खर्राटा नींद के दौरान श्वास नली में रुकावट के कारण होने वाली एक आम समस्या है। यह आवाज गले के ऊतकों के कंपन के कारण उत्पन्न होती है।खर्राटे की गंभीरता हल्की सी आवाज से लेकर तेज घुरघुराहट तक हो सकती है। खर्राटे लेना कई लोगों के लिए एक परेशानी का विषय हो सकता है, लेकिन यह दूसरों की नींद में …

झुर्रियाँ और झाइयाँ बढ़ती उम्र के साथ-साथ प्रदूषण और धूप के संपर्क में आने से चेहरे पर आने लगती हैं।इनसे छुटकारा पाने के लिए कई महंगे कॉस्मेटिक उत्पाद बाजार में उपलब्ध हैं।लेकिन, ये उत्पाद कई बार हानिकारक रसायनों से युक्त होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।इसके बजाय, आप प्राकृतिक एंटी-एजिंग फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं …

यह सच है कि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो वजन घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं।लेकिन, यह दावा करना कि रोजाना हल्दी पानी पीने से वजन तेजी से कम होगा और इम्यूनिटी बूस्ट होगी, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है।आज हम आपको बताएँगे हल्दी पानी से कैसे वजन घटा सकते हैं और इम्यूनिटी …

बिहार बीएड सीईटी 2024 प्रवेश परीक्षा के लिए पंजीकरण आज से शुरू हो रहा है। इच्छुक उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट पर जाकर आवेदन पत्र भरकर जमा कर सकते हैं। आवेदन करने की अंतिम तिथि 26 मई, 2024 है।आधिकारिक वेबसाइट (biharcetbed.Inmu.in) पर आवेदन पत्र भर सकेंगे बिहार बीएड सीईटी 2024 में शामिल होने के इच्छुक उम्मीदवार आज से इसके लिए रजिस्ट्रेशन कर …

यह सच है कि कुछ पेय पदार्थ वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह दावा करना कि रोजाना किसी एक पेय का सेवन करने से पेट की चर्बी और शरीर पर जमा फैट पूरी तरह गायब हो जाएगा, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है।वजन घटाने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण हैं। फिर भी, कुछ …

कुछ लोग दावा करते हैं कि किशमिश का पानी पीने से लीवर को साफ करने और डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है।यह सच है कि किशमिश पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें फाइबर, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं।लेकिन, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि किशमिश का पानी लीवर को साफ करने या डिटॉक्स करने में …

हरा प्याज विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इसे एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन बनाता है।इसमें विटामिन ए, सी, के, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फाइबर होते हैं।आज हम आपको बताएँगे हरा प्याज के फायदे। यहां इसके कुछ फायदे दिए गए हैं: कम कैलोरी और कम कार्ब: हरा प्याज कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट में कम होता है, जो मधुमेह …

मधुमेह रोगियों के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से पेय पदार्थ उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और कौन से इसे बढ़ा सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगियों के लिए कौन सा पेय पदार्थों लाभदायक है और कौन सा नुकसानदायक। यहां कुछ सामान्य पेय पदार्थों की सूची दी गई है …

यह सच है कि फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन कुछ फल अधिक चीनी होते हैं, जो वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करना मुश्किल बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कौन से फलों से परहेज करना चाहिए वजन घटाने के लिए। यहां 4 फल दिए गए हैं जिनका सेवन सीमित करना चाहिए यदि आप वजन कम करना …

कलौंजी, जिसे काला जीरा या नैगला भी कहा जाता है, मधुमेह रोगियों के लिए कई फायदे प्रदान कर सकता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, सूजन को कम करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो सभी मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण कारक हैं।आज हम …