हेल्थ

August, 2024

• 16 August

  जाने सुबह का ब्रेकफास्ट मिस करने से क्या नुकसान होते है ?

  

  सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और पूरे दिन के लिए सक्रिय रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाश्ता न करने से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ सकता है? आइए जानते हैं कैसे: नाश्ता करने के नुकसान के पीछे के कारण: व्यक्तिगत …
• 16 August

  बार-बार हिचकी क्यों आती है? जानिए इसके पीछे के कारण और घरेलू उपाय

  

  हिचकी आना एक आम समस्या है, जिसका अनुभव लगभग हर कोई कभी न कभी करता है। यह एक अचानक, अनैच्छिक और दोहरावदार सांस लेने का कार्य है, जिसके साथ एक विशिष्ट आवाज होती है। आमतौर पर यह कुछ ही मिनटों में अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी यह लंबे समय तक भी रह सकती है। हालांकि, कई बार …
• 16 August

  मोटापा घटाना है तो पिये जीरा चाय, जाने बनाने की विधि, दिखेगा असर

  

  आप बिल्कुल सही कह रहे हैं कि जीरा चाय वजन घटाने में काफी मददगार हो सकती है। जीरा पाचन को बेहतर बनाने, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। ये सभी कारक मिलकर वजन घटाने में सहायक होते हैं। जीरा चाय के फायदे वजन घटाने में: पाचन में सुधार: जीरा पाचन एंजाइमों को …
• 16 August

  बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए आजमाए घरेलू नुस्खे, पाये काला और लंबा बाल

  

  बाल झड़ना एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। तनाव, प्रदूषण, अनुचित खानपान और अन्य कारकों के कारण बाल झड़ने लगते हैं। हालांकि, कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं और अपने बालों को काला और लंबा बना सकते हैं। यहां कुछ प्रभावी घरेलू नुस्खे दिए गए हैं: 1. मेथी …
• 16 August

  खर्राटा से राहत: फॉलो करे ये असरदार टिप्स , मिलेगा निजात

  

  खर्राटे लेना न केवल आपको परेशान करता है बल्कि आपके आसपास के लोगों को भी परेशान करता है। यह नींद की गुणवत्ता को खराब कर सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। खर्राटे आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि नाक की संरचना, वजन, शराब का सेवन आदि। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से आप …
• 16 August

  सहजन: डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान, ब्लड शुगर लेवेल होगा कंट्रोल

  

  सहजन, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, एक ऐसा पौधा है जिसके पत्ते, फूल, फल और बीज सभी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। यह अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। डायबिटीज रोगियों के लिए सहजन एक वरदान साबित हो सकता है। डायबिटीज में …
• 16 August

  बारिश में आंखों की समस्याएं: जानिए इससे राहत पाने के उपाय

  

  बारिश का मौसम आते ही न सिर्फ माहौल बदलता है बल्कि हमारी सेहत पर भी इसका असर पड़ता है। खासकर आंखें इस मौसम में सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं। आज हम आपको बताएँगे बारिश के मौसम में आमतौर पर कौन सी आंखों की समस्याएं होती हैं और उनसे बचाव के क्या उपाय हैं। बारिश के मौसम में आंखों से जुड़ी …
• 16 August

  सुबह खाली पेट ये चीजें खाएं और रोगों से रहें दूर, जाने इसके फायदे

  

  सुबह खाली पेट कुछ खास चीजें खाने से आप अपने स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बना सकते हैं। यह न केवल वजन घटाने और डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि आपकी पाचन शक्ति को भी मजबूत बनाता है और कई अन्य बीमारियों से बचाता है। आइए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में जिनका सेवन …
• 16 August

  सिरदर्द को कम करने के लिए लाइफ़स्टाइल में इन आदत को बदलें, मिलेगा आराम

  

  सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना लगभग हर कोई करता है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे तनाव, थकान, नींद की कमी, डिहाइड्रेशन, या माइग्रेन। हालांकि, जीवनशैली में कुछ बदलाव करके आप सिरदर्द से काफी हद तक राहत पा सकते हैं। यहां 5 ऐसे बदलाव दिए गए हैं जो आपको सिरदर्द से छुटकारा दिलाने में मदद कर …
• 16 August

  आम के पत्तों से वजन कैसे घटाएं: जाने सेवन करने का आसान तरीका

  

  आम के पेड़ के पत्ते सिर्फ आम के फल के लिए ही नहीं बल्कि अपनी औषधीय गुणों के लिए भी जाने जाते हैं। इन पत्तों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताएँगे आम के पत्ते कैसे वजन घटाने में मदद करते हैं। वजन घटाने में …