**शनिवार, 31 जनवरी, 2026** (मंगलवार नहीं) को ईरान के रणनीतिक दक्षिणी बंदरगाह शहर **बंदर अब्बास** के **आज़ादेगान इलाके** (जो मोअल्लम बुलेवार्ड से भी जुड़ा है) में एक ज़ोरदार धमाका हुआ। यह शहर फ़ारसी खाड़ी पर है और होर्मुज़ जलडमरूमध्य के पास एक मुख्य केंद्र है। धमाका एक **आठ-मंज़िला रिहायशी इमारत** में हुआ, जिससे निचली मंज़िलें (रिपोर्ट के अनुसार दो से …

BLA ने कई जगहों पर एक साथ हमलों का दावा किया (रिपोर्ट्स में 10-14 शहरों/जिलों से लेकर 14 शहरों में 48 जगहों तक का ज़िक्र है), जिसमें **क्वेटा**, **नुश्की**, **मस्तुंग**, **ग्वादर**, **पसनी**, **दलबंदिन**, **कलात**, **खारान**, **टंप**, और **बुलेदा** जैसे इलाकों में सुरक्षा बलों, पुलिस स्टेशनों, मिलिट्री पोस्ट, CTD ऑफिस और प्रशासनिक केंद्रों को निशाना बनाया गया। BLA के प्रवक्ता **जीयांद …

टूर्नामेंट 7 फरवरी से शुरू होगा, जिसकी मेजबानी भारत और श्रीलंका मिलकर कर रहे हैं, और पाकिस्तान के ग्रुप-स्टेज मैच हाइब्रिड मॉडल के तहत श्रीलंका में होंगे। भारत की यात्रा को लेकर सुरक्षा चिंताओं के कारण बांग्लादेश के हटने के बाद अनिश्चितता पैदा हुई, जिससे PCB ने एकजुटता दिखाई और “इंतजार करो और देखो” का रुख अपनाया। PCB चेयरमैन मोहसिन …

CSA ने पुष्टि की है कि मिलर ने इस हफ्ते की शुरुआत में एक कड़ा फिटनेस टेस्ट पास कर लिया है। वह रविवार (1 फरवरी, 2026) को जोहान्सबर्ग के OR टैम्बो इंटरनेशनल एयरपोर्ट से मुंबई के लिए रवाना होकर प्रोटियाज़ टीम में शामिल होंगे। साउथ अफ्रीका के सबसे ज़्यादा T20I मैच खेलने वाले खिलाड़ी (133 कैप, 2,600 से ज़्यादा रन) …

भारत के विदेश मंत्रालय (MEA) ने 31 जनवरी, 2026 को, हाल ही में जारी एपस्टीन फाइलों से एक कथित ईमेल में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के बारे में किए गए ज़िक्र को खारिज कर दिया, और उन्हें “एक दोषी अपराधी की घटिया बातें” बताया जो “पूरी तरह से तिरस्कार” के लायक हैं। MEA के प्रवक्ता रणधीर जायसवाल ने साफ किया कि …

जनवरी 2026 में पूरे भारत में कुल मिलाकर **सामान्य से 31.5% कम बारिश** हुई, जिसमें उत्तर-पश्चिम भारत (-12.1%), पूर्वी और उत्तर-पूर्वी भारत (-86.2%), और मध्य भारत (-79.4%) में कमी साफ़ दिखी। दक्षिण प्रायद्वीपीय भारत में सामान्य के करीब या सामान्य से थोड़ी ज़्यादा बारिश (+10.9%) हुई। पूरे भारत में यह कमी सर्दियों में कम बारिश को दिखाती है, जो महीने …

**ग्रेट निकोबार द्वीप विकास परियोजना** (जिसे ग्रेट निकोबार द्वीप का समग्र विकास भी कहा जाता है), जिसे 2021 में **नीति आयोग** ने शुरू किया था और नवंबर 2022 में पर्यावरण मंज़ूरी मिली थी, एक चरणबद्ध, 30-वर्षीय मेगा-इंफ्रास्ट्रक्चर पहल है। हालिया रिपोर्टों में अनुमानित लागत ₹72,000 करोड़ से बढ़कर **₹81,000–92,000 करोड़** हो गई है। मुख्य घटकों में शामिल हैं: – गैलाथिया …

अगर आपके हाथ-पैरों में बार-बार झनझनाहट, सुन्नपन या कमजोरी महसूस होती है, तो इसे मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, यह लक्षण अक्सर विटामिन B12 की कमी का संकेत हो सकता है। लंबे समय तक शरीर में इस विटामिन की कमी बनी रहे तो नसों को स्थायी नुकसान (Nerve Damage) हो सकता है और …

यह बैठक 8-9 दिसंबर, 2025 को दक्षिण कोरिया की मान की आधिकारिक यात्रा के बाद हुई, जिसका मकसद प्रोग्रेसिव पंजाब इन्वेस्टर्स समिट 2026 से पहले कृषि, नवीकरणीय ऊर्जा, बुनियादी ढांचे और विनिर्माण में निवेश आकर्षित करना था। उस यात्रा के दौरान, चर्चा व्यापक आर्थिक संबंधों पर केंद्रित थी, लेकिन बाद की मुलाकातों में कृषि एक मुख्य फोकस था। प्रतिनिधिमंडल ने …

वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर सोचते हैं कि डाइट में कौन सा आटा ज्यादा फायदेमंद रहेगा। खासकर व्रत या हेल्दी डाइट के दौरान कुट्टू का आटा और सिंघाड़े का आटा सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि वजन कम करने के लिए इन दोनों में से कौन बेहतर है? आइए जानते हैं दोनों …