माइग्रेन की समस्या को दूर करने के लिए अदरक का इस तरह से करें इस्तेमाल, आइए जानें

माइग्रेन की बीमारी में लोगों को सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। माइग्रेन के दर्द सर के आधे हिस्से में होता है। माइग्रेन का यह दर्द असहनीय और सहनशक्ति से बाहर का होता है। माइग्रेन की समस्या से पीड़ित लोगों को जी मचलाना, उल्टि होना, जैसी कई और समस्याएं बढ़ जाती है। माइग्रेन का सबसे पहला सर का दर्द होना है, यह दर्द एक ही तरफ महसूस होता है। दिमाग की नसों में जब नर्व फाइबर एक्टिव हो जाते है तो इसी की वजह से यह समस्या उत्पन्न होती है। माइग्रेन के कारण सिरदर्द के साथ नाक से ब्लीडिंग किसी किसी पेशंट में देखने को मिली है, आइए जानते है माइग्रेन के कुछ घरेलू उपचार के बारे में,

बर्फ से सिकाई राहत देती है

माइग्रेन होने की वजह का पता आज भी लोगों को नही पता है ऐसा माना जाता है की कई बार यह तनाव की वजह से होता है। जिनलोगों को सर में काफी तेज दर्द है तो इस समस्या से बर्फ की सिकाई करने पर राहत मिलती है।

गुनगुना तेल

आप चाहे तो सरसों का या फिर या नारियल के तेल को ले लीजिए इसे गर्म कर सर की मसाज करिए इससे माइग्रेन के दर्द में बहुत ज्यादा फायदा मिलता है। इसके अलावा कंधे पर भी मालिश करवाने से सर दर्द में लाभ मिलता है। यह तनाव को कम करता है और माइग्रेन की समस्या को भी ठीक करता है।

दालचीनी

दालचीनी माइग्रेन के दर्द में फायदेमंद होती है।  दालचीनी को दर्द के दौरान ना खाकर दालचीनी को पानी के साथ पीसकर आधे घंटे तक आने माथे पर लगाकर रखने से दर्द में राहत मिलता है।

लौंग का पाउडर

सर में बहुत तेज दर्द उठ जाने पर लौंग का पाउडर आपके लिए बहुत फायदेमंद है। लौंग के पाउडर में नमक डालना है और दूध के साथ उसका सेवन करना है। इससे राहत देने में मदद करेगा।

अदरक

अदरक का इस्तेमाल माइग्रेन के दर्द में आपको राहत देने में काम आती है। अदरक के रस का सेवन करना है। इसके लिए अदरक के रस में शहद में मिला कर  इस्तेमाल करने से लाभ मिलता हैं। अदरक का किसी भी रूप में सेवन करने से फायदा मिलता है।

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