देश

30 January

यूपी बोर्ड परीक्षा के लिए गाइडलाइन जारी, नकल करने पर होगी सख्त कार्रवाई

उत्तर प्रदेश माध्यमिक शिक्षा परिषद (UPMSP) द्वारा यूपी बोर्ड हाईस्कूल और इंटरमीडिएट की परीक्षा 24 फरवरी से शुरू हो रही है। यह परीक्षा 12 मार्च तक चलेगी। बोर्ड ने परीक्षार्थियों के लिए डिटेल गाइडलाइन जारी की है, जिसका पालन परीक्षा केंद्र पर अनिवार्य रूप से करना होगा। इसके साथ ही, प्रश्न पत्रों के रखरखाव की जिम्मेदारी सेक्टर मजिस्ट्रेट की होगी। …

30 January

सीबीआई के समन्वित अभियानों में दो बड़े फरार आरोपियों की गिरफ्तारी

सीबीआई द्वारा समन्वित अभियानों में इंटरपोल के रेड नोटिस पर शामिल दो फरार आरोपियों को पुलिस ने गिरफ्तार किया है। दोनों आरोपी तमिलनाडु और गुजरात में विभिन्न मामलों में शामिल थे और गिरफ्तारी से बचने के लिए अमेरिका और थाईलैंड भाग गए थे। अधिकारियों के अनुसार, इन आरोपियों को उनके ठिकानों से पकड़कर भारत लाया गया है। 87 करोड़ की …

30 January

आशीष गोयल और भानु गोस्वामी को महाकुंभ 2025 में सौंपी गई अहम जिम्मेदारी

महाकुंभ 2025 के लिए उत्तर प्रदेश सरकार ने एक बार फिर से कुंभ मेले की सुरक्षा और व्यवस्था को संभालने की जिम्मेदारी IAS आशीष गोयल और भानु गोस्वामी को दी है। ये दोनों अधिकारी 12 फरवरी तक महाकुंभ में महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां निभाएंगे। महाकुंभ में मौनी अमावस्या के दिन 29 जनवरी को जब श्रद्धालु पवित्र डुबकी लगाने के लिए उमड़े, तो …

30 January

प्रयागराज महाकुंभ हादसे के बाद सुप्रीम कोर्ट में बड़ी याचिका, रिपोर्ट और कार्रवाई की मांग

प्रयागराज महाकुंभ में मची भगदड़ को लेकर सुप्रीम कोर्ट में जनहित याचिका दायर की गई है। याचिका में घटना के कारणों की जांच और जिम्मेदार अधिकारियों के खिलाफ कार्रवाई की मांग की गई है। इसके अलावा बड़े धार्मिक आयोजनों के लिए गाइडलाइंस जारी करने की भी मांग की गई है। इस याचिका में केंद्र सरकार, उत्तर प्रदेश सरकार और सभी …

30 January

ब्रेन के लिए फायदेमंद है ग्रीन टी, जानें इसके चमत्कारी लाभ

हर रोज सुबह 1 कप ग्रीन टी पीने से न केवल आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है, बल्कि यह वेट लॉस में भी मदद करती है। ग्रीन टी में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके दिमाग के लिए भी उतनी ही फायदेमंद है? ग्रीन टी में मौजूद …

30 January

सर्दियों में आंखों की खास देखभाल के आसान टिप्स

सर्दियों का मौसम न केवल त्वचा पर असर डालता है, बल्कि आंखों की समस्याएं भी बढ़ा सकता है। ठंडी हवाएं और तेज धूप के कारण यूवी किरणें आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इन कारणों से आंखों में सूखापन, खुजली, जलन और चुभन जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, सर्दियों में आंखों की देखभाल करना बेहद …

30 January

यूरिक एसिड बढ़ने से होने वाली बीमारियों से कैसे बचें

यूरिक एसिड एक मेटाबॉलिक समस्या है, जो शरीर में स्वाभाविक रूप से पाई जाती है। हालांकि, जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। यूरिक एसिड खून में घुलकर किडनी से बाहर निकलता है, लेकिन जब इसका स्तर ज्यादा बढ़ जाता है, तो यह शरीर में जमा होने लगता है। इसका …

30 January

याददाश्त बढ़ाने और फोकस सुधारने के बेस्ट एक्सरसाइज

दिमाग को स्वस्थ और उसकी कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए नियमित रूप से मानसिक व्यायाम करना बेहद जरूरी है। अगर आपको चीजों को याद रखने में मुश्किल होती है या ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत होती है, तो यह संकेत है कि आपको अपने दिमाग पर ध्यान देना चाहिए। अक्सर लोग छोटी-छोटी बातें भूलने लगते हैं, जैसे फोन का चार्जर कहीं …

30 January

विटामिन बी-12 की कमी से बचने के लिए पीएं सोया मिल्क

शरीर में विटामिन्स की कमी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। विटामिन-सी, ई, ए और बी-12 जैसे विटामिन्स शरीर को मजबूत और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं। खासकर विटामिन बी-12 की कमी से शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यह तत्व शरीर में खून की कमी और अन्य जरूरी तत्वों की कमी का कारण बनता …

30 January

लहसुन खाने का सही तरीका और अनगिनत फायदे

सर्दियों में लहसुन का सेवन शरीर को एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे पहुंचाता है। इसमें विटामिन सी, बी6, मैंगनीज और सल्फर जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी पाए जाते हैं। हालांकि, लहसुन का सही तरीके से सेवन करना …