Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check
पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि खानपान में अनियमितता, भूख लगने में कमी, अन्य स्वास्थ्य समस्याएं, तनाव, और अन्य। आज हम आपको बताएँगे पेट में गैस बनने और तेज दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे ।
अदरक और नींबू का रस: एक ग्लास गर्म पानी में थोड़ा सा अदरक और नींबू का रस मिलाकर पिएं। यह पाचन को सुधारने में मदद करता है और पेट की गैस को कम कर सकता है।
हींग (असाफोटिडा): गरम दूध में थोड़ा सा हींग मिलाकर पिएं। हींग के अन्तिमिक्रोबियल गुण पेट की गैस को दूर करने में मदद करते हैं।
जीरा पानी: एक ग्लास गरम पानी में थोड़ा सा जीरा डालकर उसे पीने से पेट की गैस में राहत मिलती है।
पुदीना चाय: पुदीना चाय पेट की गैस को कम करने में मदद कर सकती है।
अलसी (फ्लैक्ससीड): रात को सोते समय थोड़ा सा अलसी भिगोकर रखें, और सुबह उठकर इसे खाने से पेट की गैस कम हो सकती है।
ताजा धनिया पत्तियां: ताजा धनिया पत्तियों को कुचलकर पानी में उबालें और फिर इस पानी को ठंडा करके पीने से गैस की समस्या में राहत मिलती है।
इन घरेलू नुस्खों का प्रयोग करके आप पेट में गैस और तेज दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। यदि समस्या गंभीर है या लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सही होगा।
फेफड़ा की सुरक्षा के लिए तुलसी के साथ इन 5 चीजों का करें इस्तेमाल
