Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check
सहजन की फलियों के फायदे तो हम सभी जानते है और इनका सेवन भी करते है यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. क्या आपको पता है की सहजन के फलियों के साथ साथ सहजन के फूलों को भी स्वाद और सेहत के लिए बेहतर माना जाता है सहजन के फूल में भी जरूरी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन और विटामिन्स होते हैं. सहजन का फूल के सेवन से कई तरह की बीमारियों के इलाज में फायदा मिलता है। सहजन के फूल को अक्सर लोग नजरअंदाज करते हैं। सहजन के फूल में पोटेशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बायोटिक, मिनरल्स, कैल्शियम, आयरन ये अभी गुण पाए जाते हैं, ये हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते है।आइए जानते है सहजन के फूलों के स्वास्थ्य लाभ के बारे में,
- सहजन के फूल में पोटेशियम पाया जाता है जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में हमारी मदद करता है। सहजन के फूल का अगर सेवन किया जाए तो इससे हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है। साथ ही इसके इस्तेमाल से दिल से जुड़ी समस्या को भी नियंत्रित किया जा सकता है।
- सहजन के फूल में फाइबर पाया जाता है। ये फूल पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं. ये फूल में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण से भरपूर होते हैं इस के इस्तेमाल से इंफेक्शन, अल्सर, कब्ज़ और गैस जैसी परेशानी से राहत मिलती है।
- वेट लॉस के लिए सहजन के फूल अच्छे माने जाते हैं. फूलों में क्लोरोजेनिक एसिड होता है इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट होता है. इसकी मदद से एक्स्ट्रा फैट को कम करने में मदद मिलती है. फूलों में फाइबर होता है जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- सहजन के फूल का सेवन साइटिका की समस्या में राहत देता है। साइटिका के मरीजों को तेज दर्द से गुजरना पड़ता है यह साइटिका के दर्द में आराम दिलाने में मदद करता है। इसमें सूजनरोधी गुण पाए जाते है, जो आपके शरीर की सूजन को कम करने में मदद करता है।
- सहजन का फूल मे मिनरल्स, कैल्शियम, आयरन और फास्फोरस पाए जाते है, अगर आप इसका सेवन करते है तो इससे हड्डियों से जुड़ी समस्या को राहत दिलाने में मदद मिलती है और हड्डियों भी मजबूत रहती है।
