जानिए,सिर्फ नींबू नहीं, इसके छिलके में भी छिपे हैं कई गुण

गर्मियों के मौसम में लोग नींबू पानी या नींबू से बनाए हुए अलग-अलग ड्रिंक्स को खूब पीते हैं. कुछ लोग फ्रूट चाट में नींबू का रस निचोड़ते हैं, तो कुछ नींबू का अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हैं. नींबू पानी हो या नींबू का शरबत, इन्हें तैयार करने के लिए नींबू की जरूरत पड़ती है. हालांकि, नींबू के साथ हर कोई एक काम जरूर करता है, वो है नींबू को इस्तेमाल करने के बाद उसके छिलकों को फेंक देना.

दरअसल, लोगों को लगता है कि नींबू के छिलके किस काम आएंगे. जो रस निकलाना है, वो तो निकाल लिया, फिर इन छिलकों का क्या काम. मगर बहुत ही कम लोगों को ये मालूम है कि नींबू के छिलके का कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. आज हम आपको नींबू के छिलके के ऐसे फायदे बताएंगे, जिन्हें जानने के बाद आप अगली बार से उन्हें फेंकना बंद कर देंगे.

इन कामों में करें छिलकों का इस्तेमाल
दांत चमकाना: नींबू के छिलके एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं. इसका मतलब है कि बैक्टीरिया या फंगल इंफेक्शन के लिए ये बहुत कारगर चीज है. नींबू के छिलके का पाउडर बनाकर इससे दांत साफ किया जा सकता है.

अचार बनाना: बाजार में नींबू का आचार बहुत महंगा मिलता है. हालांकि, आप इसे घर पर भी तैयार कर सकते हैं. भले ही आप नींबू को निचोड़कर उसका रस निकाल लें, मगर फिर भी उसके छिलके का अचार बना सकते हैं. ये खाने में बहुत टेस्टी भी होता है.

मोटापा घटाना: नींबू के छिलकों में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है. फाइबर, विटामिन सी और डी, लीमोनेन ऐसे कुछ तत्व हैं, जो छिलकों में भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. नींबू के छिलकों का पाउडर बनाया जा सकता है. इसे पानी में मिलाकर पीने से मोटापा घटता है.

ग्रीन टी: जिन लोगों को ग्रीन टी पीने का शौक है. उन्हें बताया जाता है कि अगर वो अपनी ड्रिंक में स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो उसमें नींबू के छिलके मददगार हो सकते हैं. नींबू के छिलकों को ग्रीन टी में डालने से उसका स्वाद बढ़ जाता है.

मैल छुड़ाना: गर्मियों में देखने को मिलता है कि हमारे शरीर के कई सारे हिस्सों पर मैल जम जाती है. नींबू के छिलकों के जरिए शरीर से मैल को दूर किया जा सकता है.