Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check
आजकल लोगों में हाई यूरिक एसिड की प्रॉब्लम बहुत अधिक देखने को मिल रहा है और इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण है बिगड़ती लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान. यह एक ऐसी गंभीर प्रॉब्लम है, जिसके कारण जोड़ों, घुटनों और हाथों-पैरों की उंगलियों में भयंकर दर्द का सामना करना पड़ता है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, यूरिक एसिड एक तरह का वेस्ट प्रोडक्ट है जो शरीर से बाहर निकलने के बजाय जब इकट्ठा होने लगता है तो कई गंभीर प्रॉब्लम का कारण बनने लगता है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बता रहे हैं जो शरीर में जमा यूरिक एसिड को छानकर बाहर निकाल सकता है.
व्हीटग्रास जूस
आयुर्वेद के अनुसार यूरिक एसिड को काबू में करने के लिए व्हीटग्रास जूस आपकी सहायता कर सकता है. इतना ही नहीं इसमें विटामिन बी, विटामिन ई, विटामिन के, जिंक, कैल्शियम, आयोडीन और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके उपयोग से इम्युनिटी को भी बूस्ट करने में सहायता मिलती है.
व्हीटग्रास जूस ऐसे करें तैयार
इसके लिए सबसे पहले एक गिलास पानी में दो चम्मच व्हीटग्रास पाउडर डालें और फिर इसे मिक्सर में डालकर अच्छे से ब्लेंड कर लें. आपका व्हीटग्रास जूस बनकर रेडी है. इसके अलावा फ्रेश व्हीटग्रास लेकर भी इसका जूस एक गिलास पानी में ब्लेंड करके तैयार किया जा सकता है.
जानें उपयोग का सही तरीका
बता दें कि इस जूस का भरपूर लाभ उठाने के लिए इसके उपयोग का सही तरीका मालूम होना चाहिए. साथ ही व्हीटग्रास जूस को पीते समय कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखना भी जरूरी होता है. पहला ये कि इस जूस को ताजा ही पिएं और दूसरी बात जूस बनाने के बाद छान लें और उसके बाद ही इसका उपयोग करें.
यह भी पढ़े:
