पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाए ये घरेलू नुस्खे

गर्मी के मौसम में तपन भरी गर्मी की वजह से हम सभी विभिन्न समस्याओं से पीड़ित बने रहते है। गर्मी में अगर आप बाहर का या फिर घर में काफी देर रखा हुआ खाना खा लेते है तो पेट से जुड़ी समस्याएँ होने लगती है। इसकी वजह से अक्सर पेट में दर्द, बदहजमी, गैस का सामना करना पड़ता है। चिलचिलाती धूप की वजह से भी बल्कि इसका सामना करना पड़ सकता है गर्मी के मौसम में इसकी वजह से एसिडिटी,जलन, घबराहट, बेचैनी, उल्टी, मतली और चक्कर आना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

घरेलू नुस्खे

अदरक और शहद

इस मौसम में जो लोग पेट दर्द की समस्या से परेशान है तो इसके लिए एक छोटा अदरक का टुकड़ा के साथ शहद को लेकर और दोनो को मिलाकर चबा लें. इससे पेट दर्द में आराम मिलती है और पाचन भी दुरुस्त रहता है।

अजवाइन

अजवाइन हमारे पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद है। आपको अगर पर मैं दर्द है तो इसके लिए एक छोटी मात्रा में अजवाइन को लेकर नमक के साथ मिलाकर चबा लें. इससे गैस की समस्या में राहत मिलती है साथ ही दर्द को कम करने में मदद करती है.

पुदीना

पुदीना के पत्तियों को लेकर इसको धोकर 5-6 पत्तियां चबा लें इससे भी पेट दर्द को कम करने में मदद मिलती है. यह आपको पेट दर्द और जलन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.

हींग

पेट के लिए हींग का उपयोग हमेशा से ही होता आया है। पेट दर्द से राहत पाने के लिए आप चाहे तो हींग के पानी का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक गिलास गुनगुने पानी में एक चुटकी हींग को डालिए। इसे अच्छी तरह मिला कर पी जाइए, इससे आपको पेट दर्द से जल्द आराम मिलती है।

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