अगर आप बॉडी को फिट रखने के लिए घंटों पसीना बहा रहें है। उन्हें अपनी डाइट पर अधिक ध्यान देना चाहिए। जरा सी लापरवाही से आपको विपरीत परिणाम झेलने पड़ सकते हैं। घंटों वर्कआउट के बाद अगर आप सही डाइट नहीं ले रहे हैं तो आपकी इतनी मेहनत बेकार जा सकती है। डाइट और वर्क आउट में काफी गहरा संबंध …

मिशन टू करोड़ चित्रांश अंतराष्ट्रीय के राष्ट्रीय अध्यक्ष राजेंद्र कर्ण उपाध्यक्ष राजेश कुमार कंठ, चितरंजन श्रीवास्तव विहार अध्यक्ष मनोज लाल दास मनु , भास्कर कर्ण, पवन कुमार दास, श्वेता श्रीवस्तव, बंदना सिन्हा, अनुपमा सिन्हा ने बिहार में जातीय जनगणना रिपोर्ट के आधार पर कायस्थों को बिहार में अल्पसंख्यक का दर्जा देने की मांग बिहार की मुख्यमंत्री नितीश कुमार से की …

गांधीनगर, 3 अक्टूबर 2023: माननीय मुख्यमंत्री श्री भूपेन्द्र पटेल के दूरदर्शी नेतृत्व में गुजरात ने नवीकरणीय ऊर्जा (RE) क्षेत्र में उल्लेखनीय उपलब्धियां हासिल की हैं। पिछले कुछ वर्षों में गुजरात ने कई अग्रणी पहल पूरी की हैं, जिनमें चारणका में “गुजरात सोलर पार्क”, भारत की पहली केनाल-टॉप सौर ऊर्जा परियोजना और भारत की पहली ग्रिड-कनेक्टेड मेगावाट आवर-स्केल बैटरी एनर्जी स्टोरेज …

क्रिकेट के दीवानों के लिए खुशखबरी, भारत के जिन क्रिकेट स्टेडियमों में आईसीसी विश्व कप 2023 होने वाला है, वहां रिलायंस जियो की डाउनलोड स्पीड एयरटेल से दोगुना और वोडाफोन आइडिया से 3.5 गुना अधिक तेज है। ओपन सिग्नल की रिपोर्ट के मुताबिक भारतीय क्रिकटे स्टेडियमों के अंदर और बाहर नापी गई डाउनलोड स्पीड में जियो ने बाजी मारी। रिलायंस …

गांधीनगर, 26 सितंबर 2023: प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी वाइब्रेंट गुजरात ग्लोबल समिट के 20 साल पूरे होने के उपलक्ष्य में कल 27 सितंबर, 2023 को साइंस सिटी, अहमदाबाद में आयोजित होने वाले कार्यक्रम में शामिल होंगे। इस दौरान प्रधानमंत्री साइंस सिटी में ‘समिट ऑफ सक्सेस’ पवेलियन का उद्घाटन भी करेंगे। गुजरात के माननीय राज्यपाल आचार्य देवव्रत, मुख्यमंत्री श्री भूपेन्द्र पटेल, …

नीता अंबानी ने चीन के हांगझू में हो रहे एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीतने पर भारतीय महिला क्रिकेट टीम को बधाई दी है। भारतीय टीम ने श्रीलंका को पछाड़ते हुए 19 रनों से जीत हासिल की। नीता अंबानी ने कहा, “एशियन गेम्स में स्वर्ण जीतने पर टीम इंडिया को बधाई! आपकी ऐतिहासिक जीत पर देश को गर्व है और …

जिन लैपटॉप और कम्प्यूटर को आप ज्यादा इस्तेमाल करते है एक समय बाद ये लैपटॉप और कम्प्यूटर काम स्लो करने लग जाते है। कभी कभी तो यह बूट होने में ही बहुत समय लगा देता है। जब भी आपका सिस्टम धीरे चलने लग जाता है तो आप सिस्टम फॉर्मेट करवा लेते है। सिस्टम स्लो होने पर फॉर्मेट नही करवाना चाहिए …

डिजिटलाइजेशन के दौर में अब बच्‍चे टेक्‍नॉलजी का भरपूर इस्‍तेमाल कर रहे हैं। फेसबुक, ट्विटर हो या फिर इंस्‍टाग्राम, वॉट्सऐप, बच्‍चे हर जगह इन प्‍लैटफॉर्म्‍स काफी ज्‍यादा ऐक्‍टिव हैं। इसके फायदे हैं तो नुकसान भी। पैरंट्स के लिए जरूरी है कि वे अपने बच्‍चों को ऑनलाइन सेफ रखें। इस गैलरी के जरिए हम कुछ ऐसे टिप्‍स बता रहे हैं कि …

क्रिकेट के भगवान कहे जाने वाले मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंदुलकर शनिवार को काशी विश्वनाथ मंदिर पहुंचे। इस दौरान उन्होंने मंदिर में पूजा अर्चना की है। सचिन तेंदुलकर एयरपोर्ट से काशी विश्वनाथ के लिए रवाना हुए और बाबा विश्वनाथ के दरबार में पूजा की। काशी विश्वनाथ धाम में सचिन तेंदुलकर लाल कुर्ता, गले में फूलों की माला और गमछे में नजर …

इंटरनेट कई ऐसी चीज़ों से भरा हुआ है जो हमे कई बार बहुत परेशान कर देती हैं। जैसे बैनर विज्ञापन, विज्ञापन और अन्य कई ऐसे ब्राउज़िंग अनुभव जो हमे काफी हद तक बाधित करते हैं। क्रोम वेब स्टोर हमें कई सारे एड ब्लॉकर प्रदान करता है, लेकिन फिर भी उन सभी की सूचनाओं को दिखाता रहता है जो पॉप अप …