सूखी खांसी एक आम समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है। यह गले में जलन, एलर्जी, अस्थमा, या किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे सूखी खांसी के कारण और उपाय। सूखी खांसी के कुछ सामान्य कारण: सर्दी या फ्लू: यह वायरल संक्रमण गले में जलन और सूखी खांसी का कारण बनता है। एलर्जी: धूल, …

नारियल पानी एक ताज़ा और स्वादिष्ट पेय है जो हरे नारियल के अंदर पाया जाता है। यह प्राकृतिक रूप से इलेक्ट्रोलाइट्स और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिससे यह हाइड्रेटेड रहने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका बन जाता है। नारियल पानी प्रकृति का एक अनमोल उपहार है। यह गर्मियों में ठंडक प्रदान करने के …

कॉफी दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। इसे सुबह के समय ऊर्जा बढ़ाने के लिए, दोपहर के भोजन के बाद आराम करने के लिए, या शाम के समय सामाजिक रूप से मिलने-जुलने के लिए पिया जाता है। कॉफी को कई तरह से पिया जा सकता है, जैसे कि ब्लैक, दूध और चीनी के साथ, या …

आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने में मदद करता है, जैसे कि ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुंचाना, ऊर्जा का उत्पादन करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना।आज हम आपको बताएँगे शरीर में आयरन की कमी को दूर करने वाले फूड्स। आयरन की कमी से एनीमिया, थकान, सांस लेने …

हर कोई चाहता है जैसा वो चाहे वैसे ही उनकी जिंदगी चले। लेकिन कभी न कभी हर किसी को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई ऐसे लोग होते हैं जो समस्याओं की जंग को जीत लेते हैं लेकिन कोई इतना ज्यादा इन पररेशानियों में फंस जाता हैं कि वह खुद से ही हार जाता है। जिसे आगे चलकर …

आंवला विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिनमें डायबिटीज को नियंत्रित करना और आंखों की रोशनी को बेहतर बनाना शामिल है।आज हम आपको आंवले का जूस के फायदे और नुकसान। आंवले के जूस के फायदे: डायबिटीज नियंत्रण: आंवले का जूस रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में …

बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आंखो की रोशनी को बेहतर बनाने और आपकी आंखों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।  आज हम आपको आंखों की रोशनी के लिए कुछ बेहतरीन खाद्य पदार्थ बतायेगें जिनसे न सिर्फ आपको आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते इसके अलावा आंखो में होने वाले बहुत से रोगो का घरेलू उपचार भी …

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने से बनता है।अधिक यूरिक एसिड गठिया और किडनी स्टोन जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे बढ़े यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए घरेलू ड्रिंक्स। यहां 3 घरेलू पेय दिए गए हैं जो यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं: नींबू पानी: नींबू …

बार-बार प्यास लगना, जिसे पॉलीडिप्सिया भी कहा जाता है, कई स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार लगने के कारण। कुछ सामान्य कारण: डिहाइड्रेशन: यह सबसे आम कारण है, खासकर गर्म मौसम में, व्यायाम के दौरान, या जब आप बीमार होते हैं। मधुमेह: मधुमेह में, शरीर रक्त में अतिरिक्त शर्करा को बाहर निकालने के लिए अधिक …

करी पत्ता, जिसे मीठा नीम भी कहा जाता है, न सिर्फ भारतीय व्यंजनों में स्वाद बढ़ाता है, बल्कि वजन घटाने में भी मददगार होता है।आज हम आपको बताएँगे करी पत्ता के फायदे। करी पत्ते के कुछ गुण जो वजन घटाने में मदद करते हैं: पाचन क्रिया में सुधार: करी पत्ता में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन क्रिया …

कसूरी मेथी, जिसे मेथी दाना भी कहा जाता है, भारतीय व्यंजनों में एक लोकप्रिय मसाला है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अनेक लाभकारी गुणों से भरपूर है।आज हम आपको बताएँगे कसूरी मेथी सेहत के लिए कैसे बेहद फायदेमंद है । कसूरी मेथी के कुछ प्रमुख फायदे: पाचन क्रिया में सुधार: कसूरी मेथी में पाया जाने …

दिनभर में हमें कुछ न कुछ खाने की क्रेविंग्स जरूर होती है, जो सामान्य है। लेकिन कुछ लोगों को मिड नाइट में मोबाइल पर वीडियो स्क्रॉल करते समय या फिर रील्स देखते समय अचानक से कुछ खाने की इच्छा होने लगती है। इस स्थिति में हमें समझ नहीं आता है कि आखिर क्या करें? कुछ लोग ऐसे में कई तरह …

त्रिफला तीन भारतीय औषधीय जड़ी-बूटियों – आंवला, हरड़ और बहेड़ा का मिश्रण है।यह सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैंत्रिफला चाय वजन घटाने के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका हो सकती है, खासकर इस मौसम में जब मौसम ठंडा होता है और पाचन क्रिया धीमी हो जाती है।आज हम आपको बताएँगे …

स्ट्रॉबेरी सिर्फ एक स्वादिष्ट फल ही नहीं है, बल्कि सेहत का खजाना भी है।यह विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है।आज हम आपको बताएँगे स्ट्रॉबेरी के फायदे। यहां स्ट्रॉबेरी खाने के कुछ अद्भुत लाभ दिए गए हैं: वजन घटाने में मदद करता है: स्ट्रॉबेरी में कैलोरी कम …

हल्दी, जिसे भारतीय करी में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला भी जाना जाता है, दरअसल कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज में हल्दी का इस्तेमाल कैसे करे जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे। यहां बताया गया है कि मधुमेह को नियंत्रित करने में हल्दी कैसे मदद कर सकती है: रक्त शर्करा (Blood Sugar) के स्तर …

अनियमित पीरियड्स कई महिलाओं के लिए एक आम समस्या है।यह तनाव, हार्मोनल असंतुलन, वजन में बदलाव, और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों सहित कई कारकों के कारण हो सकता है।अनियमित पीरियड्स के साथ असहनीय दर्द भी हो सकता है, जिसे डिस्मेनोरिया के रूप में जाना जाता है।आज हम आपको बताएँगे अनियमित पीरियड से छुटकारा पाने के उपाय। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए …

जब त्वचा की समस्याओं के बारे में आती है तो सूची काफी लंबी हो जाती है। डार्क सर्कल्स, एक्ने, ड्राईनेस, पिंपल, ऑइलीनेस, फाइन लाइन्स और ढीली त्वचा समेत अन्य कई दिक्कतें। इससे बचने के लिए कई महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट ट्राई करते हैं और फिर भी कुछ खास असर नहीं दिख रहा, तो हम आपको कुछ फूड आइटम्स के …

केकेआर के खिलाफ आईपीएल 2024 के मुकाबले में नो-बॉल समझे जाने पर आउट दिए जाने के बाद विराट कोहली नाराज थे। आरसीबी के बल्लेबाज 18 रन पर खेल रहे थे, जब उन्होंने हर्षित राणा के खिलाफ उतरने का फैसला किया, जिन्होंने बल्लेबाज के इरादों को भांपने के बाद चतुराई से गेंद की गति कम कर दी। नतीजतन, कोहली ने अपने …

दिल्ली में विपक्ष के सभी आरोपों को खारिज करते हुए आप मंत्री आतिशी ने कहा कि आप के शासन में कूड़े के पहाड़ों की ऊंचाई और चौड़ाई लगातार कम हो रही है। उन्होंने कहा कि भाजपा ने 15 साल में दिल्ली में जो गंदगी फैलाई है, उसे दूर करने में पार्टी को कुछ समय लगेगा। राष्ट्रीय राजधानी में गाजीपुर लैंडफिल …

सोमवार को इतिहास रचा गया जब टोरंटो में अंतिम राउंड जीतने के बाद डी गुकेश फिडे कैंडिडेट्स शतरंज टूर्नामेंट 2024 के चैंपियन बन गए। गुकेश सिर्फ 17 साल के हैं और कैंडिडेट्स टूर्नामेंट जीतने वाले दिग्गज विश्वनाथन आनंद के बाद केवल दूसरे भारतीय खिलाड़ी हैं। अब वह विश्व चैंपियनशिप के फाइनल में जाने वाले सबसे कम उम्र के खिलाड़ी हैं …

कर्नाटक में 28 वर्षीय एक महिला को इस्लाम में परिवर्तित होने के लिए मजबूर करने से पहले कथित तौर पर बलात्कार किया गया था। पीड़िता ने अपनी शिकायत में दावा किया कि आरोपी ने अपनी पत्नी के सामने उसके साथ बलात्कार किया। कथित तौर पर दंपति ने पीड़िता पर कई महीनों तक इस्लाम कबूल करने के लिए दबाव डाला। उन्होंने …

मुस्लिम समुदाय की धार्मिक भावनाओं को ठेस पहुंचाने के आरोप में भारतीय जनता पार्टी की हैदराबाद उम्मीदवार के माधवी लता के खिलाफ एफआईआर दर्ज की गई है। शिकायत एक वीडियो के बाद की गई है जो पहले सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर वायरल हुआ था, कथित वीडियो में माधवी को पिछले हफ्ते एक रोड शो के दौरान पास की मस्जिद की …

भारत के सर्वोच्च न्यायालय ने सोमवार (22 अप्रैल, 2024) को एक ऐतिहासिक निर्णय जारी करते हुए 14 वर्षीय बलात्कार पीड़िता को अपनी 30 सप्ताह की गर्भावस्था को समाप्त करने का अधिकार दिया। अदालत के फैसले ने बॉम्बे हाई कोर्ट के पहले के फैसले को प्रभावी ढंग से पलट दिया, जिसमें युवा लड़की के गर्भपात के अनुरोध को अस्वीकार कर दिया …

भारत और फिलीपींस के बीच 375 मिलियन डॉलर के रक्षा सौदे के हिस्से के रूप में, मनीला में एक हवाई अड्डे को शनिवार को ब्रह्मोस सुपरसोनिक क्रूज मिसाइलों की पहली खेप प्राप्त हुई। रक्षा अधिकारियों के मुताबिक, भारतीय वायुसेना ने अपने अमेरिकी मूल के सी-17 ग्लोबमास्टर परिवहन विमान को मिसाइलों के साथ फिलीपींस के मरीन कॉर्प्स के पास भेजा। अधिकारियों …

चैंपियंस लीग में मैनचेस्टर सिटी पर महत्वपूर्ण जीत के बाद, रियल मैड्रिड रविवार रात को प्रतिष्ठित सैंटियागो बर्नब्यू में सीज़न के अंतिम एल क्लासिको में एफसी बार्सिलोना का सामना करने के लिए तैयार है। बार्स इस मुकाबले में पेरिस सेंट-जर्मेन (पीएसजी) के खिलाफ दिल तोड़ने वाली हार के साथ आ रहे हैं, जिससे उनका चैंपियंस लीग अभियान समाप्त हो गया। …

लोकप्रिय मैसेजिंग सेवा ऐप, स्नैपचैट ने एक नई सुविधा पेश की है जिसका उद्देश्य अपने एआई-संचालित टूल के दुरुपयोग को रोकना है। स्नैपचैट ने हालिया ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से प्रमुख अपडेट और अपनी सुरक्षा नीतियां प्रदान की हैं। प्लेटफ़ॉर्म उन छवियों में वॉटरमार्क जोड़ना शुरू कर देगा जो इसके टूल का उपयोग करके कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) द्वारा उत्पन्न की …

लोकसभा चुनाव के बीच केरल के वायंड में कांग्रेस पार्टी के लिए एक और झटका, वायंड जिला समिति के महासचिव पीएम सुधाकरन कांग्रेस पार्टी से वापस आ गए और रविवार को भाजपा में शामिल हो गए। बीजेपी में शामिल होने के बाद पूर्व महासचिव पीएम सुधाकरन ने वायनाड सांसद राहुल गांधी पर उठाया सवाल, ‘ऐसा राजनेता आम आदमी के लिए …

जब अपनी मेहनत की कमाई को निवेश करने की बात आती है तो फिक्स्ड डिपॉजिट या एफडी भारतीयों के लिए सबसे आम और सबसे महत्वपूर्ण विकल्प है। लेकिन एक आम आदमी के लिए यह तय करना आसान है कि कौन से संस्थान सबसे अच्छा रिटर्न देते हैं और कौन सा कार्यकाल उनके लिए बिल्कुल उपयुक्त हो सकता है। यहां हमने …

12 साल पहले दंत चिकित्सक काव्या गणेशन (विद्या बालन) ने अपने बंगाली संगीतकार प्रेमी अनिरुद्ध (प्रतीक गांधी) के साथ ऊटी स्थित अपने घर से भागने का फैसला किया था। दोनों शादीशुदा हैं और मुंबई में एक-दूसरे के साथ आरामदायक लेकिन उबाऊ जीवन जी रहे हैं। दोनों के बीच एकमात्र संचार रुका हुआ है, काव्या शाकाहारी क्यों बन गई है इससे अनिरुद्ध …

चार नए आरंभिक सार्वजनिक निर्गम (आईपीओ) के लॉन्च के साथ बाजार फिर से उड़ान भरने के लिए तैयार है। निवेशक बाजार गतिविधि में वृद्धि को लेकर आशावादी हैं। इन आईपीओ में एक मेनबोर्ड और तीन छोटे और मध्यम उद्यम (एसएमई) सार्वजनिक निर्गम शामिल हैं। जेएनके इंडिया आईपीओ जेएनके इंडिया आईपीओ: सदस्यता तिथियां जेएनके इंडिया आईपीओ 23 अप्रैल, 2024 से 25 …

ऊंचाई से गिरने के कारण अभिनेत्री दिव्यंका त्रिपाठी की दोनों बाजू की हड्डियां टूट गईं और 18 अप्रैल को उनकी तत्काल सर्जरी की गई। उन्होंने अपने स्वास्थ्य को लेकर प्रशंसकों के लिए संदेश साझा किया. विवेक दहिया ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अस्पताल से दिव्यंका की रिकवरी अपडेट का यह वीडियो साझा किया। बाद में दिव्यांका ने इस वीडियो को …

शनिवार को अभिनेता पंकज त्रिपाठी के जीजा राकेश तिवारी और बहन सबिता तिवारी का धनबाद के जीटी रोड पर एक्सीडेंट हो गया। पंकज त्रिपाठी के बहनोई की दुखद सड़क दुर्घटना में मौत और उनकी बहन के गंभीर रूप से घायल होने पर शोक संवेदनाएँ प्रवाहित हो रही हैं। कथित तौर पर यह जोड़ा बिहार से पश्चिम बंगाल के चित्तरंजन की …

यह सब तब शुरू हुआ जब रिंकू सिंह प्री-मैच अभ्यास सत्र के दौरान कोहली के पास पहुंचे और खुलासा किया कि उन्होंने दुर्भाग्य से वह बल्ला तोड़ दिया है जो आरसीबी स्टार ने अपने पिछले मुकाबले के बाद उदारतापूर्वक उन्हें सौंपा था। “स्पिनर पर टूट गया बैट” रिंकू ने स्वीकार किया। मैदान पर अपनी प्रतिस्पर्धी भावना के लिए जाने जाने …

कुश्ती की दुनिया में, जीत अक्सर प्यार, दृढ़ता और अटूट समर्पण की कहानियों से जुड़ी होती है। जैसा कि कुश्ती बिरादरी ओलंपिक कोटा हासिल करने की विनेश फोगट की स्मारकीय उपलब्धि का जश्न मना रही है, उनकी यात्रा न केवल खेल उत्कृष्टता की कहानी बल्कि एक मनोरम प्रेम गाथा का भी खुलासा करती है जो दूर-दूर के दर्शकों के साथ …

राजस्थान के झालावाड़ जिले में एक विनाशकारी घटना में, रविवार तड़के एक कार और ट्रक की आमने-सामने की टक्कर में नौ लोगों की मौत हो गई। अधिकारियों के अनुसार, दुर्घटना एकलेरा गांव के पास उस समय हुई जब पुरुषों का एक समूह भोपाल में एक शादी की बारात से लौट रहा था। झालावाड़ की पुलिस अधीक्षक ऋचा तोमर के हवाले …

कथित उत्पाद शुल्क नीति घोटाले में तिहाड़ जेल में बंद दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को इंसुलिन देने से इनकार करने पर विवाद के बीच, आम आदमी पार्टी के नेता सौरभ भारद्वाज ने रविवार को केंद्र सरकार पर एक निर्वाचित मुख्यमंत्री की हत्या की साजिश रचने का ताजा आरोप लगाया। आरोप के बाद आप नेताओं ने केजरीवाल की चिकित्सा स्थिति, …

मौजूदा वित्तीय तनाव के बीच पाकिस्तान ने आईएमएफ से बेलआउट पैकेज की मांग की है। रिपोर्टों के अनुसार, पाकिस्तान का लक्ष्य 6 से 8 बिलियन अमेरिकी डॉलर तक की राशि का लक्ष्य है जो संभावित रूप से जलवायु वित्तपोषण द्वारा बढ़ाया जाता है। विस्तारित फंड सुविधा (ईएफएफ) के तहत तीन साल के बचाव कार्यक्रम की बारीकियों को अंतिम रूप देने …

द्वीपसमूह देश मालदीव में रविवार को चौथे बहुदलीय संसदीय चुनाव के लिए मतदान हो रहा है। यह मतपत्र राष्ट्रपति मोहम्मद मुइज्जू के लिए महत्वपूर्ण है, जिन्होंने पिछले साल चीन समर्थक पूर्व राष्ट्रपति अब्दुल्ला यामीन के उम्मीदवार के रूप में राष्ट्रपति चुनाव जीता था। मालदीव को छोड़कर, संसदीय चुनावों पर भारत और चीन दोनों की कड़ी नजर है क्योंकि वे हिंद …

मुंह में बार-बार छाले होना एक आम समस्या है, जिसे माउथ अल्सर या स्टोमेटाइटिस भी कहा जाता है। ये छाले छोटे, दर्दनाक घाव होते हैं जो मुंह के अंदर, जीभ पर या मसूड़ों पर बनते हैं।आज हम आपको बताएँगे मुह में छाले से निजात पाने के उपाय। इन छालों के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: वायरस बैक्टीरिया …

गोखरू, जिसे त्रिबुलस टेरेस्ट्रिस भी कहा जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में गोखरू का उपयोग एक प्रभावी उपाय माना जाता है।गोखरू में मूत्रवर्धक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गुर्दे को यूरिक एसिड को अधिक कुशलता से …

सुबह उठना दिन की शुरुआत का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है।यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।लेकिन, कई लोग ऐसे होते हैं जो सुबह उठते ही कुछ गलतियां कर देते हैं, जो उनकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यहाँ 5 ऐसी गलतियों की सूची दी गई है जो आपको सुबह उठते ही नहीं करनी चाहिए: स्नूज …

करी पत्ता, जिसे करी लीफ भी कहा जाता है, दक्षिण भारत में खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला एक लोकप्रिय मसाला है।यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इसे स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देता है।आज हम आपको बताएँगे करी पत्ता के फायदे। वजन घटाने में करी पत्ता मददगार हो सकता है, इसके कुछ कारण : मेटाबॉलिज्म …

मिश्री, जिसे रॉक शुगर या कैंडी शुगर भी कहा जाता है, सफेद चीनी का एक क्रिस्टलीकृत रूप है। यह भारत में सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है और आयुर्वेद में इसके कई स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख है।आज हम आपको बताएँगे मिश्री के अद्भुत फायदे। सर्दी-खांसी से राहत: मिश्री में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सर्दी-खांसी के लक्षणों …

वजन कम करने के लिए डाइट में दालों को शामिल करना एक बेहतरीन तरीका है।दालें पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जिनमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और खनिज शामिल हैं।ये पोषक तत्व आपको पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करते हैं, जिससे आप कम खाते हैं और वजन कम करते हैं।आज हम आपको बताएँगे कैसे दाल खाकर आप वजन कम …

सेब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है। लेकिन, अधिक मात्रा में सेब का सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे सेब के अधिक सेवन से होने वाले नुकसान। यहाँ ज्यादा सेब खाने से होने वाले 5 संभावित नुकसान दिए गए हैं: पाचन संबंधी समस्याएं: सेब …

सरसों का तेल, सदियों से भारतीय रसोई का एक अभिन्न अंग रहा है। न सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए, बल्कि इसके अनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। इनमें से एक महत्वपूर्ण लाभ है हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाना।आज हम आपको बताएँगे सरसों का तेल हृदय को स्वस्थ रखने में कैसे मदद करेगा। कैसे करता है …

हमे ये मान लेना चाहिए कि हम पिज्जा, साफ्ट ड्रिंक्स और फ्राइ सभी स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं। लेकिन हम नियमित रूप से उन्हें अपने आहार में शामिल करने से बचते हैं। ये प्रोसेस्ड फूड हमेशा सेहत से जुड़ी कई समस्याओं जैसे मोटापा, दिल की बीमारियों, डायबिटीज आदि से जुड़े हैं. इसलिए दुनिया भर के विशेषज्ञ एक फिट …

शहद सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो आंखों की स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ तरीके जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ा सकते। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए शहद का उपयोग …

अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह कॉफी में मौजूद कैफीन के कारण होता है। यहाँ कुछ संभावित समस्याएं हैं।आज हम आपको बताएँगे अत्यधिक मात्रा में कॉफी के सेवन से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में। चिंता और अनिद्रा: कॉफी में मौजूद कैफीन उत्तेजक होता है जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित …

चिया सीड्स एक छोटा, लेकिन शक्तिशाली बीज है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह वजन घटाने और हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हो सकता है, खासकर जब इसे दूध के साथ लिया जाए।आज हम आपको बताएँगे चिया सीड्स के इस्तेमाल करने का तरीका जिससे वजन घटाने में मिल सकती मदद। वजन घटाने में कैसे मदद करते हैं …