स्वस्थ और फिट रहने के लिए लोग प्राकृतिक खाद्य पदार्थों और मसालों का सेवन करते हैं। हमारी रसोई में आसानी से देखने को मिलने वाली हरी मिर्च एक ऐसा मसाला है जो पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी होती है। हरी मिर्च का तड़का जहां दालों और सब्जियों का स्वाद बढ़ा देता है, वहीं हरी मिर्च की …

आजकल लोगों को बाल झड़ने, पतले होने से लेकर डैंड्रफ और समय से पहले बालों का सफेद होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। जहां पहले ये समस्याएं बुजुर्गों से जुड़ी देखी जाती थीं, वहीं आजकल बालों की ये समस्याएं 20-30 साल की उम्र के लोगों में भी देखी जा रही हैं।जहां आपको बालों की समस्याओं से निपटने …

राजनीतिक पार्टियों ने चुनाव प्रचार तेज कर दिया है.बुधवार को कोरबा में बीजेपी की चुनावी शंखनाद रैली का आयोजन किया गया. इस दौरान केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने कांग्रेस पर जमकर निशाना साधा और कहा कि खड़गे जी, आप एक परिवार के भाइयों-बहनों के लिए क्यों झूठ बोल रहे हैं. 4 जून को आपकी पार्टी की हार के बाद …

14 अप्रैल को सलमान खान के घर गैलेक्सी अपार्टमेंट में हुई फायरिंग मामले में नया अपडेट आया है. पुलिस द्वारा गिरफ्तार किए गए आरोपियों में से एक अनुज थापन ने आत्महत्या कर ली है. अनुज थापन को पंजाब से गिरफ्तार किया गया. उसे फायरिंग करने वाले आरोपियों को हथियार सप्लाई करने के आरोप में गिरफ्तार किया गया था. अनुज थापन …

दिल्ली-एनसीआर के 100 से ज्यादा स्कूलों में बुधवार सुबह अफरा-तफरी मच गई. इन स्कूलों को ईमेल के जरिए बम की धमकी मिली थी. दिल्ली पुलिस ने कहा कि उसने उन सभी स्कूलों की गहनता से जांच की है, जहां बम की धमकी मिली थी. पुलिस ने यह भी बताया कि शुरुआती जांच में सभी स्कूलों को बम की धमकी को …

दिन भर में आपमें कितनी ऊर्जा होगी यह सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आप दिन की शुरुआत कैसे करते हैं। सुबह की स्वस्थ शुरुआत आपको पूरे दिन के लिए तैयार करती है। गर्मी के दिनों में तो ये और भी जरूरी हो जाता है. क्योंकि इस समय डिहाइड्रेशन, भूख न लगना और पाचन संबंधी समस्याएं …

हमारे बड़े-बुज़ुर्ग हमेशा कहते हैं कि खाना हमेशा धीरे-धीरे और आराम से चबाकर खाना चाहिए। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत कम लोगों को आराम से बैठकर खाना खाने का समय मिल पाता है। ऐसे में अक्सर लोग बहुत जल्दी-जल्दी खाना खा लेते हैं। यानि कि उनके खाने का मकसद पोषण प्राप्त करना कम और पेट भरना ज्यादा …

जैसे-जैसे गर्मियों की धूप तेज होती जाती है, बच्चों की आंखों को नुकसान पहुंचने का खतरा भी बढ़ जाता है। गर्मियों में बच्चों की छुट्टियाँ होती हैं और ऐसे में वे ज्यादातर समय खेलकूद में बिताते हैं। ज्यादा देर तक धूप के संपर्क में रहने से बच्चों की आंखों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ने का खतरा भी बढ़ सकता है।ऐसे में …

कब्ज की समस्या काफी आम है. यह समस्या किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। कब्ज की समस्या होने पर शौच करने में काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। अगर आपको भी कब्ज की शिकायत है तो ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय आजमाकर भी कब्ज की समस्या को ठीक …

गर्मी का कहर दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है. इस मौसम में लू लगने का सबसे ज्यादा डर रहता है. हीट स्ट्रोक के कारण उल्टी और दस्त जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इससे व्यक्ति को काफी कमजोरी महसूस होने लगती है। ऐसे में हमें गर्मियों में अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. गर्मियों में लू से बचने के …