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February, 2024

• 26 February

  मीठा खाने की लत को कम करने के घरेलू उपाय

  

  क्या आपको भी बार-बार कुछ मीठा खाने का मन होता है? क्या आप सुबह के नाश्ते और दोपहर के खाने के बीच बार-बार कैंडी या कोई डेजर्ट लेते रहते हैं? अगर ऐसा है तो आपकी यह आदत भविष्य में कई बीमारियों को दावत भी दे सकती है। इसलिए स्वीट क्रेविंग पर कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। आइये जानते है स्वीट …
• 26 February

  वेजाइनल इंफेक्शन से बचने के आसन घरेलु उपाय

  

  महिलाओं के वेजाइना, बटॉक्स सहित एनस के आसपास का एरिया बहुत ही सेंसटिव होता है, इसका ख्याल अच्छे से रखना चाहिए,अन्यथा इसके प्रति लापरवाही महंगी पड़ सकती है। इंटिमेट हेल्थ से जुड़ी समस्याएं जैसे की वेजाइनल इन्फेक्शन,रैशेज आदि आपको अपना शिकार बना सकते हैं। इन सभी से बचाव के लिए आपको अपनी इंटिमेट हेल्थ के प्रति विशेष तौर पर ध्यान …
• 26 February

  लीवर को स्वस्थ रखने के कुछ आसान घरेलू उपाय

  

  लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं,लीवर को हम यकृत भी कहते हैं। ये हमारे शरीर से हानिकारक पदार्थों को छानने का काम करता है। सिर्फ़ इतना ही नहीं बल्कि लीवर भोजन को पचाने तथा उपापचय अर्थात मेटाबॉलिज़्म की प्रक्रिया को सही से करने में भी मदद करता है। इसलिए ये बहुत ही ज़रूरी है कि हमारा लीवर स्वस्थ …
• 26 February

  विटामिन डी,क्यों है ज़रूरी हमारे शरीर के लिए

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम खुद के लिए बहुत ही कम समय निकाल पाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही नुकसानदायक होता है। इसीलिए हमें अपनी दिनचर्या में परिवर्तन करना चाहिए और खुद के लिए थोड़ा समय निकालना चाहिए। हमारे शरीर को प्रोटीन, कैलशियम व विटामिंस की बहुत आवश्यकता होती है। इसके लिए हमें विटामिन व …
• 26 February

  योगासन से ऐसे दूर करे कब्ज की समस्या

  

  इस बिगड़ती जीवनशैली के कारन कब्ज की समस्या होना बहुत आम बात है। कब्ज के कारण रोजमर्रा की रूटीन प्रभावित हो जाती है। मन में चिड़चड़ाहट भर जाती है। घर हो या ऑफिस सभी जगह काम प्रभावित होने लगते हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि यदि नियमित रूप से योगासन किये जाएं तो बोवेल मूवमेंट आसानी से हो सकता है। आइये …
• 26 February

  डायरिया से बचने के आसान घरेलू उपाय

  

  डायरिया पेट से संबंधित बीमारी है जिसमें व्यक्ति को दस्त आना शुरू हो जाता हैं।डायरिया की बीमारी एक आम समस्या है, जो हर व्यक्ति को साल में एक या दो बार जरूर होती है। इससे व्यक्ति के अंदर बहुत कमजोरी हो जाती है। अगर यह लगातार कई दिनों तक हो जाए तो इससे मौत भी हो सकती है।डायरिया की बीमारी …
• 26 February

  एंग्जायटी से छुटकारा पाने के उपाय

  

  एंज़ाइटी किसी भी परेशान करने वाली घटना के बारे में सोचने से उत्पन्न होती है। ये वैसे तो मानसिक विकार है लेकिन शारीरिक रूप से भी ये हमें काफ़ी ज़्यादा प्रभावित कर सकती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि बेचैनी या एंज़ाइटी एक ऐसा विकार है जो ह्रदयाघात या हार्ट अटैक तक का कारण बन सकती है।आइये जानते है विस्तार …
• 26 February

  मजेदार जोक्स: पति बाल्कनी में खड़ा खड़ा

  

  पति बाल्कनी में खड़ा खड़ा मस्ती से गा रहा था.. “पंछी बनूं उड़ता फिरूँ मस्त गगन में.. आज में आज़ाद हूँ दुनिया के चमन में..” रसोई में से बीवी की आवाज़ आई: “घर में ही उड़ो, सामने वाली मायके गई है।”😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति पत्नी हॉरर मूवी देख रहे थे, अचानक screen पर भूत आया पत्नी चिल्लाई- ओ मम्मी, पति- ऐल्ले …
• 26 February

  मजेदार जोक्स: एक लड़की का फोन टायलेट मे

  

  एक लड़की का फोन टायलेट मे गिर गया. TOILET से “जिन्न ” प्रकट हुआ.. ” जिन्न ” ने लड़की को गोल्ड का फोन दिया और कहा ये लो तुम्हारा फोन. .. लड़की ने “कुल्हाडी” वाली कहानी सुन रखी थी. इसलिए ईमानदारी का परिचय देते हुए कहा ये सोने का फोन मेरा नहीं है. जिन्न:- पगली रुलाएगी क्या ? धो के …
• 26 February

  मजेदार जोक्स: मेरे सीने में बहुत दर्द

  

  पति – “मेरे सीने में बहुत दर्द हो रहा है, जल्दी से एम्बुलेंस के लिए फोन लगाओ… पत्नी – हां, लगाती हूं, जल्दी अपने मोबाईल का पासवर्ड बताओ पति – रहने दो, अब थोडा ठीक लग रहा है!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति पत्नी एक ही प्लेट मे गोलगप्पे खा रहे थे, एक दूसरे की आँख मैं आँख डाले पत्नी नेरोमांटिक हो कर …