सेब स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन डायबिटीज मरीजों के लिए यह थोड़ी चिंता का कारण भी बन सकता है। एक मध्यम आकार के सेब में लगभग 19 ग्राम शुगर होती है, जो डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर लेवल पर असर डाल सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि डायबिटीज मरीज सेब नहीं खा सकते। सही …

प्याज न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह **स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे** रखता है। खासकर **प्याज की चाय**, जिसे लोग आमतौर पर अपनी तीखी खुशबू और स्वाद के कारण चुभते हुए अनुभव करते हैं, **हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने और दिल की सेहत बेहतर बनाने** में मददगार साबित हो सकती है। प्याज की चाय के फायदे 1. …

एक्टर अहान शेट्टी ने 1997 की ब्लॉकबस्टर *बॉर्डर* के सीक्वल, जिसका बेसब्री से इंतज़ार था, वॉर ड्रामा *बॉर्डर 2* की शूटिंग पूरी कर ली है। 3 दिसंबर, 2025 को एक इमोशनल इंस्टाग्राम पोस्ट में, यंग स्टार ने इस एक्सपीरियंस को ट्रांसफॉर्मेटिव बताते हुए बहुत शुक्रिया अदा किया। को-स्टार्स सनी देओल, वरुण धवन और दिलजीत दोसांझ के साथ-साथ यूनिफॉर्म पहने आर्मी …

ग्रैंड फिनाले से कुछ ही दिन पहले, बिग बॉस 19 के घर में तनाव बढ़ गया, जब कंटेस्टेंट फरहाना भट्ट और तान्या मित्तल के बीच तीखी नोकझोंक हुई, जिसमें उन्होंने एक-दूसरे पर मैनिपुलेशन, डबल स्टैंडर्ड और “चीप गेम्स” के आरोप लगाए। शो के ऑफिशियल इंस्टाग्राम पर शेयर किए गए एक ज़बरदस्त प्रोमो में कैद इस ड्रामैटिक टकराव ने फैंस को …

यश ठाकुर ने 5/16 का करियर-डिफाइनिंग स्पेल खेला, जिससे विदर्भ ने सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी (SMAT) 2025-26 में केरल पर छह विकेट से शानदार जीत हासिल की, और विरोधी टीम को 19.2 ओवर में 164 रन पर ढेर कर दिया। 26 साल के इस खिलाड़ी ने 18वें ओवर में ट्रिपल-विकेट मेडन फेंका—जिसमें ऑफ के बाहर धीमी बाउंसर थीं—जिससे पूरी टीम …

रोहित शर्मा, हिटमैन जिन्होंने 2024 में भारत को जीत दिलाने के बाद T20I से संन्यास ले लिया था, वे डोमेस्टिक T20 में वापसी के लिए तैयार हैं। उन्होंने 12-18 दिसंबर तक इंदौर में होने वाले मुंबई के सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी (SMAT) 2025-26 नॉकआउट के लिए उपलब्धता पक्की कर दी है। मुंबई क्रिकेट एसोसिएशन (MCA) ने साउथ अफ्रीका के खिलाफ …

जो रूट ने दूसरे एशेज टेस्ट के पहले दिन 4,395 दिन के भूत को भगा दिया, उन्होंने ऑस्ट्रेलिया में अपना पहला टेस्ट शतक बनाया, जिससे इंग्लैंड का स्कोर 5-2 से बढ़कर स्टंप्स तक 9-325 हो गया, जबकि मिचेल स्टार्क ने 6-71 का स्कोर किया। यॉर्कशायर के इस दिग्गज खिलाड़ी ने 135* रन बनाए—181 गेंदों पर उनका 40वां टेस्ट शतक—स्कॉट बोलैंड …

मिचेल स्टार्क ने गाबा में दूसरे एशेज टेस्ट के पहले दिन इतिहास में अपना नाम दर्ज करा लिया। उन्होंने हैरी ब्रूक को 31 रन पर आउट करके अपना **415वां टेस्ट विकेट** लिया और वसीम अकरम के 414 रन के लंबे समय से चले आ रहे रिकॉर्ड को तोड़ा — जो टेस्ट क्रिकेट में किसी भी लेफ्ट-आर्म फास्ट बॉलर द्वारा बनाए …

भारत ने लगभग **$2 बिलियन** में एक रशियन न्यूक्लियर-पावर्ड अटैक सबमरीन को लीज़ पर लेने के लिए एक दशक पुराने एग्रीमेंट पर साइन किया है। यह एग्रीमेंट प्रेसिडेंट व्लादिमीर पुतिन के 23वें इंडिया-रशियन एनुअल समिट के लिए आने के समय हुआ है, सूत्रों ने ब्लूमबर्ग को कन्फर्म किया। सरकार ने साफ़ किया कि कोई नया एग्रीमेंट साइन नहीं किया गया …

बढ़ते सेक्सुअल असॉल्ट स्कैंडल्स के बीच एक अहम कदम उठाते हुए, केरल प्रदेश कांग्रेस कमेटी (KPCC) ने पलक्कड़ के सस्पेंड MLA राहुल ममकूटाथिल को प्राइमरी मेंबरशिप से निकाल दिया। यह फैसला तिरुवनंतपुरम प्रिंसिपल सेशंस कोर्ट द्वारा रेप और जबरन अबॉर्शन केस में उनकी एंटीसिपेटरी बेल अर्जी खारिज करने के कुछ घंटों बाद लिया गया। KPCC प्रेसिडेंट सनी जोसेफ ने AICC …