नियमित रूप से योग करने से आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। इसकी पुष्टि वैज्ञानिकों ने भी की है. कई वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि योग का सहारा लेकर आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। सिरदर्द की बात करें तो आप योग की मदद से भी अपने सिरदर्द की समस्या से छुटकारा पा सकते …

कमजोर इम्यून सिस्टम आपको कई बीमारियों और संक्रमण का शिकार बना सकता है। पिछले महीनों में लोगों ने कोरोना वायरस जैसे गंभीर संक्रमण पर काबू पाने के लिए अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए कई प्रयास किए हैं। ताकि किसी तरह हम खुद को संक्रमण और वायरस से बचा सकें और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकें।। …

केले की गिनती उन फलों में होती है, जो इंस्टेंट एनर्जी के साथ पेट भी भरता है। केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। केले में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, डाइटरी फाइबर और विटामिन बी6 पाया जाता है। ता केले का सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता हैं। आमतौर पर …

झाइयां चेहरे की खूबसूरती को कम कर देती हैं। चेहरे पर झाइयां होने से त्वचा बूढ़ी और बेजान दिखने लगती है। जायफल के इस्तेमाल से झाइयों को आसानी से कम किया जा सकता है। झाइयां त्वचा पर मेलानिन की मात्रा बढ़ने  के कारण आती हैं। झाइयों को अंग्रेजी में पिगमेंटेशन कहते है। झाइयों से छुटकारा पाने के लिए हम कई …

हम सभी जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए। उन्हें न सिर्फ अपने खान-पान बल्कि अपनी जीवनशैली को लेकर भी सावधान रहना चाहिए। उनकी जीवनशैली या खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर के संतुलन को बिगाड़ सकती है। अगर समय रहते, उसे मैनेज न किया जाए, तो यह जानलेवा भी साबित …

दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल ने कहा कि जब से हम सत्ता में आए हैं, इन लोगों ने मुझ पर कई आरोप लगाए। इन्होंने कहा कि केजरीवाल भ्रष्टाचारी है, केजरीवाल ने बसों में घोटाला कर दिया, पानी में घोटाला कर दिया, बिजली में घोटाला कर दिया।न जाने कितने आरोप लगाए, लेकिन इनका एक भी आरोप हम पर चिपक नहीं रहा …

जेडीएस सांसद और बीजेपी के नेतृत्व वाले एनडीए उम्मीदवार प्रज्वल रेवन्ना के खिलाफ गिरफ्तारी वारंट जारी किया गया है. वह सैकड़ों महिलाओं के यौन शोषण के आरोपों से घिरे हैं लेकिन गायब हैं. मामले की जांच एसआईटी कर रही है, जिसने रेवन्ना के खिलाफ गिरफ्तारी वारंट जारी करने को लेकर अदालत का दरवाजा खटखटाया था.हालांकि, रेवन्ना अभी फरार चल रहे …

इजराइल और गाजा एक बार फिर आमने-सामने आ गए हैं. इजराइल ने एक बार फिर गाजा पर हमला किया है. मध्य गाजा में इजरायली हवाई हमलों में 20 लोग मारे गए, जिनमें ज्यादातर महिलाएं और बच्चे थे. इस बीच गाजा को लेकर इजराइल में विरोध प्रदर्शन सामने आया है. इजरायली नेता तय करते हैं कि युद्ध के बाद गाजा पर …

रविवार शाम ईरान के ईरान के राष्ट्रपति इब्राहिम रईसी के काफिले का एक हेलीकॉप्टर क्रैश होने की खबर आ रही है. बचाव टीम हेलीकॉप्टर तक पहुंच रही है. बताया जा रहा है कि ईरान के राष्ट्रपति इब्राहिम रईसी के काफिले में तीन हेलीकॉप्टर थे, इनमें से एक ही हार्डलैंडिंंग हुई है. इब्राहिम रईसी के काफिले से संपर्क टूट गया है. …

सीमा सुरक्षा बल (BSF) में नौकरी की इच्छा रखने वाले युवाओं के लिए खुशखबरी है. सीमा सुरक्षा बल (BSF) (sarkari job) ने हाल ही में कई पदों पर भर्ती का नोटीफिकेशन जारी किया है.. अगर आपका भी सपना बीएसएफ में काम करने का है,तो यह बेहतरीन अवसर है. इसके लिए बीएसएफ ने ग्रुप बी और सी के लिए कई पदों …