देश

21 October

अमृत भारत एक्सप्रेस ट्रेन: भारतीय रेलवे ने पहली बार परिवर्तित एयरोडायनामिक WAP-5 इलेक्ट्रिक लोको लॉन्च किया

अमृत भारत एक्सप्रेस ट्रेनें: भारतीय रेलवे ने चित्तरंजन लोकोमोटिव वर्क्स (CLW) में परिवर्तित एयरोडायनामिक WAP-5 इलेक्ट्रिक इंजनों की पहली जोड़ी लॉन्च की है। रेल मंत्रालय ने वित्त वर्ष 2023-24 में अमृत भारत एक्सप्रेस ट्रेनों के बेड़े का विस्तार करने के लिए यह कदम उठाया है। परिवर्तित एयरोडायनामिक WAP-5 इलेक्ट्रिक लोकोमोटिव व्यापक पुनर्रचना की आवश्यकता को कम करके महत्वपूर्ण लागत बचत …

21 October

नेहा धूपिया ने महिलाओं और लड़कियों को फिटनेस के क्षेत्र में सशक्त बनाने के लिए ‘गोफ्लोरन’ लॉन्च किया

वायरल रनिंग वीडियो की एक श्रृंखला के बाद, नेहा धूपिया ने इंस्टाग्राम पर दौड़ने के अपने जुनून और अपने जीवन में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में एक दिल को छू लेने वाला पोस्ट शेयर किया। अपनी पोस्ट में, उन्होंने लिखा, “एक चीज जो मुझे हमेशा से पसंद रही है, वह है दौड़ना… चाहे मैं खुश हो, दुखी हो, मुक्त …

21 October

उत्तर प्रदेश में करवा चौथ पर पत्नी ने पति को जहर देकर लंबी उम्र की दुआ मांगी

उत्तर प्रदेश में करवा चौथ पर पत्नी ने पति को जहर देकर लंबी उम्र की दुआ की, लेकिन यह सिलसिला नहीं थमा उत्तर प्रदेश के कौशांबी में सोमवार को एक चौंकाने वाली घटना हुई, जहां एक महिला ने कथित तौर पर अपने पति को जहर दे दिया। यह घटना करवा चौथ के शुभ दिन पर हुई, जो एक हिंदू त्योहार …

21 October

जाने गैस से राहत पाने के लिए गुड बैक्टीरिया को कैसे बढ़ाएं

आपने बिल्कुल सही कहा है कि गैस, पेट दर्द और अपच जैसी समस्याएं अक्सर शरीर में गुड बैक्टीरिया बैलेंस बिगड़ने के कारण होती हैं। हमारे पेट में अरबों की संख्या में बैक्टीरिया रहते हैं, जिनमें से कुछ अच्छे होते हैं और कुछ बुरे। ये बैक्टीरिया हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब इन बैक्टीरिया का …

21 October

जाने सुबह खाली पेट पीने वाले मैजिक ड्रिंक से वजन कैसे कम करें

सुबह खाली पेट कुछ खास तरह के पेय पदार्थ पीने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है। ये पेय पदार्थ आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकते हैं, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकते हैं और आपको लंबे समय तक तृप्त रख सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही मैजिक ड्रिंक्स के बारे में: 1. नींबू पानी: क्यों: नींबू …

21 October

पैरों की मालिश: थकान और तनाव से मुक्ति के लिए रामबाण, आएगी अच्छी नींद

पैरों की मालिश दिनभर की थकान और तनाव को दूर करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह न केवल आपको शारीरिक रूप से आराम पहुंचाती है, बल्कि मानसिक रूप से भी आपको शांत करती है। पैरों की मालिश के फायदे तनाव कम करता है: पैरों की मालिश शरीर में तनाव हार्मोन को कम करने और एंडोर्फिन को बढ़ाने में मदद …

21 October

दाल का पानी: वजन घटाने और कब्ज दूर करने का अचूक नुस्खा

दाल का पानी सिर्फ एक साधारण सा तरल नहीं है, बल्कि यह सेहत के लिए कई फायदे लेकर आता है। खासकर अगर आप वजन कम करना चाहते हैं या कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो दाल का पानी आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। दाल का पानी क्यों है इतना फायदेमंद? फाइबर का खजाना: दाल में भरपूर मात्रा …

21 October

क्या दही में नमक मिलाना सही है? जानें इसके फायदे और नुकसान

दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक खाद्य पदार्थ है। इसे नमक या चीनी, दोनों के साथ खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दही में नमक मिलाकर खाने के भी कुछ फायदे और नुकसान हो सकते हैं? आइए जानते हैं कब और कैसे दही में नमक मिलाकर खाना चाहिए। दही में नमक मिलाकर खाने के फायदे पाचन में सुधार: …

21 October

पिंडली के दर्द से राहत: जाने क्या करें और क्या न करें

पिंडलियों में दर्द होना एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे कि ज्यादा व्यायाम करना, चोट लगना, या कोई चिकित्सीय स्थिति। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ थेरेपी और घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। 1. आइस पैक थेरेपी: कैसे करें: एक पतले कपड़े में बर्फ के टुकड़े लपेटकर दर्द वाली जगह पर …

21 October

गुलागुलाब जल: यूरिक एसिड का प्राकृतिक इलाज, जान लें बस सेवन का सही तरीका

गुलाब जल को त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन यह यूरिक एसिड के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में व्यापक रूप से स्वीकृत नहीं है। गुलाब जल कैसे कम करता है यूरिक एसिड? गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं: ये गुण जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं जो …