कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने, मांसपेशियों के संकुचन और तंत्रिका संकेतों के संचार में मदद करता है।आयुर्वेद में, कैल्शियम की कमी को ‘अस्थि क्षय’ के रूप में जाना जाता है।आज हम आपको बताएँगे कैल्शियम की कमी के कारण और इससे छुटकारा पाने के लिए क्या खाये। यह कई कारकों …

कई लोगों को खड़े होकर पानी पीने की आदत होती है।यह एक आम सी बात लग सकती है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे खड़े होकर पानी पीने के कुछ नुकसान । आइए जानते हैं खड़े होकर पानी पीने के कुछ नुकसान: अपच: जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो पानी सीधे …

हलीम के बीज, जिन्हें Garden Cress Seeds या चिवड़ा के नाम से भी जाना जाता है, वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं। इनमें कई पोषक तत्व होते हैं जो वजन कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान करते हैं।आज हम आपको बताएँगे हलीम का बीज  के फायदे। हलीम के बीजों के कुछ स्वास्थ्य लाभ: उच्च फाइबर: …

यूरिक एसिड रक्त में पाया जाने वाला एक रासायनिक पदार्थ है। यह प्यूरीन के चयापचय का उत्पाद है, जो मांस, मछली, दाल और कुछ सब्जियों में पाया जाता है।उच्च यूरिक एसिड के स्तर से गठिया, गुर्दे की पथरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए डाइट चार्ट। यूरिक एसिड को …

28 अप्रैल 2024 को बहुचर्चित फिल्म ‘शोर इन द सिटी’ का 13वां साल है। मुंबई में सेट की गई बहु-कथा फिल्म ने हमें अब तक का सबसे अनोखा और भरोसेमंद एल्बम दिया। सचिन-जिगर ने एक अनोखा एल्बम दिया जो चला और फिल्म का सार बन गया।फिल्म के साउंडट्रैक में ऊर्जावान और भावपूर्ण गीतों का मिश्रण है जो फिल्म की गंभीर …

बॉलीवुड में इतिहास को बड़े पर्दे पर जीवंत करने की एक लंबी परंपरा है। ये फिल्में दर्शकों का मनोरंजन करती हैं और भारत के अतीत के महत्वपूर्ण क्षणों और आंकड़ों पर प्रकाश डालती हैं। ये फ़िल्में अतीत के संघर्षों और विजयों को प्रदर्शित करते हुए दर्शकों को समय में वापस ले जाती हैं। आइए इस महाकाव्य कहानी में गहराई से …

1984 से, हैदराबाद निर्वाचन क्षेत्र AlMIM प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी के परिवार का किला रहा है। लगभग दो दशकों तक उनके पिता सलाहुद्दीन औवेसी के पास ताज रहने और उनके बेटे ‘बैरिस्टर साहब’ के उत्तराधिकारी होने से, यह सीट एक हाई-प्रोफाइल निर्वाचन क्षेत्र में बदल गई है, जिस पर भाजपा की नजर है। 2004 में ओवेसी की पहली चुनावी जीत ने …

आरक्षण से जुड़े केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह के छेड़छाड़ किए गए वीडियो के मामले में दिल्ली पुलिस ने तेलंगाना के सीएम रेवंत रेड्डी को नोटिस भेजा है। पुलिस ने मामले में पांच लोगों की पहचान की है। उन्हें भी नोटिस भेजा जाएगा। दिल्ली पुलिस ने रेड्डी को 1 मई को जांच में शामिल होने के लिए कहा है। इससे …

तमिलनाडु के चेन्नई के अवाडी में एक अपार्टमेंट परिसर से नाटकीय और भयानक फुटेज सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है। वीडियो में एक शिशु बालकनी से गिरने के बाद टिन की छत के किनारे पड़ा हुआ नजर आ रहा है. वायरल वीडियो में लोगों को बच्ची के गिरने पर उसे पकड़ने के लिए जमीन पर खुली चादर पकड़े देखा …

न्यूजीलैंड क्रिकेट ने सोमवार को टी20 विश्व कप 2024 के लिए अपनी 15 सदस्यीय टीम की घोषणा की। टीम में डेवोन कॉनवे का नाम शामिल है जो कीवी टीम के लिए बड़ी राहत है। वह कई महीनों से अपना अंगूठा ठीक करा रहे थे और चोट के कारण आईपीएल 2024 भी नहीं खेल पाए थे। कप्तान के रूप में केन …