दर्दभरे मुंह के छालों का इलाज: आजमाएं ये आसान उपाय, मिलेगा राहत

मुंह के छाले होने पर खाना पीना तक मुश्किल हो जाता है। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

मुंह के छाले क्यों होते हैं?

मुंह के छालों के कई कारण हो सकते हैं जैसे:

• विटामिन की कमी
• तनाव
• दवाओं का साइड इफेक्ट
• मुंह में चोट लगना
• एलर्जी

घरेलू उपचार:

• नमक का पानी: गुनगुने पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर कुल्ला करें। यह दर्द और सूजन कम करने में मदद करेगा।
• एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो छालों को ठीक करने में मदद करते हैं।
• दही: दही में लैक्टोबेसिलस होता है जो मुंह के बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है।
• शहद: शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं।
• तुलसी के पत्ते: तुलसी के पत्तों को पीसकर छालों पर लगाएं। यह दर्द और सूजन कम करने में मदद करेगा।
• आइस क्यूब: बर्फ के टुकड़े को मुंह में रखने से दर्द कम हो सकता है।

अन्य उपाय:

• नरम भोजन: मुंह के छाले होने पर नरम भोजन करें जैसे दलिया, सूप आदि।
• खट्टे और मसालेदार भोजन से बचें: ये भोजन छालों को और भी खराब कर सकते हैं।
• हाइड्रेटेड रहें: भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
• अच्छी नींद लें: नींद की कमी से छाले बढ़ सकते हैं।

कब डॉक्टर को दिखाएं:

• अगर छाले बहुत बड़े या दर्दनाक हों।
• अगर छाले 2 हफ्ते में ठीक न हों।
• अगर आपको बुखार या अन्य कोई समस्या हो।

ध्यान दें: ये उपाय केवल घरेलू उपचार हैं। अगर आपको मुंह के छाले की समस्या बार-बार होती है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

अस्वीकरण: यह जानकारी केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसे किसी भी चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं समझना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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