क्यों: दलिया में फाइबर की मात्रा अधिक होती …
• 7 August

  कच्चा केला: डायबिटीज मरीजों के लिए एक सुपरफूड, जाने अन्य फायदा

  

  आपने सही सुना! कच्चा केला, जो अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, वास्तव में डायबिटीज मरीजों के लिए एक वरदान साबित हो सकता है। यह न केवल ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है बल्कि वजन घटाने में भी सहायक होता है। आइए जानते हैं कैसे: डायबिटीज में कच्चे केले के फायदे धीरे-धीरे बढ़ता है ब्लड शुगर: कच्चे …
• 7 August

  नंगे पांव चलने के फायदे: डायबिटिज और ब्लड प्रैशर नियंत्रण मे मददगार

  

  डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है, जिनमें आंखें भी शामिल हैं। उच्च ब्लड शुगर लेवल आंखों की नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे विभिन्न प्रकार की आंखों की समस्याएं हो सकती हैं। डायबिटीज से होने वाली आंखों की समस्याएं डायबिटिक रेटिनोपैथी: यह आंखों की सबसे गंभीर समस्या …
• 7 August

  राजमा का सेवन: डायबिटीज और गठिया के मरीजों के लिए फायदेमंद

  

  राजमा एक ऐसी दाल है जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. यह प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। विशेष रूप से, डायबिटीज और गठिया के मरीजों के लिए राजमा कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। डायबिटीज में राजमा के फायदे ब्लड शुगर नियंत्रण: राजमा में …
• 7 August

  जीरे की चाय: वजन घटाने का एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका

  

  जीरे की चाय वजन घटाने के लिए एक लोकप्रिय और प्राकृतिक उपाय है। इसमें मौजूद कई पोषक तत्व और औषधीय गुण इसे वजन घटाने के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं। जीरे की चाय के फायदे वजन घटाने में पाचन में सुधार: जीरा पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे भोजन अच्छे से पच जाता है और वजन …
• 7 August

  जाने त्यौहारों में नकली पनीर और खोए को पहचानने के सरल टिप्स

  

  त्योहारों के मौसम में मिठाईयां बनाने के लिए पनीर और खोए का खूब इस्तेमाल होता है। लेकिन, कई बार बाजार में मिलावटी पनीर और खोआ भी मिल जाता है। ऐसे में जरूरी है कि हम असली और नकली पनीर और खोए की पहचान कर सकें। आइए जानते हैं कुछ आसान तरीके: पनीर की पहचान दिखावट: असली पनीर सफेद और चमकदार …