देश

17 April

शहतूत की पत्तियां: ब्लड शुगर कम करने का नेचुरल और असरदार तरीका

ब्लड शुगर का बढ़ा हुआ स्तर आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो डायबिटीज जैसे गंभीर रोगों का कारण बन सकता है। हालांकि, दवाओं के साथ-साथ कुछ प्राकृतिक उपायों से भी ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है। इनमें से एक बेहतरीन और असरदार उपाय है शहतूत की पत्तियां। शहतूत की पत्तियों में प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो …

17 April

स्मार्टफोन से सर्वाइकल की समस्या? ये योग और आयुर्वेदिक उपाय लाएंगे राहत

आजकल स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है, खासकर सर्वाइकल स्पॉंडिलाइटिस। यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब हम स्मार्टफोन का उपयोग करते समय अपनी गर्दन को लंबे समय तक एक ही स्थिति में रखते हैं, जिससे गर्दन के जोड़, मांसपेशियां और नसें प्रभावित होती हैं। …

17 April

किडनी स्टोन से बचाव और इलाज: आसान घरेलू उपायों से पाएँ आराम

किडनी स्टोन (गुर्दे में पथरी) एक सामान्य लेकिन दर्दनाक समस्या है, जो किडनी में जमा खनिजों और लवणों के कारण बनती है। इन पथरी से बचने और इलाज के लिए कई घरेलू उपाय उपलब्ध हैं, जो प्राकृतिक रूप से मददगार हो सकते हैं। अगर आप किडनी स्टोन से राहत पाना चाहते हैं और इसके पुनरावृत्ति को रोकना चाहते हैं, तो …

17 April

भयावह यौन अपराध: उत्तर प्रदेश में 11 वर्षीय मूक-बधिर लड़की से बलात्कार; मुठभेड़ में आरोपी घायल, गिरफ्तार

उत्तर प्रदेश भयावह: उत्तर प्रदेश के रामपुर जिले के एक गांव में एक नाबालिग मूक-बधिर लड़की के साथ कथित तौर पर बलात्कार किया गया। वह एक खेत में बेहोशी की हालत में मिली और उसे अस्पताल ले जाया गया। पुलिस ने बताया कि बुधवार को एक आरोपी को गिरफ्तार किया गया और मामले की जांच शुरू कर दी गई है। …

17 April

गुजरात में मोदी के किले को भेदने की तैयारी: राहुल गांधी का चार सूत्री कांग्रेस एजेंडा

राहुल गांधी ने कांग्रेस के लिए चार सूत्री एजेंडे के साथ मोदी के गुजरात किले को भेदने की योजना बनाई है। गुजरात उन राज्यों में से एक है, जहां कांग्रेस पार्टी पिछले तीन दशकों से सत्ता से बाहर है। पिछले तीन दशकों में कांग्रेस ने राज्य में सबसे अच्छा प्रदर्शन 2017 में किया था, जब इस पुरानी पार्टी ने 77 …

17 April

सुप्रीम कोर्ट का केंद्र को एक सप्ताह का समय, अगली सुनवाई तक ‘वक्फ बाय यूजर’ में कोई बदलाव नहीं

वक्फ याचिकाएं सुप्रीम कोर्ट में: सुप्रीम कोर्ट ने गुरुवार को केंद्र को वक्फ (संशोधन) अधिनियम, 2025 को चुनौती देने पर अपना पक्ष रखने के लिए सात दिन का समय दिया। इसके अलावा, न्यायालय ने अधिनियम की वैधता के खिलाफ याचिकाओं पर सुनवाई के लिए 5 मई की तारीख तय की है। पीटीआई के अनुसार, केंद्र सरकार द्वारा यह आश्वासन दिए …

17 April

बैड कोलेस्ट्रॉल को जामने से बचाने वाली 5 चीजें: आज से करें डाइट में शामिल

खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ना आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है, जो हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यह कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जमा होकर उन्हें अवरुद्ध कर सकता है, जिससे रक्त संचार प्रभावित होता है। अच्छी बात यह है कि कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन इस प्रक्रिया को रोक सकता …

17 April

गर्मी में ठंडक का मजा लें: ये 6 चीजें रखें शरीर को हाइड्रेट और कूल

गर्मी के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान से शरीर में जलन और थकावट महसूस होना स्वाभाविक है। इस दौरान शरीर का तापमान संतुलित रखना और उसे हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। पानी पीने के अलावा भी कुछ खास चीजें हैं जो आपके शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकती हैं। तो आइए जानें, गर्मी में …

16 April

कच्चा लहसुन और शहद का सेवन – खाली पेट शुरू करें और पाएं ये अद्भुत फायदे

हमारे स्वास्थ्य के लिए कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं, जो एक साथ सेवन करने पर अपनी चमत्कारी विशेषताओं को और भी प्रभावी बना देते हैं। कच्चा लहसुन और शहद ऐसा ही एक संयोजन है। यह दोनों ही प्राकृतिक पदार्थ अपने आप में अद्भुत गुण रखते हैं और जब इन्हें खाली पेट लिया जाता है, तो ये आपके शरीर के …

16 April

रात को बस ये 2 चीजें लें गर्म पानी के साथ – पेट की चर्बी पिघलेगी और वजन होगा कम

मोटापा और पेट की बढ़ती चर्बी आज के समय की आम समस्याएं हैं, जिनसे न केवल आत्मविश्वास पर असर पड़ता है, बल्कि यह कई बीमारियों की जड़ भी बन जाती हैं। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और विशेष रूप से पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं, तो आपकी रात की आदतों में थोड़ा-सा बदलाव बड़ा फर्क ला सकता …