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2 June

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना खाएं ये 5 फल, मौसमी बीमारियों से होगा बचाव

मौसम बदलते ही ज्यादातर लोग बीमार पड़ जाते हैं। कुछ लोगों को खांसी हो जाती है और कुछ लोगों को सर्दी लग जाती है। क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है? दरअसल, जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है उन्हें इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। इतना ही नहीं जिन लोगों की इम्यूनिटी वीक …

2 June

आइए जानते हैं ऐसी 11 गलतियों के बारे में जिनसे वजन घटता नहीं बढ़ने लगता है

डाइटिंग और एक्सरसाइज के बावजूद नहीं घट रहा आपका वजन? अगर हां तो आपको ये जानना जरूरी है कि कहीं आप कोई गलती तो नहीं कर रहे हैं. कई बार लोग बिना डॉक्टर की सलाह के वजन कम करने के लिए डाइट और वर्कआउट का विकल्प चुनते हैं, लेकिन इससे उनका वजन कम होने की बजाय बढ़ने लगता है। इसल‍िए …

2 June

अनिद्रा से है अगर आप भी परेशान तो अपनाएं ये टिप्स, मिलेंगे फायदे

जो लोग अनिद्रा की बीमारी से परेशान रहते है जिसे इनसोम्निया भी कहा जाता है, इसमें व्यक्ति को नींद ना आने की बीमारी हो जाती है। कुछ लोग ठीक से रात में नहीं सो पाते है और इस कारण वो लोग सुबह बहुत जल्दी उठकर, फिर से सोने लगते है लेकिन सो नहीं पाते है। नींद ना पूरी होने की …

2 June

रोजाना पिएं ये 4 वेट लॉस सूप, वजन कम करने में होगा फायदा

क्या आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं या आप अपना वजन नियंत्रण में रखना चाहते हैं? (अपना वजन कम करना चाहते हैं) इसके लिए आपको रोजाना व्यायाम करना होगा और अपने खान-पान का भी ध्यान रखना होगा। वजन कम करने के लिए ये दोनों चीजें बहुत जरूरी हैं।लेकिन आप चाहें तो वजन को कंट्रोल करने के लिए …

2 June

काले नमक के इस्तेमाल से एसिडिटी और अपच जैसे समस्याओं के साथ अन्य समस्याओं में भी मिलती है राहत

हमारे भारतीय किचन में आपको बहुत से ऐसे मसाले मिलेंगे जो स्वास्थ्य के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। ये मसाले सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. इनका सही उपयोग, स्वास्थ्य को कई लाभ देते हैं. काला नमक के सेवन से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं. काला नमक का सेवन सेहत के लिए लाभदायक होता है. इसमें कई …

2 June

डायबिटीज में इन चीजों का सेवन हो सकता जानलेवा साबित, जानिए क्यों है खतरनाक

शुगर के मरीज के लिए जरूरी है की अपने खान-पान को लेकर सतर्क रहें। मधुमेह की बीमारी की वजह से आपको अन्य और भी बीमारियां घेर सकती है। डायबिटीज की समस्या में इंसुलिन लेवल प्रभावित हो जाता है. डायबिटीज में मरीज दवाओं को तो जरूर ही खाता है इसके साथ हमें अपनी डाइट का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी होता …

2 June

इन सुपरफूड्स का सेवन वजन बढ़ाने में है मददगार

गलत खानपान और इस व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं जंक फूड का अधिक इस्तेमाल आपको मोटापे का शिकार होने पर मजबूर कर रहा है, लेकिन मिटाओ के अलावा कुछ लोग अपने दुबलेपन को लेकर भी परेशान रहते है, दुबले पतले शरीर से परेशान लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए बहुत से …

2 June

औषधीय गुणों से भरपूर कच्ची हल्दी का सेवन सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके लाभ

हल्दी के फायदों से हर कोई रूबरू है इसके गुणों को हर कोई जानता है। हल्दी का सेवन हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। हल्दी पीले रंग की होती है। हल्दी का इस्तेमाल हर किसी की रसोई में किया जाता है। शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में हल्दी का सेवन …

1 June

खरगे के आवास पर बैठक के बाद, मीडिया से बातचीत के दौरान किया दावा बोले- 295 सीटें जीतेंगे

आज इंडी गठबंधन की बैठक मल्लिकार्जुन खरगे के आवास पर हुई, आपको बता दें की इस बैठक में सोनिया गांधी, राहुल गांधी, अरविंद केजरीवाल, अखिलेश यादव सहित अन्य विपक्षी नेता भी शामिल हुए। elections के अंतिम दौर और सातवें चरण के बीच जारी इंडी गठबंधन की बैठक रखी गई थी। इस बैठक में कई मुद्दों पर बातचीत की गई। मल्लिकार्जुन …

1 June

बीपीएससी Tre 3 परीक्षा को लेकर बड़ी खबर,86 हजार से ज्यादा पद, भर्ती परीक्षा कब होगी

BPSC Tre 3 परीक्षा को लेकर बड़ी खबर सामने आ रही है. विज्ञापन संख्या 22/2024 के तहत अतिथि शिक्षकों को वेटेज दिया जाएगा. पटना हाईकोर्ट के आदेश पर बिहार में अतिथि शिक्षकों को सेवा अवधि के प्रत्येक वर्ष के लिए 5 अंक दिये जायेंगे. आपको बता दें कि अतिथि शिक्षक को टीआरई 3 में अधिकतम 25 अंकों का वेटेज मिलेगा. …