क्या आप दिनभर थके-थके से रहते हैं? सुबह उठते ही शरीर भारी लगता है और दोपहर तक काम करने का मन नहीं करता? अगर यह समस्या लंबे समय से बनी हुई है, तो इसका एक बड़ा कारण आपकी डाइट हो सकती है। शरीर को सही पोषण न मिले तो थकान, सुस्ती और ऊर्जा की कमी आम बात हो जाती है। …

गुस्सा आना एक सामान्य भावना है, लेकिन जब यह आदत बन जाए या बार-बार उभर कर आए, तो यह न केवल आपके रिश्तों को बल्कि आपकी सेहत को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। कई रिसर्च और विशेषज्ञों का मानना है कि गुस्सा लंबे समय तक बना रहे तो यह हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियों, नींद की समस्या, डिप्रेशन …

क्या आपको लगता है कि आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं? ऐसे में सबसे पहला और जरूरी कदम होता है एक सही और भरोसेमंद प्रेग्नेंसी टेस्ट करना। आजकल मार्केट में कई घरेलू प्रेग्नेंसी टेस्ट किट्स उपलब्ध हैं, जिनकी मदद से आप सिर्फ 1 मिनट में जान सकती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। यह लेख आपको बताएगा कि प्रेग्नेंसी टेस्ट …

गठिया (Arthritis) को अक्सर एक उम्र से जुड़ी बीमारी माना जाता है, लेकिन आज की बदलती जीवनशैली और खानपान के कारण यह रोग अब युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है। बैठने का अधिक समय, शारीरिक गतिविधियों की कमी और मोटापा इसके प्रमुख कारण बनते जा रहे हैं। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, …

उंगलियां चटकाना एक सामान्य आदत है, जिसे कई लोग शारीरिक या मानसिक तनाव को कम करने के लिए करते हैं। इस क्रिया से उत्पन्न होने वाली आवाज अक्सर सुकून देने वाली लगती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकती है? हालांकि, उंगलियां चटकाने से शरीर में कोई तुरंत गंभीर प्रभाव दिखाई …

ब्लड शुगर का बढ़ा हुआ स्तर आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो डायबिटीज जैसे गंभीर रोगों का कारण बन सकता है। हालांकि, दवाओं के साथ-साथ कुछ प्राकृतिक उपायों से भी ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है। इनमें से एक बेहतरीन और असरदार उपाय है शहतूत की पत्तियां। शहतूत की पत्तियों में प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो …

आजकल स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है, खासकर सर्वाइकल स्पॉंडिलाइटिस। यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब हम स्मार्टफोन का उपयोग करते समय अपनी गर्दन को लंबे समय तक एक ही स्थिति में रखते हैं, जिससे गर्दन के जोड़, मांसपेशियां और नसें प्रभावित होती हैं। …

किडनी स्टोन (गुर्दे में पथरी) एक सामान्य लेकिन दर्दनाक समस्या है, जो किडनी में जमा खनिजों और लवणों के कारण बनती है। इन पथरी से बचने और इलाज के लिए कई घरेलू उपाय उपलब्ध हैं, जो प्राकृतिक रूप से मददगार हो सकते हैं। अगर आप किडनी स्टोन से राहत पाना चाहते हैं और इसके पुनरावृत्ति को रोकना चाहते हैं, तो …

बॉयफ्रेंड: तुम्हारी आँखों में क्या राज है? गर्लफ्रेंड: बस, थोड़ा काजल और थोड़ी सी आँखों की सूरत!😊😊😊😊😊 *************************************** पति: तुम सोने से पहले क्या करती हो? पत्नी: मैं भगवान से प्रार्थना करती हूँ। पति: क्या प्रार्थना करती हो? पत्नी: “हे भगवान! मेरे पति को समझा दे!”😊😊😊😊😊 *************************************** टीचर: तुम हमेशा लेट क्यों आते हो? शिष्य: सर, मैं अपनी नींद से …

लड़का: मैं तुम्हारे बिना जिंदा नहीं रह सकता। लड़की: लेकिन तुम अभी तक तो जिंदा हो! **************************************** लड़की (फोन पर): मुझे नींद नहीं आ रही है। लड़का: तो तुम क्या करोगी? लड़की: तुम मुझे सुला दो!😊😊😊😊😊 **************************************** टीचर: तुम्हें हमेशा गधा क्यों कहती हूँ? छात्र: क्योंकि आप हमेशा मुझे समझ नहीं पातीं!😊😊😊😊😊 **************************************** लड़का: तुम मेरे लिए क्या कर सकती …