लौकी का जूस: सेहत के चक्कर में कही हों न जाए स्वास्थ्य से खिलवाड़, सावधान

जिस की हम सभी ये जानते है की  लौकी और लौकी के जूस दोनो में ही बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं. यह विभिन्न पोषक तत्वों से सम्मिलित होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो भूत से एक्सपर्ट लौकी के जूस को खाली पेट पीने के लिए सलाह देते हैं. क्या आपको पता है की आगर आप कोई भी चीज जरूरत से ज्यादा सेवन करते है तो इससे आपको बहुत से स्वास्थ्य से जुड़े हानिकारक प्रभाव नजर आते है लौकी का सेवन हमारे सेहत के लिए अच्छा माना गया है। अगर इसे आप प्रतिदिन जरूरत से ज्यादा मात्रा में लेते है तो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है. लौकी का जूस जो लोग नियमित पीते हैं  उन्हें कुछ सावधानी बरतने को जरूरत है आइए जानें,

मधुमेह

आपको बता दे की जो लोग मधुमेह की बीमारी से पीड़ित है उनको लौकी का जूस पीने की advice दी जाती है. लेकिन अगर मधुमेह के रोगी इसे अधिक मात्रा में लेते है तो इससे शुगर लेवल बढ़ सकता है

ब्लड प्रेशर

नियमित रूप से लौकी के जूस का सेवन करने वाले लोगों का अक्सर अचानक से ब्लड प्रेशर लो होने का खतरा हो बढ़ सकता है. ब्लड प्रेशर लो होने की वजह से  आपको चक्कर और बेहोशी जैसा महसूस हो सकता है.

एलर्जी

अत्यधिक लौकी का जूस पीने से कई बार ऐसा देखा गया है की  जो लोग जरूरत से ज्यादा lलौकी के जूस का सेवन करते हैं ऐसे व्यक्तियों में एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है. इसकी वजह से खुजली, सूजन की समस्या हो सकती है.

दस्त

लौकी का जूस अधिक मात्रा में दस्त की समस्या पैदा कर सकता है जिन लोगों को पेट से संबंधित समस्या होती है वो लौकी के जूस से दूर हो रहें. दस्त और उल्टी की समस्या वाले लौकी के जूस को न ही पीएं।

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