जीभ पर सफेद धब्बे या जलन? यह हो सकते हैं बड़े स्वास्थ्य संकेत

कभी-कभी आप अपनी जीभ के तल पर छोटे-छोटे उभार, लालिमा या सफेद धब्बे देख सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि ये सामान्य बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण के संकेत हो सकते हैं, लेकिन अगर ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं, संक्रमण और यहां तक कि कैंसर का कारण भी बन सकते हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि आपकी जीभ पर उभरने वाले विभिन्न लक्षण किस बात का संकेत दे सकते हैं और इनसे कैसे बचा जा सकता है।

सफेद दाग
सफेद जीभ एक सामान्य स्थिति हो सकती है, लेकिन यह फंसे हुए बैक्टीरिया, मलबे या मृत कोशिकाओं के कारण हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, ये सफेद धब्बे फंगल इन्फेक्शन ‘थ्रश’ का संकेत भी हो सकते हैं। अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो ये पैच ल्यूकोप्लाकिया (मुंह का कैंसर) में बदल सकते हैं। हालांकि, यह स्थिति अपेक्षाकृत दुर्लभ है और 5 प्रतिशत से भी कम लोगों को प्रभावित करती है।

बालों वाली जीभ
जीभ की सतह पर छोटे बाल जैसे उभार देखने को मिल सकते हैं, यह प्रोटीन के कारण होता है, जिससे जीभ पर लंबी लटें बन जाती हैं। यह समस्या 13 प्रतिशत लोगों में पाई जाती है। उम्र बढ़ने के साथ यह स्थिति और बढ़ सकती है। इस स्थिति में बैक्टीरिया और भोजन की कचरा जीभ में फंस जाते हैं।

जलती हुई जीभ
गर्म पेय पीने के कारण कभी-कभी जीभ पर जलन हो सकती है, जिससे धातु जैसा स्वाद आ सकता है। यह तंत्रिका संबंधी समस्याओं या एसिड रिफ्लक्स का संकेत हो सकता है।

जीभ पर छाले
जीभ की ऊपरी सतह पर छोटे-छोटे उभार हो सकते हैं, जिन्हें ‘लेट बम्प्स’ कहा जाता है। यह आमतौर पर खट्टी या अम्लीय खाद्य पदार्थों के कारण होता है और यह स्वयं ठीक हो जाता है। हालांकि, ये बम्प्स असुविधाजनक हो सकते हैं।

उपदंश (सिफलिस)
सिफलिस एक जीवाणु संक्रमण है जो मौखिक सेक्स के दौरान सिफलिस घावों के संपर्क में आने से होता है। अगर आपकी जीभ पर घाव हो तो यह सिफलिस का शुरुआती लक्षण हो सकता है, और इस स्थिति को हल्के में नहीं लेना चाहिए।

कैंसर
कैंसर की संभावना हालांकि बहुत कम है, लेकिन अगर आपकी जीभ पर छोटे उभार दिखें और वे कठोर तथा दर्द रहित हों, तो यह मुंह के कैंसर का संकेत हो सकता है। यदि यह स्थिति उत्पन्न हो, तो तत्काल जांच करवाना आवश्यक है।

जीभ की समस्याओं का इलाज
कुछ सामान्य उपाय हैं जिन्हें आप इन समस्याओं के इलाज के रूप में अपना सकते हैं:

एसिड और मसालेदार भोजन से बचें।

खूब पानी पिएं।

गर्म नमक के पानी और बेकिंग सोडा से गरारे करें।

दर्द को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर सामयिक उपचार लगाएं।

अल्कोहल-आधारित माउथवॉश से बचें।

अच्छी ओरल हाइजीन बनाए रखें।

यदि आपकी जीभ पर कोई गंभीर लक्षण दिखें, तो डॉक्टर से तुरंत सलाह लें। उपचार के बाद, इन उपायों से इन समस्याओं के वापस लौटने की संभावना कम हो सकती है।

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