देश

September, 2023

• 11 September

  जानिए अगर लौकी का जूस आप रोजाना पीते हैं तो हो जाएं सावधान, नहीं तो हो सकती है यह बीमारी

  

  लौकी का जूस एक बहुत ही लोकप्रिय आहार माना जाता है. इसका स्वाद अच्छा होने के साथ-साथ लोग इसे सेहत के लिए भी फायदेमंद मानकर रोजाना पीने है. कई लोग सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीने को एक अच्छा ऊर्जा के स्रोत मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी के जूस के भी कुछ नुकसान हो सकते …
• 11 September

  तेजी से कम होते वजन से हो रहे हैं खुश तो हो जाइए सावधान, ये कई खतरनाक बीमारियों का है इशारा

  

  तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच में लोगों में मोटापे की शिकायत बहुत ही आम बात होती जा रही है. ऐसे में वजन कम करने लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, कई तरह की एक्सरसाइज करते हैं. जहां एक ओर लोग मेहनत से वजन कम करते दिखते हैं तो वहीं कुछ लोगों का वजन कुछ …
• 11 September

  जानिए,फेफड़े मजबूत करने के लिए खाएं ब्रोकोली, सांस संबंधी बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

  

  सांस संबंधी बीमारियां आज के समय में बहुत आम हो गई हैं. प्रदूषण, धूम्रपान, व्यस्त जीवनशैली जैसे कारणों से अस्थमा, ब्रोन्काइटिस, खांसी, सांस की तकलीफ जैसी समस्याएं हमें परेशान करती रहती हैं. ऐसे में, कुछ ऐसे फूड्स खाना बेहद जरूरी हो जाता है जो हमारे फेफड़ों को स्वस्थ रखें और हमें इन तकलीफों से छुटकारा दिला सके. ब्रोकोली को ‘सुपरफूड’ …
• 11 September

  जानिए,खूब चटकारे लेकर खाते हैं आचार, तो हो जाएं सावधान स्वाद के चक्कर में इन बीमारियों के हो जाएंगे शिकार

  

  खाने की थाली में स्वाद के चटकारे लगाने के लिए अगर आप भी अचार खाते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि यह कई सारी बीमारी का घर हो सकता है. जाने- अनजाने में कई लोग अचार खाकर अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. यह भी सच है कि खाने के साथ अचार खाने से किसी भी सिंपल खाना …
• 11 September

  डायबिटीज से लेकर लीवर तक सबका ख्याल रखता है करौंदा,जानिए कैसे

  

  आज हम आपको इस छोटे आकार के फल की कुछ ऐसी बातें बताएंगे, जिसे जानकर आप भी हैरान हो सकते हैं. करौंदा जिसका वानस्पतिक नाम Carissa carandas है. इसका आपने जेली और पिकल्स तो बहुत खाया होगा लेकिन यहां आप जानते हैं कि यह आपके सेहत के लिए कितना लाभदायक होता है. इसमें विटामिन C और आयरन जैसे अनमोल पोषक …
• 11 September

  सीताफल की पत्तियों में छिपा है सेहत का खजाना,जानिए कैसे

  

  सीताफल, जिसे अंग्रेजी में “Custard Apple” कहा जाता है, भारतीय उपमहाद्वीप का प्रसिद्ध फल है. इसे खाने के अलावा, इसकी पत्तियों को भी आयुर्वेदिक उपचार में सदियों से प्रयोग किया जा रहा है.सीताफल के पत्ते बहुत ही पौष्टिक होते हैं. सीताफल के पत्तों में विटामिन A, विटामिन C, कैल्शियम, आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के …
• 11 September

  जानिए,मजबूत और मुलायम बनाने के लिए बालों में इस तरह से लगाएं एलोवेरा जेल

  

  हम सभी चाहते हैं कि हमारे बाल हमेशा मजबूत, काले और चमकदार रहें, लेकिन प्रदूषण और तनाव की वजह से बाल झड़ने और सफेद होने लगते हैं. ऐसे में हम बाहर के उत्पादों का इस्तेमाल करने लगते हैं,लेकिन क्या आप जानते हैं, एलोवेरा जैसी साधारण सी चीज हमारे बालों के लिए कितनी अच्छी हो सकती है? नियमित रूप से बालों …
• 11 September

  जानिए,PCOS की प्रॉब्लम से चाहिए छुटकारा, तो अजवाइन के पानी का रोजाना इस तरह करें इस्तेमाल

  

  पीसीओएस की बीमारी महिलाओं में एक आम समस्या है. जिसमें ओवरीज में सिस्ट होने लगते हैं. ये अक्सर महिलाओं के रिप्रोडक्टिव ऑर्गन में होता है. जिसकी वजह से पीरियड्स में गड़बड़ी होने लगती है. इसकी वजह से चेहरे पर एक्ने की समस्या होने लगती है. बाल झड़ने लगते हैं और वजन भी बढ़ने लगते हैं. इन सब के अलावा यह …
• 11 September

  रोजाना नीम की पत्तिया खाने से मिलेगा इन रोगो से मुक्ति,जानिए कैसे

  

  नीम की पत्तियां स्वाद में भले ही बहुत कड़वी होती हैं, लेकिन इनका सेवन करने से शरीर की कई दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. हमारे बड़े-बुजुर्ग सदियों से इसका इस्तेमाल खाने और औषधि बनाने में करते आ रहे हैं. आपने भी अपने दादा-दादी या नाना-नानी से इसके फायदों के बारे में जरूर सुना होगा. इसका सेवन करने से स्वास्थ्य …
• 11 September

  जानिए,इस बीमारी में सरसों तेल और रिफाइन खाना सेहत के लिए है जहर

  

  आज हम बात करेंगे ऐसी बीमारी के बारे में जिसमें सरसों तेल या रिफाइन नहीं खाना चाहिए. दरअसल हम बात कर रहे हैं यूरिक एसिड के बारे में जिसमें प्रोटीन और फैट डाइट से दूरी बनानी चाहिए. यह बीमारी खराब मेटाबोलिज्म और फाइबर की कमी के कारण होता है. इस बीमारी में सबसे ज्यादा जरूरी है कि आपकी डाइट में …