त्वचा की चमक बढ़ाने और दाग-धब्बे दूर करने में फायदेमंद हैं आंवला और शहद, जानें लगाने का तरीका

त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए खान-पान और जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए। त्वचा संबंधी अधिकतर समस्याएं उचित देखभाल के अभाव के कारण होती हैं। आजकल लोग त्वचा की देखभाल के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन समस्या यह है कि बाज़ार में उपलब्ध ज़्यादातर त्वचा देखभाल उत्पादों में रसायन होते हैं।रसायनों के उपयोग से बने त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग से दुष्प्रभाव होने का खतरा होता है। त्वचा को स्वस्थ, जवान और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आंवला और शहद का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। आइए इस लेख में त्वचा के लिए आंवला और शहद के फायदे और उपयोग की विधि के बारे में विस्तार से जानते हैं।

त्वचा के लिए आंवला और शहद के फायदे –

स्किन केयर रूटीन में हर्बल और नेचुरल प्रोडक्ट्स शामिल करने से साइड इफेक्ट्स का खतरा नहीं रहता है। आंवला अनेकों औषधीय गुणों से युक्त है, इसका सेवन शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल समेत कई गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। आरोग्यं हेल्थ सेंटर के आयुर्वेदिक डॉ एसके पांडेय कहते हैं, “आंवला और शहद का कॉम्बिनेशन स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है, इसका इस्तेमाल कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स को बनाने में भी किया जाता है।”

स्किन के लिए आंवला और शहद के फायदे इस तरह से हैं-

1. स्किन की सूजन कम करने के लिए आंवला और शहद का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन की सूजन कम करने में मदद करते हैं।

2. स्किन का ग्लो बढ़ाने और जवान रखने के लिए आंवला और शहद लगाने से फायदा मिलता है। आंवला में विटामिन सी और एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को जवान रखने में मदद करते हैं।

3. स्किन एलर्जी की समस्या में आंवला और शहद का इस्तेमाल किया जाता है। एलर्जी होने पर स्किन पर आंवला और शहद का पेस्ट लगाएं, इससे फायदा मिलेगा।

इसे भी पढ़ें: कैसे चुनें अपने चेहरे और बॉडी के लिए सही स्किन केयर प्रोडक्ट? एक्सपर्ट से जानें जरूरी सावधानियां

4. स्किन इन्फेक्शन की समस्या के कारण आपके चेहरे पर दानें आदि निकल आते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आंवला और शहद का इस्तेमाल करने से फायदा मिलता है।

5. दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने के लिए भी स्किन पर आंवला और शहद का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है।

स्किन पर कैसे करें आंवला और शहद का इस्तेमाल?- 
स्किन पर आंवला और शहद का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। आंवला और शहद का फेस पैक स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले आंवले का फाइन पेस्ट बना लें और इसमें शहद को अच्छी तरह से मिक्स करके स्किन पर लगाएं। इसे लगाने के बाद 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर स्किन को गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा करने से स्किन को बहुत फायदा मिलेगा।

यह भी पढ़ें:

बुरांस का पानी चेहरे पर लगाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, जानें विधि