पाकिस्तान के रक्षा मंत्री ख्वाजा आसिफ ने 4 अप्रैल, 2026 को तनाव बढ़ा दिया। उन्होंने चेतावनी दी कि अगर भारत ने कोई “फ़ॉल्स-फ़्लैग ऑपरेशन” (झूठा हमला) या भविष्य में कोई “दुस्साहस” किया, तो इस्लामाबाद कोलकाता पर हमला करेगा। सियालकोट में पत्रकारों से बात करते हुए आसिफ ने कहा, “अगर भगवान ने चाहा, तो हम इसे कोलकाता तक ले जाएंगे।” इसके …

हनोई में भारतीय दूतावास (थाईलैंड नहीं, जैसा कि शुरू में कुछ मीडिया में बताया गया था) ने 6 अप्रैल, 2026 को वियतनाम, विशेष रूप से फू क्वोक द्वीप की यात्रा की योजना बना रहे भारतीय नागरिकों के लिए एक यात्रा परामर्श जारी किया। यह अलर्ट दो मुख्य चिंताओं पर केंद्रित है: फू क्वोक के लिए सख्त वीज़ा नियम और पासपोर्ट …

हमारी आंखें सिर्फ देखने का काम नहीं करतीं। वैज्ञानिक रिसर्च के अनुसार, आंखों में दिखने वाले कुछ संकेत शरीर की सेहत और उम्र के बारे में भी महत्वपूर्ण जानकारी देते हैं। सही तरीके से पढ़कर आप जान सकते हैं कि आपकी लाइफस्टाइल और स्वास्थ्य आपकी लंबी उम्र को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। आंखें और आपकी सेहत का कनेक्शन रंग …

अगर आप जिम या वर्कआउट से बेहतर रिजल्ट पाना चाहते हैं, तो सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि सही प्री-वर्कआउट ड्रिंक भी जरूरी है। एक कप कॉफी आपकी परफॉर्मेंस को कई गुना बढ़ा सकती है। इसमें मौजूद कैफीन शरीर को एनर्जी देता है और वर्कआउट को ज्यादा प्रभावी बनाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और सही तरीका— क्यों फायदेमंद है …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी और गहरी नींद लेना कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है। देर रात तक मोबाइल चलाना, तनाव और अनियमित दिनचर्या नींद की गुणवत्ता को खराब कर देते हैं। अगर आप भी रातभर करवटें बदलते रहते हैं, तो कुछ आसान आदतें अपनाकर आप अपनी नींद को बेहतर बना सकते हैं। क्यों जरूरी है …

हर्निया एक ऐसी समस्या है, जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकती है। यह समस्या तब होती है, जब शरीर के किसी कमजोर हिस्से से अंदर का अंग (अक्सर आंत) बाहर की ओर उभरने लगता है। आइए जानते हैं किस उम्र में हर्निया का खतरा ज्यादा होता …

शकरकंद (Sweet Potato) को सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है—शकरकंद की तासीर ठंडी होती है या गर्म? और क्या हर किसी के लिए इसका सेवन फायदेमंद है? आइए जानते हैं पूरी जानकारी— शकरकंद की तासीर कैसी होती है? आयुर्वेद के …

गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में मतली और उल्टी (Morning Sickness) एक आम समस्या है। यह शरीर में हार्मोनल बदलाव के कारण होती है और कई महिलाओं को दिनभर असहज महसूस करा सकती है। हालांकि, कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर इस परेशानी को काफी हद तक कम किया जा सकता है। क्यों होती है मतली और उल्टी? प्रेगनेंसी के दौरान शरीर …

हाल ही में सोशल मीडिया और कुछ रिपोर्ट्स में यह दावा किया जा रहा है कि रातरानी (Night Blooming Jasmine) के पत्तों का काढ़ा लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारी में फायदेमंद हो सकता है। लेकिन क्या यह सच है या सिर्फ एक अधूरा दावा? आइए जानते हैं इस बारे में पूरी सच्चाई। क्या है रातरानी? रातरानी एक खुशबूदार पौधा है, …

खाने-पीने में जरा सी लापरवाही आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। दूषित या बासी भोजन खाने से Food Poisoning की समस्या हो सकती है, जो पेट दर्द से लेकर उल्टी-दस्त तक कई परेशानियां पैदा कर देती है। सही जानकारी और समय पर देखभाल से इससे आसानी से बचा जा सकता है। क्या है फूड पॉइजनिंग? फूड पॉइजनिंग तब होती …