देश

19 April

छोटी सी आदतें, बड़ी समस्या! जानिए कैसे बढ़ता है ब्लड शुगर

आजकल के जीवन में खानपान और जीवनशैली की आदतें इतनी तेजी से बदल रही हैं कि शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली कई आदतें अक्सर हमारी नजरों से ओझल हो जाती हैं। इनमें से एक प्रमुख समस्या ब्लड शुगर का बढ़ना है। हालांकि यह एक गंभीर स्थिति बन सकती है, लेकिन कई बार यह छोटी-छोटी आदतों का परिणाम होता है जिन्हें …

19 April

स्क्रीन टाइम से आंखें थकी-थकी लग रही हैं? ये देसी उपाय ज़रूर आज़माएं

आज के डिजिटल युग में मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन्स के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। लेकिन लगातार स्क्रीन पर काम करने से सबसे ज्यादा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। जलन, थकावट, धुंधला दिखना और सिरदर्द जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान देसी नुस्खों से इस परेशानी से राहत मिल …

19 April

इस एक मिठाई से गायब हो सकता है माइग्रेन, जानिए कैसे

माइग्रेन एक ऐसी समस्या है जो सिरदर्द से कहीं अधिक तकलीफदेह होती है। तेज़ दर्द, मतली, चक्कर, रोशनी और आवाज़ के प्रति संवेदनशीलता जैसी समस्याएं माइग्रेन के साथ आती हैं। कई बार दवाएं भी राहत नहीं देतीं और व्यक्ति घरेलू उपायों की ओर रुख करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक पारंपरिक भारतीय मिठाई माइग्रेन में फौरन राहत …

19 April

खाली पेट खाना सेहत के लिए ज़हर बन सकता है, जानिए क्या नहीं खाना चाहिए

सुबह का वक्त शरीर के लिए बेहद संवेदनशील होता है। रातभर का उपवास टूटने वाला होता है और शरीर किसी भी चीज़ को जल्दी अवशोषित करता है। ऐसे में अगर आप गलत चीज़ें खाली पेट खाते हैं, तो ये आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होने के बजाय नुकसानदायक साबित हो सकती हैं। गैस, एसिडिटी, पेट दर्द और डाइजेशन से जुड़ी …

19 April

तेज़ी से इम्यूनिटी बूस्ट करनी है? रात को ये ड्रिंक ज़रूर लें

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहत का ध्यान रखना सबसे बड़ी ज़रूरत बन चुका है। खासतौर पर बदलते मौसम, बढ़ता प्रदूषण और संक्रमण के खतरे के बीच हमारी इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होना बेहद जरूरी है। अगर आप भी इम्यून सिस्टम को नेचुरली बूस्ट करना चाहते हैं, तो रात को सोने से पहले यह घरेलू ड्रिंक आपकी …

19 April

प्याज का जूस: ब्लड शुगर को कंट्रोल करें और 9 बीमारियों से पाएं छुटकारा

आपने प्याज का इस्तेमाल अपने खाने में जरूर किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज का जूस भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? खासकर अगर आप ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं या अपनी सेहत को और बेहतर बनाना चाहते हैं, तो प्याज का जूस एक चमत्कारी उपाय साबित हो सकता है। प्याज के …

19 April

महाराष्ट्र की राजनीति: मराठी भाषा विवाद के बीच उद्धव-राज ठाकरे जल्द ही फिर से मिलेंगे?

मराठी भाषा को लेकर महाराष्ट्र में चल रहे घटनाक्रम के बीच, अलग-थलग पड़े चचेरे भाई उद्धव ठाकरे और राज ठाकरे ने शनिवार को अपने पिछले मतभेदों को भुलाकर महाराष्ट्र के हितों को विकसित करने के लिए एकजुट होने की इच्छा जताई। शिवसेना (यूबीटी) के प्रमुख उद्धव ठाकरे और महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना (मनसे) के संस्थापक राज ठाकरे ने मराठी और अंग्रेजी …

19 April

हिंदू समुदाय के नेता की हत्या के बाद भारत ने बांग्लादेश की निंदा की

भारत ने शनिवार को एक प्रमुख हिंदू समुदाय के नेता, भाबेश चंद्र रॉय के कथित अपहरण और हत्या के बाद बांग्लादेश की निंदा की। विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता रणधीर जायसवाल ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एक पोस्ट में कहा कि रॉय की हत्या बांग्लादेश की अंतरिम सरकार के तहत हिंदू अल्पसंख्यकों के ‘व्यवस्थित उत्पीड़न’ के पैटर्न का अनुसरण करती …

19 April

बंगाल हिंसा: दंगा प्रभावित मुर्शिदाबाद में महिलाएँ रो पड़ीं और NCW प्रमुख के सामने रो पड़ीं

मुर्शिदाबाद हिंसा: पश्चिम बंगाल के मुर्शिदाबाद में वक्फ संशोधन कानून को लेकर विरोध प्रदर्शनों के कारण हुई हिंसा ने क्षेत्र की महिलाओं पर बहुत बुरा असर डाला है, जिन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व वाली केंद्र सरकार से महिलाओं की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सुरक्षा बढ़ाने का आग्रह किया है। राज्य के अल्पसंख्यक बहुल मुर्शिदाबाद जिले के सबसे अधिक …

18 April

Magnesium और Calcium का सही मिश्रण – हड्डियों को बनाएं मजबूत और स्वस्थ

हड्डियों की सेहत के लिए हमें सही पोषण की आवश्यकता होती है। हमारे शरीर को Calcium की आवश्यकता होती है ताकि हड्डियाँ मजबूत रहें, लेकिन क्या आप जानते हैं कि Magnesium भी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है? इन दोनों खनिजों का सही मिश्रण आपके हड्डियों को मजबूत बनाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए अत्यंत फायदेमंद …