इसे मिलाकर लगाने से स्किन को मिलते हैं ये 5 फायदे, लौट आती है त्वचा की चमक और निखार

हल्दी और दही के कई फायदे हैं. ये दोनों हमारे घरों में खाने में इस्तेमाल होने वाली सबसे आम चीजों में से एक हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी और दही का इस्तेमाल त्वचा संबंधी कई समस्याओं के लिए भी किया जाता है। इसके सेवन और उपयोग के अनगिनत फायदे हैं। दरअसल, हल्दी एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर एक औषधि है, जिसका इस्तेमाल चेहरे की कई समस्याओं में किया जाता है।साथ ही दही में जिंक, कैल्शियम, विटामिन बी और लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो चेहरे को मॉइस्चराइज करने और उसकी चमक बढ़ाने में मदद करता है। इन दोनों के मिश्रण से आप अपने बेजान चेहरे को फिर से खूबसूरत और बेदाग बना सकते हैं। साथ ही यह प्राकृतिक होने के कारण इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। आइये इसके फायदे और उपयोग के बारे में विस्तार से जानते हैं।

हल्दी और दही के फायदे-

1. त्वचा में लाएं चमक- त्वचा की चमक के लिए हल्दी और दही का भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें जिंक और मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा की चमक और नमी के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इससे त्वचा की सतहों में नमी बनी रहती है और आपकी त्वचा खूबसूरत और चमकदार दिखती है।

कैसे करें उपयोग

दही और हल्दी का फेस पैक बनाने के लिए आप इसमें कई अन्य चीजें भी मिला सकते हैं। इसके लिए आधा चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच दही, एक चम्मच बेसन और थोड़ी मात्रा में गुलाब जल लेकर अच्छा मिश्रण तैयार कर लें. इसके बाद इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं।फिर इस पैक को 10 मिनट तक सूखने दें। सूखने के बाद इस मिश्रण को निकालने के लिए अपनी हथेलियों को हल्के पानी से भिगो लें। फिर हल्के हाथों से रगड़कर इस पैक को हटा दें और ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करें।

2. त्वचा की उम्र बढ़ाता है- समय के साथ-साथ आपकी त्वचा पर उम्र बढ़ने का असर दिखने लगता है। ऐसे में हल्दी और दही में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा में कसाव लाते हैं। साथ ही हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन नामक तत्व झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। दही में मौजूद विटामिन ए और जिंक त्वचा की लोच बनाए रखने में भी मदद करते हैं। इससे आपकी त्वचा लंबे समय तक चमकदार और जवान दिखती है।

कैसे करें उपयोग

इस पैक को बनाने के लिए हम एलोवेरा का भी उपयोग कर सकते हैं क्योंकि एलोवेरा में एंटी-एजिंग गुण भी पाए जाते हैं। इसके लिए एक कटोरी में एक चौथाई चम्मच हल्दी, एक चम्मच दही, 1 चम्मच एलोवेरा जेल और कुछ बूंदें गुलाब जल की मिलाकर अच्छा मिश्रण तैयार कर लें. फिर आप इस पेस्ट को अपने चेहरे, गर्दन और हाथों पर भी लगा सकते हैं। इस पैक को 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इस पैक को गुनगुने पानी से साफ कर लें। इससे त्वचा में चमक आती है। आप इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. तैलीय त्वचा से छुटकारा पाएं-तैलीय त्वचा पर हल्दी और दही का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। दरअसल, हल्दी और दही त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाता है और आपकी त्वचा को ऑयल फ्री बनाता है। तैलीय त्वचा के कारण आपकी त्वचा हमेशा चिपचिपी दिखती है।

कैसे करें उपयोग

ऑयली स्किन के लिए आप दही और हल्दी में अंडे के सफेद भाग को भी मिलका सकते हैं। इससे आपको एक्ने और ऑयली स्किन से राहत मिल सकती है। इसके लिए सबसे पहले आप एक बाउल में एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच दही और एक अंडे का सफेद भाग को अच्छी तरह से मिला लें। फिर इस पैक को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें और किसी अच्छे फेसवॉश से स्किन को साफ कर लें। दरअसल अंडे में प्रोटीन पाया जाता है, जो स्किन को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

4. दाग-धब्बों से छुटकारा पाएं- हल्दी में कई एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। दही में लैक्टिक एसिड और एक्सफोलिएंट भी पाया जाता है, जो त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा यह त्वचा के अन्य दाग-धब्बों और खुजली को भी कम करने में कारगर है। इसके इस्तेमाल से आपका चेहरा खूबसूरत और बेदाग दिखता है।

कैसे करें उपयोग

दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए आप इसमें चंदन पाउडर मिला सकते हैं। दरअसल, चंदन में अल्फा सेंटालोल गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा संबंधी कई विकारों को ठीक करने में सहायक होते हैं। इस पैक को बनाने के लिए एक कटोरी में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच दही, एक चम्मच चंदन पाउडर और दो चम्मच गुलाब जल लें और इन्हें मिला लें। अब इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे कुछ देर सूखने दें. जब फेस पैक सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें। इसका प्रयोग सप्ताह में एक बार करें।

5. टैन कम करें- टैन की समस्या चेहरे की रंगत को कम कर देती है। इससे आपके चेहरे की चमक भी कम हो जाती है. इसके लिए आप हल्दी और दही का इस्तेमाल करें. दरअसल, हल्दी में करक्यूमिनॉइड नामक पॉलीफेनोल पाया जाता है, जो त्वचा का रंग निखारने में मदद करता है। साथ ही दही आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है। इससे आपकी त्वचा फिर से खूबसूरत दिखने लगती है।

कैसे करें उपयोग

हल्दी और दही का फेसपैक बनाने के लिए आप एक चम्मच हल्दी, एक चम्मच दही और गुलाब जल की कुछ बूंदे ले लें। फिर इन सभी को अच्छे से मिला लें। उसके बाद इसे चेहरे और टैन वाले हिस्से पर अच्छे से लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें। फिर नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें। इससे आपकी स्किन मॉइस्चराइज रहेगी।

सावधानियां
1. त्वचा पर हल्दी और दही का फेस पैक इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।

2. अगर आपको हल्दी और दही से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल न करें।

3. अगर आप हाथों से फेस पैक लगा रहे हैं तो अपने हाथों को अच्छी तरह साफ कर लें।

4. इसके अलावा फेस पैक को त्वचा पर धीरे-धीरे लगाएं। रगड़ने या जल्दबाजी करने से त्वचा में एलर्जी हो सकती है।

5. त्वचा को हमेशा साफ तौलिए से हल्के हाथों से दबाकर पोंछें।

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