अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और परिणाम जल्दी चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करें और कुछ चीजों से पूरी तरह से दूरी बनाएं। सही आहार, व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव के अलावा, कुछ आदतें और खाद्य पदार्थ आपके वजन घटाने के प्रयासों में रुकावट डाल सकते हैं। आइए …

गैस की समस्या आजकल आम हो गई है, और यह पेट की भारीपन, पेट दर्द, और बेचैनी का कारण बनती है। अगर आप भी गैस की समस्या से परेशान हैं और जल्दी राहत चाहते हैं, तो अजवाइन (carom seeds) आपके लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय हो सकती है। अजवाइन के औषधीय गुणों से पेट की गैस, एसिडिटी और पेट की …

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हम अपने शरीर की देखभाल अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजतन, मौसम बदलते ही या थोड़ी सी थकान होने पर हमें बीमारियों का सामना करना पड़ता है। बार-बार बीमार पड़ना सिर्फ शारीरिक तकलीफ नहीं देता, बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान और प्राकृतिक उपायों को अपनाकर …

पप्पू: तुम्हारा वजन कितना है? गोलू: तुमसे कम।😄 😄 😄 😄 😄 😄 ******************************************************** पत्नी: क्या मैं सुंदर हूं? पति: जब तुम सोती हो।😄 😄 😄 😄 😄 😄 ******************************************************** गोलू: पानी में आग कैसे लगाई जाती है? पप्पू: मिर्च डालकर।😄 😄 😄 😄 😄 😄 ******************************************************** पति: खाना क्यों नहीं बना? पत्नी: क्योंकि गैस खत्म हो गई। पति: तो तुमने मुझे बताया क्यों नहीं? पत्नी: क्योंकि तुम्हारा फोन भी तो खत्म हो गया था।😄😁😁😁😁😁 …

डॉक्टर: तुम्हें किस बात की चिंता है? गोलू: मेरी शादी की।😄 😄 😄 😄 😄 😄 ******************************************************** पप्पू: तुम्हारा वजन कितना है? गोलू: तुमसे कम।😄 😄 😄 😄 😄 😄 ******************************************************** पत्नी: क्या मैं सुंदर हूं? पति: जब तुम सोती हो।😄 😄 😄 😄 😄 😄 ******************************************************** गोलू: पानी में आग कैसे लगाई जाती है? पप्पू: मिर्च डालकर।😄 😄 😄 😄 😄 😄 ******************************************************** टीचर: ईश्वर सब जगह है, इसका उदाहरण दो। पप्पू: जी सर, घर पर बीवी ईश्वर की …

पति: खाना क्यों नहीं बना? पत्नी: क्योंकि गैस खत्म हो गई। पति: तो तुमने मुझे बताया क्यों नहीं? पत्नी: क्योंकि तुम्हारा फोन भी तो खत्म हो गया था।😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** डॉक्टर: तुम्हारी बीवी के साथ क्या प्रॉब्लम है? पति: वो खाना इतना अच्छा बनाती है कि पड़ोसी मुझसे जलते हैं।😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** गोलू: तुम शादी क्यों नहीं कर रहे? पप्पू: क्योंकि शादी …

पप्पू: डॉक्टर साहब, मेरी पत्नी बात नहीं मानती, क्या करूं? डॉक्टर: सुबह-शाम उसके पैर छुओ, सब ठीक हो जाएगा। पप्पू: ये तो बहुत ज्यादा हो गया। डॉक्टर: तो फिर मेरी फीस दे दो! 😜😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** टीचर: सबसे आलसी आदमी कौन है? पप्पू: जो शादी के कार्ड में RSVP पढ़कर भी जवाब नहीं देता। 😄😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** गोलू: यार तुम्हारे पास हेलीकॉप्टर …

गोलू: तुम हमेशा खुश क्यों रहते हो? पप्पू: क्योंकि मेरा इंटरनेट कभी स्लो नहीं होता।😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** बीवी: सुनिए, मेरी फोटो देखो, कितनी सुंदर हूं? पति: हां, तुम्हारी फोटो को देखकर ही शादी का अफसोस होता है।😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** पप्पू: क्या तुम्हें पता है, मेरी शादी क्यों नहीं हो रही? गोलू: क्योंकि भगवान भी तुम्हारे लिए लड़की ढूंढते-ढूंढते थक गए।😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** डॉक्टर: …

पप्पू: मेरी बीवी को खुश करने के 100 तरीके हैं। गोलू: कैसे? पप्पू: 1 तरीका है ‘हां’ कहना, बाकी 99 तरीकों में ‘सॉरी’ बोलना।😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** गोलू: जल्दी आओ, खाना ठंडा हो रहा है। पप्पू: खाना गरम हो, तो क्या मुझसे शादी करोगी?😄😁😁😁😁😁 ******************************************************** बीवी: मैं तुम्हारी जिंदगी की सबसे बड़ी खुशी हूं न? पति: हां, शादी से पहले। 😅 ******************************************************** …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही खानपान सबसे महत्वपूर्ण है, खासकर जब बात स्वास्थ्य की हो। ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है, क्योंकि यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और पूरे दिन की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। ऐसे में अगर आप अपना स्वास्थ्य बेहतर रखना चाहते हैं, तो ओट्स (Oats) को अपने ब्रेकफास्ट में …