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कोहनी के आसपास की त्वचा अन्य हिस्सों की तुलना में कई गुना अधिक मोटी और गहरी होती है। खासकर गर्मियों में कोहनियों के आसपास की त्वचा रूखी, खुरदरी और काली होती देखकर आप काफी परेशान हो सकते हैं। क्योंकि इस मौसम में कोहनियों के कालेपन के कारण आप स्लीवलेस कपड़े नहीं पहन पाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसमें कोई तेल ग्रंथियां नहीं होती हैं, जो तेल स्रावित करने और त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए होती हैं। यह समय के साथ कोहनी को काला करता है। इसलिए यदि आप उनकी उचित देखभाल नहीं करते हैं, तो आपकी कोहनियां रूखी और काली दिखती हैं। इसके अलावा, कुछ अन्य कारक भी हैं, जो कोहनी के काले पड़ने का कारण बन सकते हैं, वे हैं ड्यून डैमेज, डेड स्किन बिल्डअप, मेलानिन का बढ़ना, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक और मोटापा। इसलिए समय पर इलाज करना बेहतर है वरना निश्चित समय के बाद उन्हें हल्का करना मुश्किल हो सकता है। तो, अपना समय बर्बाद किए बिना, इस लेख को पढ़े और यहां कोहनियों के कालेपन के लिए बताए गये घरेलू उपायों को आजमाएं।
नींबू- नींबू कोहनियों के कालेपन को दूर करने के सिद्ध उपायों में से एक है। नींबू हाई एंटीऑक्सीडेंट के साथ पैक एक खट्टा फल है लेकिन इसके अलावा, इसमें ब्लीचिंग गुण भी होते हैं। इसलिए यह त्वचा में निखार लाने के लिए नींबू को परफेक्ट बनाता है। यह कोहनियों के कालेपन से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है।
आप इसके लिए आधे में एक नींबू काटें और 5 मिनट के लिए नींबू से कोहनी की मालिश करें। त्वचा को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कोहनी को पानी से धो लें। सूखने के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन लगा लें।
आप चाहें, तो नींबू और शहद को मिलाकर एक मास्क भी तैयार कर सकते हैं। इससे अपनी कोहनियों की मसाज करें और 15 मिनट बाद इसे धो लें।
नारियल का तेल- नारियल तेल आपकी त्वचा से लेकर संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। त्वचा की लगभग हर समस्या से निपटने के लिए नारियल तेल बेस्ट है। नारियल तेल में हाई विटामिन ई डेड स्किन की मरम्मत करने और आपके स्किन ट्रीटमेंट में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में भी मदद करता है।
कोहनियों के कालेपन के लिए आप रोजाना कुछ मिनटों के लिए नारियल के तेल से अपनी कोहनी की मालिश करें। बेहतर परिणाम के लिए इसे दिन में दो बार इस्तेमाल करें।आप 1- 1 अनुपात में नारियल का तेल और नींबू का रस भी मिला सकते हैं और मिश्रण को कोहनी पर लगा सकते हैं। कोहनियों की मालिश करने के बाद कुछ देर रखें और फिर आप इसे पानी से धो लें।
दही- दही में हल्के ब्लीचिंग गुणों के साथ लैक्टिक एसिड होता है। बहुत सारे स्किनकेयर ट्रीटमेंट में दही का उपयोग किया जाता है क्योंकि यह त्वचा की गहरी सफाई में मदद करता है। यह कोहनियों के कालेपन को दूर करने के लिए भी एक अच्छा और सस्ता उपाय है।
इसके लिए आप दही को सिरके के साथ मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। अब आप इस पेस्ट को अपनी कोहनी पर लगाएं और सूखने तक लगा रहने दें। इतना करने के बाद आप इसे पानी से धो लें और उसके बाद बॉडी लोशन लगाना न भूलें।इसके अलावा आप वैकल्पिक रूप से, दही और बेसन के साथ एक मास्क भी तैयार कर सकते हैं। यह न केवल त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा बल्कि कोहनी के सूखेपन का को दूर करने में भी मदद करेगा। एक बार जब पेस्ट सूख जाए, तो इसे स्क्रब करें और फिर धो लें। इसे हफ्ते में कम से कम 2-3 बार करें।
चीनी- चीनी एक स्क्रब के रूप में काम कर सकती है क्योंकि चीनी एक अद्भुत एक्सफ़ोलिएंट है, जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करती है। चीनी नई कोशिकाओं का उत्पादन में बढ़ावा और त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सॉफ्ट बनाने में मदद करती है।
अब आप इसे अपनी डार्क कोहनियों पर लगाएं और रब करें। 5-10 मिनट तक सूखने तक लगा रहने दें। डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए इसे धीरे-धीरे फिर से स्क्रब करें।ऐसा नियमित रूप से करने से त्वचा को जल्दी अपनी कोहनियों के कालेपन को दूर करने में मदद मिलेगी।
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