तिरुवनंतपुरम के उझामलक्कल के रहने वाले 22 वर्षीय दलित डेंटल छात्र, आर.एल. नितिन राज की 10 अप्रैल, 2026 को केरल के कन्नूर ज़िले के अंजरकंडी में स्थित अंजरकंडी डेंटल कॉलेज (कन्नूर डेंटल कॉलेज) की एक इमारत से गिरने के बाद मृत्यु हो गई। वह दोपहर में प्रशासनिक और अस्पताल ब्लॉक के बीच कैंपस क्षेत्र में गंभीर रूप से घायल अवस्था …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मंगलवार, 14 अप्रैल, 2026 को दिल्ली-देहरादून इकोनॉमिक कॉरिडोर (जिसे दिल्ली-देहरादून एक्सप्रेसवे भी कहा जाता है) का उद्घाटन किया। देहरादून में मुख्य कार्यक्रम से पहले, उन्होंने उत्तर प्रदेश के सहारनपुर में, एलिवेटेड वन्यजीव कॉरिडोर वाले हिस्से पर एक रोड शो किया, जहाँ उत्साहित भीड़ ने फूलों, तिरंगे झंडों, पारंपरिक लोक नृत्यों और “मोदी मोदी,” “भारत माता की …

थायरॉइड (Thyroid) आज के समय में एक आम हार्मोनल समस्या बन चुकी है, जो महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है। यह समस्या शरीर के मेटाबॉलिज्म, वजन, ऊर्जा और मूड पर असर डालती है। दवाओं के साथ-साथ योग (Yoga) एक प्राकृतिक तरीका है जो थायरॉइड को बैलेंस करने में मदद कर सकता है। थायरॉइड क्या है? थायरॉइड एक छोटी ग्रंथि …

सुबह की ताजी हवा और हरी घास पर नंगे पैर चलना एक सरल लेकिन बेहद असरदार हेल्थ प्रैक्टिस मानी जाती है। इसे अक्सर “ग्राउंडिंग” या “अर्थिंग” भी कहा जाता है। यह न सिर्फ शरीर को रिलैक्स करने में मदद करता है, बल्कि मानसिक और शारीरिक सेहत पर भी सकारात्मक असर डाल सकता है। घास पर नंगे पैर चलना क्या है? …

खाना खाने का तरीका सिर्फ संस्कृति या आदत पर निर्भर नहीं करता, बल्कि इसका असर हमारे पाचन और स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है। भारत सहित कई देशों में हाथ से खाना पारंपरिक तरीका है, जबकि शहरी जीवन में चम्मच और कांटे का इस्तेमाल आम हो गया है। लेकिन सवाल यह है कि साइंस के अनुसार कौन सा तरीका ज्यादा …

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव (Stress) और बीमारियां आम समस्या बन चुकी हैं। काम का दबाव, गलत खानपान, नींद की कमी और कम शारीरिक गतिविधि शरीर और मन दोनों पर असर डालते हैं। लेकिन कुछ आसान लाइफस्टाइल बदलाव अपनाकर आप तनाव को कम कर सकते हैं और कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं। तनाव और बीमारियां …

आज की अनियमित लाइफस्टाइल, जंक फूड और तनाव के कारण पाचन तंत्र (Digestive System) पर बुरा असर पड़ता है। इससे पेट में गैस, कब्ज, ब्लोटिंग और “टॉक्सिन्स” जमा होने जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में कुछ हर्बल टी (Herbal Tea) प्राकृतिक तरीके से पाचन को सुधारने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद कर सकती हैं। खासकर रात में …

घी (Ghee) को अक्सर वजन बढ़ाने वाली चीज माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार सही मात्रा और सही तरीके से इसका सेवन शरीर के मेटाबॉलिज्म को सुधारकर वजन घटाने में भी मदद कर सकता है। खासकर पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करने के लिए घी का संतुलित उपयोग फायदेमंद माना जाता है। क्या सच में घी पेट की …

इमली (Tamarind) सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि आयुर्वेद में इसे कई घरेलू उपचारों में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद प्राकृतिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन सुधारने वाले गुण पेट से जुड़ी कई समस्याओं में राहत देने में मदद कर सकते हैं। खासकर हल्के पेट दर्द और अपच में इमली एक घरेलू उपाय के रूप …

डायबिटीज (Diabetes) आज के समय में एक तेजी से बढ़ती लाइफस्टाइल बीमारी बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण ब्लड शुगर लेवल असंतुलित हो जाता है। ऐसे में लोग प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपायों की ओर रुख कर रहे हैं। इन्हीं में से एक है गुड़मार (Gymnema Sylvestre) की पेड़ की छाल और पत्तियां, जिसे …