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आज के तनावपूर्ण और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जो एक गंभीर चिंता का विषय है। अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ अच्छा खान-पान ही नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल में भी सुधार करना बेहद जरूरी है। आइए जानें हार्ट अटैक से पहले आपके शरीर में कौन-कौन से लक्षण दिख सकते हैं।
सीने में दर्द
अगर आपको सीने में अचानक दर्द, दबाव या जकड़न महसूस हो रही है तो इसे बिल्कुल हल्के में न लें। यह सिर्फ गैस या एसिडिटी नहीं, बल्कि हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। इसलिए ऐसे किसी भी दर्द को नजरअंदाज न करें।
बाएं हाथ में दर्द या सुन्नता
हार्ट अटैक से पहले बाएं हाथ में दर्द, झनझनाहट या सुन्नता महसूस होना आम है। यदि आपको ऐसा कोई अनुभव हो रहा है, तो तुरंत सावधानी बरतें क्योंकि ये संकेत दिल की बिगड़ती सेहत की ओर इशारा कर सकते हैं।
कंधे, गर्दन और पीठ में दर्द
हार्ट अटैक के आस-पास कंधे या गर्दन में भी दर्द हो सकता है। साथ ही, पीठ के ऊपरी हिस्से या कमर में दर्द होना भी हार्ट से जुड़ी समस्या का लक्षण हो सकता है। इसलिए इन लक्षणों को भी नजरअंदाज न करें।
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