हम अपने बालों का जितना अधिक ख्याल रखेंगे वो उतने ही मजबूत और शाइनी रहेंगे. जिस तरह हम अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं, बालों का भी उसी तरह ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. आजकल वैसे भी अधिकतर लोग खराब लाइफस्टाइल के कारण हेयरफॉल और डैंड्रफ जैसी प्रॉब्लम्स का सामना कर रहे हैं. बाल एक बार झड़ने लगे तो इसे रोकना आसान बात नहीं होता है.
बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे- शरीर में विटामिन का लेवल कम होना, जेनेटिक्स या फिर कोई मेडिकल कंडीशन हो. सर्दियों के मौसम में वैसे भी बालों को अधिक देख भाल की जरूरत होती है. सर्दियों में बालों की खास देखभाल बहुत जरूरी है क्योंकि ठंडी और शुष्क हवा बालों को रूखा या फिर कमजोर बना सकती है.
दिनभर बाहर घूमने के चलते बालों और स्कैल्प में धूल-मिट्टी जमा हो जाती है. ऐसे में बालों को धोना बहुत जरूरी होता है. सर्दियों का मौसम आ गया है. लोगों के मन में सवाल रहता है कि इस मौसम में बालों को कितनी बार धोना चाहिए. आइए जानते हैं कि एक्सपर्ट ने इसको लेकर क्या बताया है?
सर्दियों में कब और कैसे धोएं बाल
बालों को धोने के साथ-साथ स्कैल्प का खास ख्याल रखना भी जरूरी है. सर्दियों में बालों की अच्छी सेहत क़े लिए बालों को धोने का तरीका थोड़ा अलग होता है. ठंडे मौसम में बालों में प्राकृतिक तेल और नमी बनी रहती है, जिससे बाल कम ड्राई होते हैं. इस मौसम में बालों को अधिक धोने की जरूरत नहीं होती. सर्दियों में हफ्ते में 2-3 बार बाल धोना सही होगा. हालांकि, आपके बाल किस तरह से हैं, ये उस पर भी निर्भर करता है.
बालो में गुनगुना तेल लगाएं
सर्दियों में बाल धोने से पहले हल्के गर्म तेल से मालिश जरूर करें. अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो आप हफ्ते में तीन बार तक बाल धो सकते हैं. अगर आपके बाल ड्राई या रफ हैं, तो सप्ताह में दो बार बाल धोना ठीक रहेगा. इससे आपके बालों में नमी बनी रहती है। वे ज्यादा टूटते नहीं हैं और लंबे समय तक अच्छे बने रहते हैं.
कौन से शैंपू से धोएं बाल
सर्दियों में बाल धोने के लिए किस तरह के शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए? बाल धोने के लिए हल्के और मॉइस्चराइजिंग शैंपू का उपयोग करना चाहिए. शैंपू में किसी प्रकार के कठोर रसायन, जैसे सल्फेट्स आदि नहीं होने चाहिए क्योंकि ये बालों की प्राकृतिक नमी को नुकसान पंहुचाते हैं. प्राकृतिक अवयवों वाले शैंपू जैसे शहद, नारियल तेल या आंवला-मेथी से बने शैंपू बालों के लिए अच्छे रहते हैं. इनसे बालों पर किसी भी तरह का नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है.
कंडीशनर लगाना है बहुत जरूरी
इसके अलावा, शैंपू के बाद कंडीशनर का उपयोग करना भी बहुत जरूरी है. इससे बाल सॉफ्ट और मुलायम रहते हैं. बालों को धोने के बाद इन्हें गड़कर सुखाना नहीं चाहिए. इसके साथ ही, बालों में गर्म हवा का ड्रायर कम इस्तेमाल करें क्योंकि इससे बाल और भी ड्राई हो सकते हैं. इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखने से सर्दियों में आपके बाल स्वस्थ और खूबसूरत बने रहेंगे.
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