19 जनवरी, 2026 को, वैश्विक रीइंश्योरर स्विस री ने अपना विश्लेषण “भारत का आर्थिक और बीमा बाजार आउटलुक 2026-2030” जारी किया, जिसमें भारत के बीमा क्षेत्र के 2026 और 2030 के बीच सालाना **6.9%** (वास्तविक रूप से) की मजबूत मध्यम अवधि की वृद्धि हासिल करने का अनुमान लगाया गया है। यह भारत को दुनिया भर में सबसे तेजी से बढ़ते …

अक्सर लोग सोचते हैं कि मोटापा सिर्फ ज्यादा खाने या अनहेल्दी डाइट की वजह से बढ़ता है। लेकिन असल में इसके कई छिपे हुए कारण भी हैं। इन्हें पहचानकर और सही उपाय अपनाकर आप हफ्तेभर में मोटापा नियंत्रित कर सकते हैं। 1. नींद की कमी 💤 पर्याप्त नींद न लेने पर हॉर्मोन असंतुलन होता है। शरीर में भूख बढ़ाने वाला …

सिद्धांत चतुर्वेदी और मृणाल ठाकुर की पहली ऑन-स्क्रीन जोड़ी वाली, जिसका बेसब्री से इंतज़ार था, फ़िल्म **दो दीवाने शहर में** का टीज़र 19 जनवरी, 2026 को रिलीज़ हुआ। संजय लीला भंसाली (भंसाली प्रोडक्शंस), ज़ी स्टूडियोज़, रैनकॉर्प मीडिया और रवि उदयावर फ़िल्म्स द्वारा निर्मित, यह रोमांटिक ड्रामा 20 फरवरी, 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज़ होने वाली है – वैलेंटाइन वीक के …

रूस में सैकड़ों हाई-एंड जर्मन गाड़ियों के मालिक—मुख्य रूप से 2013-2019 मॉडल की पोर्श और कनेक्टेडड्राइव से लैस BMW (जिसमें सीरीज 1-7, X1-X6 क्रॉसओवर, Z4, i3, i8, और M वेरिएंट शामिल हैं)—अचानक इंजन बंद होने या स्टार्ट न होने की शिकायत कर रहे हैं, जिससे उनकी कारें बेकार “पेपरवेट” बन गई हैं। यह समस्या, जिसे पहली बार दिसंबर 2025 में …

फैटी लिवर (Fatty Liver) एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, जिसमें लिवर की कोशिकाओं में फैट और गंदगी जमा हो जाती है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह लिवर की कार्यक्षमता कम और गंभीर रोगों का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, कुछ प्राकृतिक उपाय जैसे सब्जियों के जूस इस समस्या को कम करने में मदद कर …

फल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ फल कुछ विशेष स्वास्थ्य परिस्थितियों में नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। अगर आप इन बीमारियों से पीड़ित हैं, तो इन फलों का सेवन करने से पहले सावधानी बरतें। 1. डायबिटीज (Diabetes) केले और अंगूर जैसे फलों में शुगर (फ्रुक्टोज) अधिक होता है। डायबिटीज के मरीजों में यह ब्लड शुगर को …

यूरिक एसिड और डायबिटीज दो आम स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जो गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण बढ़ रही हैं। अच्छी खबर यह है कि कुछ सब्जियां Purine को पचाने में मदद करती हैं, जिससे यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज के मरीज भी सुरक्षित रह सकते हैं। यह सब्जी है खास क्यों? इसमें मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड …

भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) ने 19 जनवरी, 2026 को औपचारिक रूप से अपनी राष्ट्रीय अध्यक्ष चुनाव प्रक्रिया शुरू की, जिसमें वरिष्ठ नेताओं ने नई दिल्ली में पार्टी मुख्यालय में 45 वर्षीय राष्ट्रीय कार्यकारी अध्यक्ष नितिन नवीन के लिए नामांकन पत्र दाखिल किए। बीजेपी के निवर्तमान अध्यक्ष जे.पी. नड्डा और रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने गृह मंत्री अमित शाह, केंद्रीय मंत्री …

अल्जाइमर (Alzheimer’s) एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जिसमें मेमोरी और सोचने की क्षमता धीरे-धीरे घटती है। हालांकि, सही डाइट और जीवनशैली बदलाव से इसके जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है। 1. दिमाग के लिए पौष्टिक डाइट अपनाएँ ओमेगा-3 फैटी एसिड्स: मछली, अखरोट और अलसी के बीज से लें। एंटीऑक्सीडेंट्स: हरी पत्तेदार सब्जियां, बेरीज और फल ब्रेन सेल्स …

डायबिटीज (Diabetes) में ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। ऐसे में इसबगोल (Psyllium Husk) एक कारगर उपाय साबित हो सकता है, क्योंकि यह शुगर को पानी की तरह सोखकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसबगोल क्यों फायदेमंद है? शुगर कंट्रोल में मददगार इसबगोल में घुलनशील फाइबर (Soluble Fiber) होता है। यह …