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30 March

धमनियों को साफ रखता है नागफनी, जानें हाई बीपी में कैसे फायदेमंद है

हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक गंभीर समस्या है, जो हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है। इसे नियंत्रित रखने के लिए संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली जरूरी है। कई प्राकृतिक जड़ी-बूटियां भी हाई बीपी को कम करने में सहायक हो सकती हैं, जिनमें नागफनी (हॉथॉर्न) विशेष रूप से फायदेमंद मानी जाती है। यह औषधीय पौधा …

30 March

यूरिक एसिड से राहत दिला सकते हैं ये पानी से भरपूर फल, जानें कैसे

यूरिक एसिड बढ़ना एक आम समस्या बन गई है, जो जोड़ों के दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। शरीर में यूरिक एसिड तब बढ़ता है जब किडनी इसे ठीक से फिल्टर नहीं कर पाती या जब हम अधिक प्यूरिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। हालांकि, कुछ प्राकृतिक उपायों से इसे नियंत्रित किया जा …

30 March

पैरों में दर्द की वजह बन सकती है इस विटामिन की कमी, जानें बचाव के उपाय

पैरों में अक्सर दर्द रहना एक आम समस्या है, जिसे कई लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह दर्द किसी विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है? शरीर को सुचारू रूप से काम करने के लिए जरूरी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, और जब इनमें से किसी की कमी हो जाती है, तो …

30 March

फलों पर नमक छिड़ककर खाते हैं? जानें इससे होने वाले नुकसान

फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, लेकिन कई लोग इनके स्वाद को बढ़ाने के लिए नमक या काला नमक छिड़ककर खाते हैं। हालांकि, यह आदत लंबे समय में सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। नमक का अधिक सेवन हाई ब्लड प्रेशर, डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। आइए जानते हैं कि फलों पर …

30 March

पेशाब रोकना पड़ सकता है भारी: जानें इससे होने वाले गंभीर नुकसान

हम में से कई लोग कभी न कभी पेशाब रोकने की गलती कर चुके हैं, खासकर जब हम किसी जरूरी काम में व्यस्त होते हैं या सुविधाजनक जगह नहीं होती। हालांकि, बार-बार पेशाब रोकना शरीर के लिए गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। यह आदत न सिर्फ किडनी पर असर डालती है, बल्कि अन्य कई बीमारियों को भी जन्म …

30 March

ब्रेस्टफीडिंग से वजन घटाएं: जानें मां और बच्चे के अनमोल फायदे

मां बनने के बाद वजन बढ़ना एक आम समस्या है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्तनपान करवाने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है? ब्रेस्टफीडिंग न केवल बच्चे के लिए फायदेमंद होती है, बल्कि मां के लिए भी कई शारीरिक और मानसिक लाभ लाती है। आइए जानते हैं कि ब्रेस्टफीडिंग कैसे वजन घटाने में सहायक है और …

30 March

जेईई मेन 2025 2 अप्रैल से शुरू होगा; अंतिम दिन के टिप्स, विशेषज्ञ सलाह

नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (एनटीए) 2 अप्रैल से संयुक्त प्रवेश परीक्षा (जेईई) मेन 2025 सत्र 2 की परीक्षा शुरू करने जा रही है और यह 9 अप्रैल तक चलेगी। बीटेक और बीई के पेपर 2, 3, 4, 7 और 8 अप्रैल को होंगे और पेपर 2ए और 2बी (बीआर्क और बीप्लानिंग पेपर) 9 अप्रैल को होंगे। जेईई मेन 2025 दो दिनों …

30 March

PSEB कक्षा 5वीं के नतीजे 2025: क्या इस साल पंजाब बोर्ड का पास प्रतिशत बढ़ेगा?

PSEB कक्षा 5वीं के नतीजे 2025: पंजाब स्कूल शिक्षा बोर्ड (PSEB) जल्द ही पंजाब बोर्ड कक्षा 5वीं के नतीजे घोषित करेगा। PSEB पंजाब बोर्ड कक्षा 5वीं की परीक्षाएं 7 मार्च से 13 मार्च तक एक ही शिफ्ट में सुबह 9 बजे से दोपहर 12 बजे तक आयोजित की गईं। परीक्षा में भाग लेने वाले PSEB कक्षा 5वीं के छात्र अपना …

30 March

प्रधानमंत्री के छत्तीसगढ़ दौरे से कुछ घंटे पहले, बीजापुर में 50 नक्सलियों ने आत्मसमर्पण किया

एक पुलिस अधिकारी ने बताया कि रविवार को छत्तीसगढ़ के बीजापुर जिले में 50 नक्सलियों ने आत्मसमर्पण कर दिया, जिनमें से 14 पर कुल 68 लाख रुपये का इनाम था। उन्होंने बताया कि उन्होंने राज्य पुलिस और केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (सीआरपीएफ) के वरिष्ठ अधिकारियों के सामने हथियार डाल दिए। बीजापुर के वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक जितेंद्र कुमार यादव ने बताया, …

30 March

बिहार की राजनीति: नीतीश कुमार ने चुनाव से पहले भाजपा से ‘अलगाव’ की योजना के बारे में खुलकर बात की

बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने रविवार को केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह को आश्वासन दिया कि वह भाजपा को “कभी नहीं” छोड़ेंगे, ऐसा उन्होंने “दो बार गलती से” किया था। विधानसभा चुनाव में कुछ ही महीने बचे हैं, ऐसे में जदयू अध्यक्ष ने पटना में एक समारोह में यह बात कही, जहां शाह और उन्होंने केंद्र और राज्य की …