यूरिक एसिड बढ़ना आजकल लाखों लोगों की आम समस्या बन चुका है। जोड़ों में दर्द, सुजन, सुबह stiffness और बार-बार यूरिक एसिड हाई रिपोर्ट आना—ये सब गाउट (Gout) का संकेत हो सकते हैं। ऐसे में सही डाइट सबसे बड़ी भूमिका निभाती है। कई लोग सोचते हैं कि पालक पनीर एक हेल्दी कॉम्बिनेशन है, लेकिन अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ …

पान का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के दिमाग में सिर्फ पत्ते और सुपारी का स्वाद आता है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि पान का पानी (Betel Leaf Water) एक शक्तिशाली घरेलू औषधि है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट और पाचन सुधारक गुण शरीर की कई सामान्य समस्याओं को तुरंत शांत करने में सक्षम हैं। यदि पान के पत्तों …

सुबह की शुरुआत अगर सही drink से की जाए तो शरीर पूरे दिन ऊर्जा से भरा रहता है। ऐसे में हर्बल टी एक बेहतरीन विकल्प है—विशेष रूप से अश्वगंधा-तुलसी टी, जिसे आयुर्वेद में हार्मोन संतुलन, मानसिक शांति और प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। यह चाय न सिर्फ तनाव कम करती है बल्कि शरीर के कई …

दांतों और मसूड़ों से जुड़े रोग आजकल हर उम्र में देखे जाने लगे हैं—दांत दर्द, मसूड़ों की सूजन, बदबू, पायरिया और कैविटी जैसी समस्याएँ आम हो चुकी हैं। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए कई लोग घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। इन्हीं में से एक है पिप्पली (Long Pepper), जिसे आयुर्वेद में दांत और मसूड़ों के लिए बेहद …

पेट में इंफेक्शन सर्दी-बरसात के मौसम में बेहद आम है। खराब पानी, बासी खाना या बाहर का दूषित भोजन पेट में बैक्टीरिया बढ़ाकर उल्टी, दस्त, चक्कर, पेट दर्द और कमजोरी जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। ऐसे में शरीर को दो चीजों की सबसे ज्यादा जरूरत होती है—अच्छा हाइड्रेशन और सही प्रोबायोटिक्स। प्रोबायोटिक फूड्स आंतों में अच्छे बैक्टीरिया बढ़ाते हैं, …

सर्दियों में खांसी-जुकाम होना आम बात है, लेकिन हर बार दवाई लेना जरूरी नहीं। आपके किचन में मौजूद कई मसाले ऐसे हैं जो प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और इम्यून बूस्टिंग गुणों से भरपूर होते हैं। इनमें से एक मसाला—अजवाइन (Carom Seeds)—ठंड के मौसम में खांसी-जुकाम को जल्दी ठीक करने में बेहद असरदार माना जाता है। आइए जानें, कैसे अजवाइन आपका नैचुरल …

अपनी “ऑल इज़ वेल” मग को संभाल कर रखें—राजकुमार हिरानी की 2009 की मास्टरपीस 3 इडियट्स एक सीक्वल के साथ वापस आ रही है जो डिग्री नहीं, सपनों का पीछा करने का वादा करती है। पिंकविला के एक्सक्लूसिव खुलासे ने कन्फर्म किया है कि स्क्रिप्ट फाइनल हो गई है, जिससे आमिर खान, करीना कपूर खान, आर. माधवन और शरमन जोशी …

जैसे ही सिनेमाई वापसी की फुसफुसाहट तेज़ होती है, सुपरस्टार रजनीकांत “द रिटर्न ऑफ़ पदायप्पा” में 26 साल के रहस्य से पर्दा उठाते हैं – एक दिल को छू लेने वाला 37 मिनट का वीडियो जो 1999 की ब्लॉकबस्टर की 12 दिसंबर को 4K री-रिलीज़ की घोषणा करता है, जो उनके 75वें जन्मदिन पर है। यह कल्ट क्लासिक, जिसे लंबे …

बॉलीवुड की वॉर एपिक की दुनिया आज बदल गई, जब अहान शेट्टी ने बॉर्डर 2 से अपना ज़बरदस्त फर्स्ट लुक जारी किया—एक खून से सना भारतीय नौसेना अधिकारी, आँखों में बिजली जैसी चमक, युद्ध के बीच मशीन गन लॉक और लोड। इंस्टाग्राम पर एक दमदार कैप्शन के साथ पोस्ट किया गया—”सरहद हो या समंदर… धरती माँ का हर बेटा एक …

आदित्य धर की जासूसी फिल्म धुरंधर, जिसमें रणवीर सिंह मुख्य भूमिका में हैं, सिर्फ सिनेमाघरों में ही धूम नहीं मचा रही है—बल्कि यह बॉलीवुड का अब तक का सबसे बड़ा OTT सौदा भी कर रही है। 27 करोड़ रुपये की शानदार ओपनिंग और चार दिनों में 130.80 करोड़ रुपये की कमाई के बाद, रिपोर्ट्स के अनुसार नेटफ्लिक्स ने इस दो-भाग …