चावल (Rice) भारतीय आहार का मुख्य हिस्सा है। लेकिन हाल ही के अध्ययनों से पता चला है कि 15 दिन तक चावल कम या बिल्कुल न खाने से शरीर और स्वास्थ्य पर सकारात्मक बदलाव दिख सकते हैं। यह न केवल वजन घटाने में मदद करता है, बल्कि ब्लड शुगर और अन्य बीमारियों को कंट्रोल में रखने में भी असरदार है। …

दोस्त – कल तुमने पार्टी में क्या किया?दोस्त – सिर्फ खाया और पिया।दोस्त – हाहाहा, मज़ा आ गया होगा! 🍹 ******************************************* बच्चा – मम्मी मुझे कैंडी दो।मम्मी – पहले डांस सीख लो।बच्चा – डांस सीखकर ही मिठाई मिलती है? 💃 ******************************************* पप्पू – मम्मी, मुझे नया टीवी चाहिए।मम्मी – पुराने टीवी से क्यों परेशान हो?पप्पू – क्योंकि उसमें टीवी शो …

टीचर – बताओ सूरज क्यों चमकता है?बच्चा – क्योंकि सूरज खुश रहता है। ☀️ ******************************************* बच्चा – मम्मी मुझे पानी दो।मम्मी – पहले खाना खा लो।बच्चा – पानी में खाना नहीं मिलता? 💧 ******************************************* पप्पू – मम्मी, मुझे नया टीवी चाहिए।मम्मी – पुराने टीवी से क्यों परेशान हो?पप्पू – क्योंकि उसमें टीवी शो नहीं चलते। 📺 ******************************************* दोस्त – तुम …

टीचर – तुम्हारा नाम क्या है?बच्चा – टीचर…टीचर – फिर नाम में टी क्यों है? बच्चा – ये टीचर का नाम है। 😜 ******************************************* मम्मी – तुम रोज़ देर से स्कूल क्यों जाते हो?बच्चा – रास्ते में सो गया।मम्मी – सोते-सोते स्कूल पहुँचोगे? 🛌 ******************************************* पप्पू – मम्मी, मुझे 10 रुपए दो।मम्मी – क्यों बेटा?पप्पू – बस… दोस्त को चॉकलेट …

पप्पू – मम्मी, मुझे कोई किताब दो।मम्मी – पढ़ाई का मन नहीं है?पप्पू – नहीं मम्मी, मैं इंटरेस्टिंग किताब चाहता हूँ। 📖 ******************************************* बबलू – स्कूल में क्यों देर हो गई?सोनू – बस, रास्ते में मूवी देखी।बबलू – पढ़ाई छोड़ कर फिल्म देखने लगे हो? 🎬 ******************************************* बच्चा – मम्मी मुझे नया गेम चाहिए।मम्मी – पहले होमवर्क कर लो।बच्चा – …

पापा – बेटा फेसबुक पर क्यों बैठा है?बेटा – पापा, लाइक और कमेंट करने में व्यस्त हूँ।पापा – अपने होमवर्क पर क्यों नहीं? 😅 ******************************************* टीचर – बताओ पानी क्यों गहरा होता है?बच्चा – क्योंकि उसमें मछली रहती है, और मछली गहरी सोचती है। 🐟 ******************************************* बॉस – कल ऑफिस क्यों नहीं आए? कर्मचारी – नींद नहीं खुली थी सर।बॉस …

केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने आज अंडमान सागर से भारत की पहली खुली समुद्री मत्स्य पालन परियोजना का शुभारंभ किया। इस दौरान केंद्रीय मंत्री ने पीएम नरेंद्र मोदी को श्रेय देते हुए भारत के विशाल समुद्री संसाधनों के माध्यम से नीली अर्थव्यवस्था को साकार करने की दिशा में उठाया गया पहला महत्वपूर्ण कदम बताया। इस अवसर पर केंद्रीय मंत्री …

भारतीय भोजन में हरी मिर्च का इस्तेमाल सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि इसे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। पर क्या आप जानते हैं कि रोजाना खाने के साथ हरी मिर्च लेने से शरीर पर कई तरह के असर पड़ते हैं? आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट दोनों इस बात पर जोर देते हैं कि हरी मिर्च में …

मूंगफली सिर्फ स्वादिष्ट नाश्ते के रूप में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन E और स्वस्थ वसा भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये हृदय, मस्तिष्क और हड्डियों के लिए लाभकारी मानी जाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूंगफली सभी लोगों के लिए सुरक्षित नहीं है? कुछ लोगों के …

सर्दियों में बाजार में मिलने वाला फल अमरूद न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद और न्यूट्रिशनिस्ट दोनों की राय में, यह फल विटामिन और मिनरल्स का खजाना है। आइए जानते हैं, अमरूद में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं और इसे खाने के क्या फायदे हैं। अमरूद में पाए जाने …