देश

20 April

नमक के ज्यादा सेवन से बढ़ सकते हैं ये स्वास्थ्य जोखिम, जानें कैसे

हमारी खाने की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती हैं, और नमक का सेवन भी उनमें से एक है। हम सभी जानते हैं कि नमक स्वाद बढ़ाने का एक साधारण तरीका है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा नमक खाना आपकी सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, ज्यादा नमक का सेवन शरीर …

20 April

रात को सोने से पहले चबाएं यह, डायबिटीज और अन्य समस्याओं में मिलेगा फर्क

डायबिटीज आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, और इसे कंट्रोल करना जीवनशैली के अनुसार बदलाव से जुड़ा हुआ है। हालांकि, डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए दवाइयों के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी प्रभावी साबित हो सकते हैं। एक ऐसा उपाय जो हाल ही में चर्चा में आया है, वह है सोने से पहले एक खास चीज का …

20 April

जलजीरा: कोलेस्ट्रॉल कम करने का प्राकृतिक तरीका, जानें कैसे और कब पिएं

आजकल के आधुनिक जीवनशैली में, अनहेल्दी खानपान और व्यायाम की कमी के कारण बहुत से लोग कोलेस्ट्रॉल जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल न केवल हृदय की बीमारियों का कारण बन सकता है, बल्कि यह रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करता है, जिससे रक्त संचार में रुकावट आती है। हालांकि, अगर आप प्राकृतिक तरीकों से इस समस्या …

20 April

सफेद बालों को काला करें इन 2 जादुई चीजों के साथ, जानें तरीका

सफेद बालों की समस्या आजकल हर उम्र के लोगों में देखी जाती है। बढ़ती उम्र, तनाव, गलत खानपान और प्रदूषण जैसे कारण सफेद बालों को जन्म देते हैं। हालांकि, अब आपको इसके लिए महंगे हेयर डाई या कैमिकल्स का सहारा लेने की जरूरत नहीं है। कुछ प्राकृतिक और जादुई उपाय हैं, जिनसे आप सफेद बालों को काले और मजबूत बना …

20 April

महिलाओं के लिए जरूरी सलाह: जानें क्या हैं वे चीजें जिन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए

महिलाओं के जीवन में अक्सर अनेक जिम्मेदारियाँ और दबाव होते हैं, जिसमें परिवार, करियर, और खुद की देखभाल शामिल हैं। लेकिन इन सभी में से अपनी सेहत और भलाई को प्राथमिकता देना अत्यंत महत्वपूर्ण है। कई बार महिलाएं अपनी सेहत के छोटे-छोटे लक्षणों को नज़रअंदाज कर देती हैं, जो बाद में बड़ी समस्याओं का रूप ले सकते हैं। इस आर्टिकल …

20 April

रोटी से वजन घटाना अब है आसान, जानें कौन सा आटा करें इस्तेमाल

रोटी, भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है, और लगभग हर व्यक्ति इसे अपनी डाइट में शामिल करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही आटे का चयन करके आप रोटी खाने के बावजूद वजन कम कर सकते हैं? अक्सर यह समझा जाता है कि रोटी से वजन बढ़ता है, लेकिन अगर आप सही आटे का इस्तेमाल करते हैं तो …

20 April

कांग्रेस ने सुप्रीम कोर्ट की टिप्पणी पर भाजपा प्रमुख नड्डा के ‘डैमेज कंट्रोल’ की आलोचना की

कांग्रेस ने रविवार को भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) पर तीखा हमला किया, जब सत्तारूढ़ पार्टी ने अपने सांसदों निशिकांत दुबे और दिनेश शर्मा द्वारा सुप्रीम कोर्ट की आलोचना करने वाली टिप्पणियों से खुद को अलग कर लिया। कांग्रेस महासचिव और संचार प्रभारी जयराम रमेश ने भाजपा पर पाखंड का आरोप लगाया और निवर्तमान पार्टी अध्यक्ष जेपी नड्डा द्वारा जारी स्पष्टीकरण …

20 April

ठाकरे के चचेरे भाई फिर से साथ आ सकते हैं? राज ‘महाराष्ट्र के लिए’ उद्धव के साथ गठबंधन कर सकते हैं

महाराष्ट्र के राजनीतिक हलकों में चर्चा है कि अलग हुए ठाकरे के चचेरे भाई फिर से साथ आ सकते हैं और मराठी गौरव और सांस्कृतिक एकता के नाम पर दुश्मनी को भुला सकते हैं। पॉडकास्ट पर राज ठाकरे का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होने के बाद, जिसमें उन्होंने ‘महाराष्ट्र के लिए’ गठबंधन की संभावना के बारे में बात …

19 April

इस चमत्कारी अलसी ड्रिंक से पेट कम करने का आसान तरीका, जानिए कैसे!

पेट की चर्बी कम करना एक ऐसा लक्ष्य है जिसे ज्यादातर लोग अपनी सेहत और फिटनेस के लिए रखते हैं। लेकिन अक्सर इस लक्ष्य को प्राप्त करना इतना आसान नहीं होता, क्योंकि हमें सही आहार और नियमित एक्सरसाइज की जरूरत होती है। क्या आप जानते हैं कि एक साधारण सा उपाय, जो आपकी रसोई में पहले से मौजूद हो, पेट …

19 April

महिलाओं के लिए उम्र बढ़ने के साथ डाइट में ये 6 चीजें हैं जरूरी, सेहत का राज़ जानिए

बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं का शरीर कई बदलावों से गुजरता है। हार्मोनल परिवर्तन, मांसपेशियों की शक्ति में कमी, हड्डियों की कमजोरी और त्वचा में लचीलापन की कमी जैसी समस्याएं आम हो सकती हैं। हालांकि, सही आहार और खानपान इन बदलावों को कम कर सकता है और सेहत को बेहतर बनाए रख सकता है। अगर आप बढ़ती उम्र में अपनी …