यह सच है कि चिया सीड्स वजन घटाने और हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हो सकते हैं, खासकर जब इन्हें दूध के साथ लिया जाए।आज हम आपको बताएँगे चिया सीड्स के फायदे के बारे में। चिया सीड्स में पोषक तत्वों की भरमार होती है, जिनमें शामिल हैं: फाइबर: चिया सीड्स फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो आपको लंबे …

टी20 वर्ल्ड कप 2024 के लिए भारतीय टीम के चयन के बाद रोहित शर्मा और अजीत अगरकर ने हाल ही में प्रेस कॉन्फ्रेंस की थी. हार्दिक पांड्या को वर्ल्ड कप में टीम का उपकप्तान बनाया गया है, लेकिन खराब फॉर्म के बावजूद उनका उपकप्तान बनना सवालों के घेरे में आ गया है. मगर चीफ सिलेक्टर अजीत अगरकर ने खराब फॉर्म …

यह सच है कि जीरा और अजवाइन में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं।लेकिन, यह दावा करना कि रोजाना खाने के बाद इनका सेवन करने से पेट-कमर की चर्बी “गायब” हो जाएगी, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है।आज हम आपको बताएँगे जीरा और अजवाइन से कैसे पेट और कमर की चर्बी कम कर …

हिंदी सिनेमा की बेहद उम्दा कलाकार में शामिल थी ये एक्ट्रेस. उनकी सादगी और दमदार अदाकारी पर फैंस मर मिट जाते थे. वो इतनी जबरदस्त एक्ट्रेस थी की अपने दम पर फिल्म को हिट करा देती थी. जी हां ये कोई और नहीं बल्कि नरगिस दत्त थी. नरगिस ने 3 मई यानी आज ही के दिन इस दुनिया से रुखसती …

काजू कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो डिप्रेशन को कम करने में मदद कर सकते हैं।काजू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नट है जो दुनिया भर में लोकप्रिय है। वे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो उन्हें एक स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त बनाते हैं।आज हम आपको बताएँगे काजू खाकर कैसे डिप्रेशन को कम …

करीना कपूर, तब्बू और कृति सेनन की फिल्म ‘क्रू’ ने बॉक्स ऑफिस पर खूब धमाल मचाया है. फिल्म 29 मार्च को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी. फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर धमाकेदार कमाई की थी. फिल्म की कहानी और तीनों एक्ट्रेस की कैमिस्ट्री ने फैंस का दिल जीत लिया था. लेकिन जिन दर्शकों से ये फिल्म थिएटर्स में मिस हो …

सलमान खान का शो बिग बॉस हमेशा से सुर्खियों में बना रहा है. लड़ाई-झगड़ा, प्यार-रोमांस सबकुछ यहां देखने को मिलता है. बिग बॉस 17 खत्म होने के बाद मेकर्स ने तुरंत ही इसके ओटीटी सीजन की तैयारियां शुरू कर दी थीं. इन दिनों बिग बॉस ओटीटी 3 चर्चा में है और कंटेस्टेंट्स को लेकर अक्सर नए खुलासे हो रहे हैं. …

बार-बार एसिडिटी होना पित्त दोष बढ़ने का लक्षण हो सकता है।आयुर्वेद में, पित्त तीन दोषों में से एक है जो शरीर के संतुलन को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।जब पित्त असंतुलित हो जाता है, तो यह एसिडिटी, अपचन, जलन, और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार एसिडिटी होने के कारण और …

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है।नारियल पानी गर्मियों में स्वास्थ्य के लिए अमृत के समान माना जाता है।यह प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट और पोषक तत्वों का खजाना है जो आपको गर्मियों में स्वस्थ रखने में मदद करता है।आज हम आपको बताएँगे नारियल पानी पीने के कुछ फायदे। यहां नारियल …

जबकि फूड पॉइजनिंग एक अप्रिय अनुभव हो सकता है, कुछ घरेलू नुस्खे हैं जो लक्षणों को कम करने और आपको तेजी से ठीक होने में मदद कर सकते हैं।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये उपाय गंभीर मामलों में चिकित्सा सहायता का विकल्प नहीं हैं।यदि आपको लगता है कि आपको गंभीर फूड पॉइजनिंग है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।आज हम …