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गिलोय, जिसे अंग्रेजी में Tinospora cordifolia के नाम से भी जाना जाता है, एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है। इसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। आज हम आपको बताएँगे तरीके जिसे अपनाकर ब्लड शुगर के मरीज गिलोय का सेवन कर सकते हैं और ब्लड शुगर लेवेल कंट्रोल कर सकते।
गिलोय का काढ़ा: गिलोय के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीना एक प्रभावी तरीका है। पत्तियों को पानी में उबालें और इसका काढ़ा तैयार करें। इसे ठंडा करें और फिर पीएं।
गिलोय का रस: गिलोय के रस का सेवन भी किया जा सकता है। इसे एक छोटे से अंश के साथ पानी में मिलाकर पीने से लाभ मिल सकता है।
गिलोय के पाउडर का सेवन: गिलोय के पाउडर को पानी के साथ मिलाकर पीने से भी फायदा हो सकता है।
गिलोय का जूस: गिलोय का फ्रेश जूस भी बनाया जा सकता है, जिसे अलग-अलग तरीकों से पी सकते हैं।
यदि कोई व्यक्ति गिलोय का सेवन करने से पहले किसी डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लेता है, तो वह उचित गाइडेंस के अनुसार करे। इसके अलावा, ध्यान दें कि डायबिटीज के इलाज में सेल्फ-मेड नुस्खों का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है।
