देश

31 December

नींबू और शहद से घटाएं वजन, जानिए इसका आसान तरीका

आजकल वजन बढ़ने की समस्या बहुत आम हो गई है, और लोग इसे कम करने के लिए विभिन्न उपाय ढूंढ़ते रहते हैं। बहुत से लोग जिम, योग, डाइटिंग और सख्त वजन घटाने की योजनाओं का पालन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ साधारण घरेलू उपाय भी वजन घटाने में मदद कर सकते हैं? एक ऐसा प्रभावी और …

31 December

डायबिटीज को नियंत्रित करें धनिए के पानी से, ये हैं इसके फायदे

आजकल डायबिटीज (मधुमेह) एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो ना केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करती है। डायबिटीज से जुड़ी समस्याओं का इलाज अक्सर महंगे दवाइयों और इलाज से किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद एक सामान्य चीज – धनिया (Coriander) भी डायबिटीज …

31 December

अलसी के बीज: हाई बीपी और मोटापे से राहत का प्राकृतिक उपाय!

आजकल की लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण हाई बीपी (उच्च रक्तचाप) और मोटापा आम समस्याएं बन चुकी हैं। इन दोनों समस्याओं के साथ कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी जुड़ी हुई हैं, जैसे हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक। इनसे बचने और राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय ढूंढते हैं। एक ऐसा प्राकृतिक उपाय जो इन दोनों समस्याओं को …

31 December

कच्चे नारियल की मलाई खाकर करें अपनी सेहत को दुरुस्त, जानिए इसके अद्भुत फायदे

कच्चा नारियल केवल स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद होता है। इसके अंदर पाई जाने वाली मलाई (coconut cream) एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है, जो सेहत को कई प्रकार से फायदा पहुंचाती है। इस मलाई में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ वसा (healthy fats) होते हैं, जो शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। आजकल …

31 December

रोज़ आधा किलोमीटर नंगे पांव चलें, सेहत में होगा जबरदस्त बदलाव

आपने अक्सर सुना होगा कि स्वस्थ जीवन के लिए नियमित व्यायाम बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण और प्राकृतिक उपाय, जैसे कि नंगे पांव चलना, आपकी सेहत पर जबरदस्त असर डाल सकता है? जी हां, नंगे पांव चलना न केवल पैरों को आराम पहुंचाता है, बल्कि यह आपके पूरे शरीर की सेहत को भी सुधार …

31 December

अरविंद केजरीवाल ने आज सीपी के हनुमान मंदिर से पुजारी, ग्रंथी सम्मान योजना की शुरुआत की

दिल्ली में 2025 के विधानसभा चुनाव की तैयारियां जोरों पर हैं, ऐसे में आम आदमी पार्टी (आप) के राष्ट्रीय संयोजक और दिल्ली के पूर्व मुख्यमंत्री और आम आदमी पार्टी (आप) के प्रमुख अरविंद केजरीवाल ने मंगलवार को अपनी पत्नी सुनीता केजरीवाल के साथ पुजारी, ग्रंथी सम्मान योजना की शुरुआत की, जिसमें हिंदू और सिख पुजारियों को 18,000 रुपये मासिक मानदेय …

31 December

यमन में हत्या के मुकदमे में केरल की नर्स की मौत की सजा पर विदेश मंत्रालय की प्रतिक्रिया

यमन के राष्ट्रपति रशद अल-अलीमी ने भारतीय नर्स निमिशा प्रिया की मौत की सजा को मंजूरी दे दी है। वह यमनी नागरिक की हत्या के आरोप में 2017 से जेल में है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक महीने में उसे फांसी दी जाएगी। विदेश मंत्रालय (MEA) ने सोमवार को पुष्टि की कि भारत को सजा के बारे में पता है। …

31 December

किसानों का विरोध: सुप्रीम कोर्ट ने दल्लेवाल को अस्पताल में शिफ्ट करने के मामले की सुनवाई 2 जनवरी तक टाली

सुप्रीम कोर्ट ने मंगलवार को पंजाब सरकार द्वारा किसान नेता जगजीत सिंह दल्लेवाल को अस्पताल में शिफ्ट करने के आदेश के अनुपालन पर सुनवाई 2 जनवरी तक टाल दी। दल्लेवाल पिछले 35 दिनों से विभिन्न मांगों को लेकर भूख हड़ताल पर हैं। जस्टिस सूर्यकांत और सुधांशु धूलिया की अवकाश पीठ ने मामले की अगली सुनवाई 2 जनवरी को तय की, …

31 December

गर्म पानी पीने का तरीका जानकर बचें सेहत की समस्याओं से

सर्दियों में गर्म पानी पीना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन कुछ गलतियों से बचना चाहिए क्योंकि कई बार हम गर्म पानी यह सोचकर पी लेते हैं कि यह सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कई बार यह हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए गर्म पानी पीने से पहले उसे पीने का तरीका …

31 December

प्रोटीन से भरपूर 7 खाद्य पदार्थ, जो आपके शरीर को बनाए रखेंगे स्वस्थ और ऊर्जावान

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए सबसे जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। यह मांसपेशियों को मजबूत बनाने, उत्तकों की मरम्मत करने, ऊर्जा प्रदान करने और शरीर के विभिन्न अंगों के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक है। भरपूर प्रोटीन के लिए अपनी डाइट में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करना जरूरी है। यह न केवल आपकी मांसपेशियों …