जीभ का रंग बता सकता है आपकी सेहत का हाल

क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं तो वो आपकी जीभ जरूर देखते हैं? जी हां, हमारी जीभ सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बताती, बल्कि ये हमारे शरीर के भीतर चल रही कई समस्याओं की ओर इशारा भी करती है। जीभ के रंग में आने वाले बदलाव कई बार गंभीर बीमारियों के संकेत हो सकते हैं।

🌸 कैसा होता है हेल्दी जीभ का रंग?
सामान्य रूप से, स्वस्थ व्यक्ति की जीभ का रंग हल्का गुलाबी (पिंकिश) होता है और उस पर हल्की सफेद परत होना सामान्य है। अगर आपकी जीभ का रंग इससे अलग है, तो सावधान हो जाइए। यह शरीर में हो रही किसी गड़बड़ी की निशानी हो सकती है।

🎨 जीभ के अलग-अलग रंग और उनके संकेत:
⚫ काली जीभ
संकेत: फंगल इंफेक्शन, अल्सर या कैंसर का खतरा

कारण: ज्यादा एंटीबायोटिक लेना, धूम्रपान या मुंह की साफ-सफाई में लापरवाही

⚪ सफेद जीभ
संकेत: शरीर में पानी की कमी, फंगल इंफेक्शन या ल्यूकोप्लाकिया जैसी बीमारी

उपाय: हाइड्रेशन बढ़ाएं, डॉक्टर से सलाह लें

🟡 पीली जीभ
संकेत: पाचन तंत्र की गड़बड़ी या लिवर संबंधी समस्या

कारण: बैक्टीरिया का जमाव, खराब ओरल हाइजीन

🔴 लाल जीभ
संकेत: विटामिन B12 या आयरन की कमी

साथ में हो सकता है: बुखार, इंफेक्शन या स्कार्लेट फीवर

🩺 कब जाएं डॉक्टर के पास?
अगर आपकी जीभ का रंग कई दिनों तक सामान्य नहीं होता, या उसमें दर्द, जलन, बदबू या छाले हैं—तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

यह भी पढ़ें:

करेले से यूरिक एसिड और कई गंभीर बीमारियों पर लगाएं रोक